Saucony Ride 18 vs Puma Velocity Nitro 4：邊款日常訓練跑鞋更勝一籌？

簡介

想找一雙能應付大部分訓練量又不會令預算爆錶的跑鞋，是很多跑手的共同目標，而在這個話題中，有兩款日常訓練跑鞋經常被提起：Saucony Ride 18 和 Puma Velocity Nitro 4。兩者都是全能、舒適、定價適合日常里數的鞋款，但各有明顯的強項取向。這篇比較文章會拆解每款鞋的優勢所在，讓你判斷哪一款更適合自己的跑步需要。

規格與定價一覽

Saucony Ride 18 售價 £130 或 $140，男裝 8 碼重 266g（9.4 oz），跟差 8mm。Puma Velocity Nitro 4 售價 £110 或 $140，男裝 8 碼同樣重 266g（9.4 oz），跟差 10mm。

單看數據，兩者極為接近。真正的分別在於每款鞋的跑感，以及各自如何證明其定價的合理性。

Saucony Ride 18：均衡的日常主力

Ride 18 在大受歡迎的 Ride 17 基礎上作出幾項實用升級。最大亮點是中底加入 PWRRUN+ 泡棉，旨在比前作更輕、更軟、反應更佳，並提升能量回饋。大底追求更佳耐用度和抓地力，鞋頭位置設有彎曲凹槽令跑感更順滑。全新工程網布鞋面提升透氣度，並加入彈性貼合設計，令包裹與舒適度更佳，後跟領口亦有所更新，緩震更出色。另備闊楦版本。

實際使用上，Ride 18 勝任多個範疇。它並非市面上最綿軟的輕鬆跑鞋款，但用它跑輕鬆課綽綽有餘。它也不是最快的跑鞋，但對於緩震型日常訓練鞋來說，它應付較快課堂的表現勝過大多數同類產品。中底偏向均衡而非過軟，在節奏跑配速下更具彈力與回彈，超出你對這個類別的預期。

耐用度同樣是強項。大底整體鋪上一層相當厚身的優質橡膠，而 PWRRUN+ 中底本身偏實淨耐用。大約跑過 70km 之後，測試鞋款幾乎看不出磨損跡象。Ride 系列亦已拉近與更高價的 Triumph 系列之間的差距，而 Ride 18 儘管定價較低，多用途程度反而可能是兩者之中更高。

Puma Velocity Nitro 4：性價比超乎價位

Velocity Nitro 4 是話題度最高的日常訓練跑鞋之一的最新版本，此前的版本一直以低於大部分對手的定價，交出耐用度、舒適度與多用途性的出色平衡。第四代換上更軟、更輕的全掌 NITRO 泡棉中底以提升能量回饋，鞋面網布更透氣並加入 PUMA Tape 以延長壽命和改善貼合，並配備慷慨的全掌 PUMAGRIP 大底，即使輕量越野路面上亦能提供抓地力。

在英國定價 £110，這款鞋的性價比相當突出。貴價日常訓練鞋做到的事，它幾乎都做到：均衡的中底、真正的多用途性，以及出色的全日舒適度。較軟的中底泡棉帶來多一點彈跳感，部分跑手會很喜歡，但如果你偏好 Velocity Nitro 2 或 3 較實淨的腳感，這項轉變值得留意。

PUMAGRIP 大底值得特別一提。它的表現確實出色，足以讓你充滿信心地把這雙鞋帶上輕量越野路面，覆蓋範圍亦比 Ride 18 稍為慷慨。

貼合度與舒適度比較

對大部分跑手而言，兩款鞋都符合正常碼數，中足包裹良好，後跟及阿基里斯腱一帶亦無不適。有幾點分別值得留意。Ride 18 整體較為寬鬆，前掌與中足空間充裕，鞋舌的襯墊亦較多。Velocity Nitro 4 的鞋頭長度稍多但偏窄，闊腳跑手要小心。其包覆式鞋舌較薄，但全程穩貼不移。

論純粹的日常舒適度，Ride 18 憑藉充裕的襯墊和輕鬆的包裹略勝一籌。Velocity Nitro 4 仍是一雙舒適的跑鞋，但它的設計並非以舒適優先的日常使用為主打。

表現：兩款鞋各在哪裡勝出

兩款鞋都兌現了多用途的承諾，在長課、輕鬆跑和中等強度節奏課都表現良好，足下保護充足，跑感穩定。分別在於側重點。

Ride 18 在稍快的配速下反應和回彈更佳，如果你的每週訓練包含節奏課，它會是較好的選擇。Velocity Nitro 4 上腳感覺更輕，中底多了些能量感，輕鬆跑更舒適，而在較長距離的課堂中，較軟的泡棉隨著里數增加愈發顯出優勢，成為長課的首選。

應該買哪一款？

如果你想要一雙舒適度極高、應付到長課與日常訓練、在較快配速下仍具真正多用途性的實力派日常訓練鞋，Ride 18 是更全面的選擇。節奏跑時多出來的那份回彈，正是令很多跑手把它優先納入輪換陣容的原因。

如果你最重視長距離下的極致舒適度和出色的大底，Velocity Nitro 4 兩者兼備，而英國售價低約 £30，單憑性價比已足以推薦。它幾乎做到 Ride 18 做到的一切，甚至稍勝一籌，而價差更令它的賣點更加穩固。

結論

兩款鞋都是價格親民、多用途的日常訓練跑鞋，能很好地服務大量跑手。Saucony Ride 18 在混合配速訓練中更為均衡，而 Puma Velocity Nitro 4 則在舒適度、抓地力和純粹性價比上勝出。如果只能二選一，Velocity Nitro 4 會是答案，但無論選哪一款，都是日常里數的精明之選。