Saucony Endorphin Speed 4 vs Pro 4(加上值得考慮的替代碳板跑鞋)

簡介

Saucony 的 Endorphin 系列已悄然成為跑步界最可靠的雙鞋系統之一:一雙碳板訓練鞋應付日常及較快的課表,另一雙碳纖競賽鞋用於比賽日。來到第四代,這個關係出現了變化。Endorphin Speed 4 明顯偏離了 Speed 3 的路線,而 Endorphin Pro 4 則成為兩者之中明顯的寵兒。在兩款鞋上都累積了大量跑量之後,包括用 Pro 4 完成 26.2 英里馬拉松試跑,我們的建議很直接:大多數跑者應選 Pro 4,而 Speed 4 則面對其他鞋款的強勁競爭。

兩款鞋,同一泡棉家族

Speed 4 和 Pro 4 都採用 Saucony 的 PWRRUN PB 泡棉,一種以 PEBA 為基礎的複合材料,已成為快速訓練與競賽的市場標準。你可以在中底看到那些小小的珠粒狀顆粒,而在這一代,即使材料相同,兩款鞋的泡棉調校似乎也略有不同。

核心分別在於鞋板。Speed 4 作為訓練鞋,使用塑膠(尼龍)鞋板,增添一點柔韌度並穩定泡棉。Pro 4 作為競賽鞋,則使用全長碳纖維鞋板,在提速時回饋更多能量,令跑感明顯更有彈性和回彈力。

其他差異也令 Pro 4 更具優勢:Speed 4 稍重,鞋面較厚實,而 Pro 4 在大底加入了 PWRRUN HG 材料,Speed 4 則全由 PWRRUN PB 構成。

中底:同一泡棉,不同感覺

紙面上兩款中底幾乎相同,但跑感卻不然。Pro 4 的後跟堆疊較高,視乎測量來源,大約 40mm,而 Speed 4 約 37mm。更重要的是,Pro 4 的滾動明顯更順滑:它把後跟著地到前掌離地的過程連貫起來,沒有 Speed 4 可能出現的那種兩段式、略為不順的感覺。

Pro 4 在競賽鞋光譜中偏軟,前掌甚至可能比 Pro 3 還要軟一點。Saucony 並未透露中底實際含有多少 PWRRUN HG,所以應把這項添加視為小改動,而非賣點功能。

鞋面:Pro 4 襪狀設計的驚喜

Pro 4 的一體式襪狀鞋面可說是今年至今最佳:有彈性、透氣、極度舒適,鞋舌直接與鞋面相連。Speed 4 則採用較傳統的護舌設計,表現同樣不俗。

兩款鞋面都偏窄,鞋頭呈漸縮形,不過 Pro 4 的彈性或許能容納腳背稍高的腳型。有一個細節值得知道:Pro 4 的後跟非常窄,無論鞋面還是泡棉平台都是,長距離跑步時腳掌可能會漂向平台邊緣。Speed 4 的後跟較寬、結構較強。好處是 Pro 4 的後跟穩定片較有彈性,兩款鞋都用類似的彈性鞋帶牢牢鎖緊。

大底與濕地抓地力

兩款鞋的大底基本上完全相同:同樣的橡膠、同樣的佈局、同樣的覆蓋範圍。與第三代相比,這種格紋式橡膠是抓地力的大幅升級:比較為滑的 Pro 3 穩健得多,也比有鏤空設計的 Speed 3 大底咬地力強得多。

Pro 4 曾在浸透大雨的馬拉松試跑中接受測試,應付彎位、下坡和上坡都毫無問題,而且防滲水表現相當出色。如果雨天是你跑步的常態,這兩款鞋都有良好表現。

你應該買哪一款?

Pro 4 是兩款之中明顯的勝出者。售價 $225,比大多數高端競賽鞋便宜 $25,它是市面上最舒適的馬拉松競賽鞋之一,而且確實可以兼任長課訓練鞋。一次 3 小時以內的馬拉松試跑暢順完成,再配搭一雙簡單的日常訓練鞋如 Pegasus 或一雙普通避震的日常跑鞋,便組成完整的雙鞋輪換。耐用度應該也不錯:碳板往往能令泡棉更長時間保持良好狀態,應可支撐至 250 至 300 英里。

Speed 4 就較難推薦。它具備一雙好訓練鞋的所有元素,但跑感與 Pro 4 以及深受喜愛、滾動柔和的 Speed 3 相比,都顯得彆扭和斷裂。售價約 $170,主要適合不想用碳板或不想付 $200 價錢的體重較輕跑者,或想要最新版本的 Speed 3 忠實用家。喜歡它的人多會把它當作混合訓練與競賽的鞋款,用於較快的配速課。對其他人來說,以下幾款替代方案在這個價位是更好的選擇。

Speed 4 的三個替代選擇

如果你正考慮 Speed 4 作為碳板訓練鞋,以下三款現行型號做得更好。

Puma Deviate Nitro 2 在精神上最接近 Speed 3 的定位。它採用碳纖複合板而非全碳板,後跟用較硬的 Nitro 泡棉,上層則是較軟的 Nitro Elite,跑出親切、輕鬆的感覺,又比一般日常訓練鞋多一分推進力。Puma 的高抓地力大底在雨中屬於最佳之一。只需注意前掌堆疊偏低,超長距離跑步或許選其他鞋更合適。

New Balance SC Trainer V2 是舒適之選。它是一款超厚堆疊跑鞋,在全長碳纖維鞋板下藏有大量柔軟有彈性的泡棉,非常適合輕鬆的有氧課和累積站立時間的跑步。大底橡膠覆蓋是它的弱點,要留意磨損,但有單對跑出 450 英里的報告,顯示泡棉相當耐用。它提供類似 Pro 4 的感覺,但售價是 $180 而非 $225。

Adidas Boston 12 是主打速度的選項,也是整體上最受喜愛的碳板訓練鞋。它在較硬、較穩定的傳統 EVA 之上疊加頂級的 Lightstrike Pro 競賽泡棉,能量杆提供彈性和一點左右屈曲度。它需要磨合期,也不太適合日常輕鬆課,但對於速度課、馬拉松配速長課,以及體型較大、力量較強的跑者,它是三款之中最多用途的訓練鞋。

結語

Endorphin Pro 4 是這裡輕鬆的推薦之選:一雙順滑、舒適、碳板競賽鞋,可兼任長課用鞋,而且價格低於大部分競爭對手。Speed 4 不是一雙差的鞋,但其彆扭的跑感,加上同價位的激烈競爭,令它今年難以推薦。如果你追求的是塑膠板訓練鞋,Puma Deviate Nitro 2、New Balance SC Trainer V2 或 Adidas Boston 12 大概率更適合你。