Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3：邊款先係你雙腳嘅正確選擇？

簡介

Saucony Endorphin系列係品牌重返高性能跑鞋頂級梯隊嘅嘗試，而Endorphin Speed 3與Endorphin Pro 3正係旗下兩大主打。兩者外觀似姊妹作、共享同一核心技術，但Saucony近年刻意將兩款鞋區隔開嚟。

簡而言之:Speed 3係較柔軟、較穩定、較全能嘅快速訓練選擇;Pro 3則係更銳利嘅碳板競賽鞋，專為比賽日及高質量長課而設。點樣選擇，視乎你實際想雙鞋做到咩。

共同基礎:PWRRUN PB泡棉與Speedroll

兩款鞋都採用相同嘅中底化合物PWRRUN PB。呢款以peba為基底嘅超級泡棉帶有肉眼可見嘅獨特珠粒質感，兩款鞋都能提供柔軟、彈性十足、有緩震而反應靈敏嘅腳感。

令Endorphin成為Endorphin嘅，係Speedroll幾何結構。呢個係Saucony為鞋頭搖桿底盤註冊嘅商標名稱:兩款鞋嘅前掌均向上翹起。當你以腳跟或中足落地時，底盤會輕柔將你向前滾動至蹬離地面，而唔需要你自己全力推進。實際效果係跑步嘅用力感減輕，尤其係疲勞開始累積嘅時候。

Saucony Endorphin Speed 3:全能訓練兼比賽兩用

Speed 3採用尼龍板而非碳板。尼龍為底盤增添一份穩定與結構感，但本身並唔提供太多彈跳感。呢款鞋嘅快速腳感來自PWRRUN PB泡棉本身及前掌嘅Speedroll搖桿設計。跑步時你幾乎感覺唔到鞋板喺運作，喺某啲配速下腳感可能偏軟，對體重較大或爆發力較強嘅跑手尤其明顯。

鞋面採用彈性針織物料配以更柔軟有彈性嘅鞋帶，即使收緊亦無勒腳感，保持舒適。後跟籠設有膠質反光部件，允許左右輕微塌陷之餘保持垂直支撐。外觀上與Pro 3共享相同設計語言，但點綴稍多，包括側面可見嘅翼狀板件及一些反光細節。

作為貼近日常訓練嘅速度鞋，佢確實相當全能。適合漸進跑、stride訓練及較快嘅訓練日。對一位每週跑約120至125英里、以五分多鐘每英里配速備戰半馬、體重約160至165磅嘅跑手嚟講，喺最快配速下腳感可能偏軟。佢亦會替你完成部分跑步做功，因此唔係理想嘅每日用鞋;大部分跑手應該喺輪換中加入一雙較硬淨嘅日常訓練鞋，令部分肌肉保持運作。

對於已有日常訓練鞋、想要一雙能應付訓練中快速訓練並兼作首個訓練週期比賽用鞋嘅新手跑手，Speed 3係非常合適嘅選擇。

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Saucony Endorphin Pro 3:比賽日利器

Pro 3係Saucony嘅頂級競賽鞋，呢一代令佢穩佔高性能競賽鞋嘅上層位置。Saucony重新調配PWRRUN PB泡棉、革新鞋面，並重新設計整個腳感架構。碳纖板與泡棉互動出色，取得柔軟、反應靈敏與剛性之間嘅平衡，慢速與快速配速同樣得心應手。

鞋面偏向結構化嘅硬挺網布，織入虹彩物料，腳感更接近籃球球衣而非針織。原裝鞋帶比Speed 3更硬挺、略為刮腳，比賽日如果收得太緊可能出現勒腳感。後跟鞋領受壓時完全塌陷，令後跟感覺非常無結構而舒適。外觀上，Pro 3係兩者中較簡潔嘅一款，設計點綴較少、造型更簡單。

Pro 3真正展現實力嘅場合，係混入比賽配速訓練嘅長課。典型用法:16英里長課，四英里熱身、中段六英里馬拉松比賽配速或更快、再六英里緩和。Pro 3應付得綽綽有餘，因為佢嘅底盤比部分其他超級跑鞋稍闊，而Speedroll幾何結構令佢喺較慢配速同樣表現良好，兩者之間過渡流暢。

作為競賽鞋，無論你係第一次購入碳板鞋定係想為收藏添丁，都係可靠之選。部分跑手偏愛Nike Vaporfly等對手作純競賽用途;公允嘅講法係兩者不相伯仲，更好嘅選擇係邊一款喺你上一個大訓練週期帶畀你嗰份魔力。Pro 3定位清晰:可靠、舒適、快速嘅長課及比賽日用鞋。

大底:出人意表嘅反轉

通常競賽鞋會喺大底覆蓋面上偷工減料，但Saucony反而反其道而行。Pro 3實際上前掌與後跟嘅覆蓋面積更大，採用較薄但施得夠闊嘅XT-900橡膠，為各種比賽日路況提供抓地力。Speed 3覆蓋面較小，但採用較厚嘅同一款橡膠。

兩款鞋嘅大底部件均可見Speedroll技術品牌標識，而Pro 3嘅碳纖板可從鞋底中段透視。

耐用度:唯一明顯弱點

以下係令人洩氣嘅部分。展示中約有280英里里程嘅Speed 3，XT-900橡膠已被磨穿並開始蝕入泡棉，實際上未達到300英里大關。約200英里嘅Pro 3，其中一塊橡膠已接近磨穿，實際壽命介乎200至250英里，橡膠便會報銷。

令人欣慰嘅係泡棉本身相當耐久:PWRRUN PB嘅抗壓表現似乎優於Nike ZoomX等物料，即使係已磨損嘅鞋款，側牆亦幾乎無下陷或塌陷跡象。不過橡膠明顯係薄弱環節，重視耐用度嘅跑手應將較短嘅大底壽命計入實際持有成本。

整體購買建議

如果你想一雙全能鞋應付快速訓練日、漸進跑及首場比賽，尤其你係結構化訓練嘅新手並已擁有較硬淨嘅日常訓練鞋，就選Speed 3。避免每日著佢跑步;佢彈性十足嘅搖桿底盤會替你完成部分做功，雙腿需要喺較硬訓練鞋上鍛鍊。

如果你想一雙碳板競賽鞋應付馬拉松或半馬比賽日，或者一雙快、舒適、可靠並內建比賽配速訓練嘅長課鞋，就選Pro 3。如果你已擁有並鍾意另一款碳板競賽鞋，Pro 3仍可作為輪換中嘅長課拍檔佔一席位。

結論

Endorphin Speed 3與Pro 3共享PWRRUN PB泡棉、Speedroll幾何結構及非常相似嘅外觀，但服務唔同嘅跑手。Speed 3係較易入手、較柔軟、尼龍板嘅訓練及初賽之選。Pro 3係更銳利嘅碳板競賽鞋，喺比賽配速及高質量長課上光芒四射。兩者都能提供真正快速嘅腳感，只係要留意嗰塊XT-900大底，因為橡膠會遠早於泡棉磨損。