Saucony Endorphin Speed 3 對 New Balance FuelCell SuperComp Trainer：哪對板類訓練鞋更值得你花錢？

簡介

Saucony Endorphin Speed 3 和 New Balance FuelCell SuperComp Trainer 都是超級訓練鞋，設計上用以與比賽日戰靴並列於你的輪換之中。紙面上兩者有許多共通點：全長板、一大塊高級泡棉，以及高級的價格。但實際踩上路面，兩者的路感完全不同，而這個分別正正決定哪一雙值得加入你的收藏。

關鍵規格：厚度、重量與價格

SuperComp Trainer 是紙面上的焦點主角。腳跟厚度 47mm、前掌 39mm，落差 8mm，英國售價 £210，美國 $180。它也著實有分量：英國碼 9 為 307g（10.8 oz）。

Endorphin Speed 3 則更輕、更矮，腳跟 36mm、前掌 28mm，同樣 8mm 落差，英國碼 9 為 240g（8.5 oz）。英國售價 £165，美國 $170。近 70 克的重量差距，左右了這兩雙鞋跑步時的一切表現。

Saucony Endorphin Speed 3

Speed 3 採用相當標準的網布鞋面，貼合度比前代更闊，鞋底基部也整體加闊，鞋領和鞋舌更添少許緩衝。底部是全長 PowerRun PB 中底——Saucony 最好的泡棉——並以 SpeedRoll 幾何設計營造順滑的搖桿效果。全長尼龍板取代了 Pro 3 的碳板，板側的小翼片有助穩定腳掌位置並提升穩定性。外底相當精簡，泡棉大面積外露，但前掌和腳跟這些關鍵受力區域都有橡膠覆蓋。

實際跑步時，Speed 3 是真正能應付一切的訓練鞋。輕鬆跑固然可以，即使專門的輕鬆日跑鞋做得更好，但它真正的亮點在於節奏跑、課表、日常里程甚至比賽。它感覺輕快，SpeedRoll 幾何帶來流暢的滾動感，蹬地時有實在的推進力，泡棉回饋偏紮實，加上輕盈，令快步跑變成真正享受。作為 Endorphin Pro 3 的訓練搭檔，它恰如其分地填補輪換中的中間位置。

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New Balance FuelCell SuperComp Trainer

SuperComp Trainer 以一大疊 New Balance 柔軟彈腳的 FuelCell 泡棉為核心，碳板置於腳跟處泡棉的頂層附近，帶來更紮實、更穩定的感覺。Energy Arc 結構中，碳板向上弧形延伸貫穿鞋身，營造搖桿特性；加上大型中底鏤空和高聳的側牆，形成桶形座椅效果，把你的腳推向泡棉中央。以如此厚實的鞋底而言，穩定性顯然是設計重點。鞋面精簡輕量，腳跟有加固結構，外底前後均有橡膠，另在碳板上有一小片橡膠作保護。

它的路感彈跳得近乎荒謬，而且永遠不會觸底變死。對於短至中等距離的基礎跑，以及穩定受控的馬拉松配速訓練，它保護性和舒適度兼備。但它很重，不少測試者在長課中都發現自己疲於應付碳板和鞋底高度，過了大約 10 至 12 英里後便慢下來，優勢盡失。它也不像 Speed 3 那樣感覺快速，即使配速真的很快。你必須時刻留意路面，尤其在凹凸不平的行人路、斜路面或越野小徑上，因為又高又軟的鞋底會令人覺得不穩。

貼合度與尺碼

Speed 3 的鞋腰比 Speed 2 更闊。對曾嫌前代太窄的跑者來說是實打實的升級，但腳型偏窄的跑者可能會覺得太寬鬆，需要收緊鞋帶，亦有用家反映腳跟有摩擦。尺碼方面仍然建議照正常尺碼選購，鞋頭空間按平時尺碼即可。

SuperComp Trainer 貼合舒適、尺碼正常，沒有太大投訴，加固的後跟令腳跟穩妥，整體偏 New Balance 產品線中較友善的一端，而非緊窄的競賽鞋一端。

路感表現

並排比較，分野很簡單：Speed 3 偏向快的訓練，SuperComp Trainer 偏向慢的訓練。Speed 3 感覺像在推你向前，令節奏課和速度訓練變得有趣，同時又足夠放鬆，應付輕鬆基礎跑毫無壓力。

SuperComp Trainer 在受控的中等配速下表現最佳，略低於節奏配速，此時其舒適度和彈性大放異彩。帶它上田徑場，它能跑出漂亮的分拆時間，卻不覺得快；一旦超過 12 英里，重量和高度便開始在心理和生理上同時消耗你。

長課與日常使用

長課方面，Speed 3 始終流暢得讓你渾然不覺，這是好事。SuperComp Trainer 則需要你時刻留意：碳板和彈性有助你以穩定配速高效奔跑，但它們也像需要你管理的東西，而且只要路面稍有不平，對那高聳鞋底的警覺性便令人疲累。

如果只是約一小時的純輕鬆跑，SuperComp Trainer 確實舒適，翌日雙腿也感覺煥然一新。假如你每次跑步都在平坦的行人路上，又想要最大保護，它行得通。但如果你會混入運河小徑、林間小路、傾斜的路面或滿佈坑洞的街道，那種要時刻盯着路面的狀態便成了實際缺點。

結論：你該買哪一雙？

這一局高下立見。Endorphin Speed 3 兌現了它的承諾：一雙幾乎無所不能的板類訓練鞋，能融入任何輪換，而且真的夠快。以約 £165 或 $170 計，對這樣實力的鞋來說性價比極高，大概是跑鞋領域中花這筆錢的最佳選擇之一。

FuelCell SuperComp Trainer 是一雙好鞋，但 £210 或 $180 的定價令它難以下手。它很偏鋒：短距離穩定基礎跑表現出色，長課表現平庸，速度課又不夠快，重量之大甚至讓一雙普通的緩震輕鬆日跑鞋以更低價錢取而代之。如果你想要一雙舒適的輕鬆跑訓練鞋，New Balance 自家產品線內有更便宜、更全能的選擇。

如果你想要一雙兼顧日常里程、節奏跑、速度課和比賽的鞋，揀 Speed 3。只有當你的輪換正正缺少一雙短距離、穩定、高緩震的跑鞋，而且你不介意高級定價時，才考慮 SuperComp Trainer。

總結

Saucony Endorphin Speed 3 是兩者之中更多功能、更討喜、性價比更高的板類訓練鞋，也是幾乎任何跑者都更容易被推薦的選擇。New Balance FuelCell SuperComp Trainer 的路感彈跳得令人興奮，受控配速下也相當舒適，但它的重量、高度和偏鋒性格，令它難以在自己的定價下自圓其說。