Saucony Endorphin Speed 3 耐用性測試：一對跑鞋跑出 650 英里

引言

有些跑鞋一生都獲得呵護，這一對卻不是。Saucony Endorphin Speed 3 被用作沿歐洲河岸路線長達 25 天多段式長跑的唯一跑鞋，在總共約 1,830 英里中佔了 650 英里。沒有輪換、沒有讓泡棉休息的日子，也沒有備用鞋在市內走路時穿。

這大概是跑鞋所能面對的最嚴苛耐用性測試。以下是 Speed 3 的表現：哪裡令人印象深刻，以及磨損最終出現在哪裡。

規格速覽與主要特點

Speed 3 於英國以 165 英鎊（其他市場約 170）上市。後跟堆疊為 36mm、前腳掌 28mm，落差 8mm，重量為 8.1 安士（229 g）。

主要特點包括中底的 PWRRUN PB 泡棉、略寬的前腳掌底部，以及 S 形曲線翼狀尼龍板——後兩者承襲自 Speed 2 以提升穩定性。鞋面是頗為密實但透氣的網布，外底則在關鍵位置使用 XT-900 橡膠，以提供抓地力並保護底下的中底泡棉。

測試方式：650 英里、一對鞋、不輪換

里程來自真正的混合地形：從粗糙、砂礫多的柏油路和公路式道路，到多石的礫石河畔小徑，再加少量越野山徑。氣溫由 25°C 至 40°C，泡棉和膠合層持續承受高溫與衝擊。

配速由每英里 12 分鐘到約 8 分半鐘不等，大部分時間速度較慢，並背負 10 至 12kg 的背囊。以約 78kg 體重計算，中底每天承受約 90kg 的負荷。

對跑鞋更不利的是，它們幾乎不曾脫下。每天跑 6 至 7 小時，加上其餘時間四處步行，等於每天穿上約 12 小時。大部分專家都建議輪換跑鞋，讓中底泡棉在兩次跑步之間放鬆回復，但這一對完全得不到這種優待。

路感與中底：直到 650 英里依然一致

最大的驚喜是路感變化極小。由第 1 英里到第 650 英里，舒適度、腳感、中底回彈以及速度滾動幾何結構都驚人地一致。在 300 或 400 英里這類緩震跑鞋通常開始塌陷的里程點，並未出現明顯的早期衰減。

測試後直接檢視中底，除了污垢和氣味外，只有一些皺褶和輕微外觀痕跡，看不出有過度壓縮。在大約九成的里程中，PWRRUN PB 泡棉都沒有明顯衰減，也沒有額外的地面衝擊感。

唯一的警號來得較晚。大約 500 至 600 英里之間，即換上新鞋前三四天，足底區域出現灼熱感，彷彿足弓支撐消失了。鞋墊狀態良好，泡棉亦無明顯塌陷，最可能的原因是尼龍板終於疲勞。一換上新鞋，感覺隨即消失，這也指向跑鞋本身而非受傷。

鞋面與後跟套：650 英里後近乎完美

如果將鞋面清理乾淨，你幾乎看不出它跑過多少英里。沒有腳趾頂穿的破洞、沒有撕裂、沒有破損，邊緣磨損也極輕微。後跟套是高里程跑鞋常見的損壞位置——摩擦會磨穿至內部塑膠強化片——這裡卻零損傷。內部強化片沒有頂穿，鞋舌更與第一天完全一樣。

同樣重要的是，全鞋沒有任何分層脫落：鞋面依然牢牢緊貼中底，沒有剝離或膠合失效的跡象。經歷 650 英里的蹂躪後，這樣的鞋面耐用度確實令人佩服。

外底：最脆弱的一環

這正是 Speed 2 受到批評之處，而 Speed 3 並未完全解決。後跟著地區域有明顯磨損，保護性的 XT-900 橡膠磨穿後，底下的中底泡棉外露。在一些破碎多石的小徑上，外露的泡棉在鞋後段已被侵蝕殆盡。後跟與前腳掌的抓地接觸點也被磨得光滑。

平心而論，這些磨損大部分應是在 650 英里的後段累積，以該里程和地形而言並不算不合理。跑步都在乾燥環境以中等速度進行，即使抓地紋路磨平，也沒有出現打滑問題，鞋在磨損下依然跑得很好。此外，穿著跑鞋長時間步行會把負荷移向後跟，這也解釋了為何後跟磨損比純前中掌著地的跑者更嚴重。

結論：耐用度出色，但有一個注意點

這對跑鞋很難挑剔。它們在 650 英里的嚴酷里程中應付了一切，除了 500 至 550 英里後某刻起足弓支撐消失外，其餘表現都極為出色。論耐用度，它足堪媲美現時市面上任何一對跑鞋，以定價而言也物有所值。

重度後跟著地的跑者或會希望後跟多一點外底橡膠來保護中底泡棉，這會是下一代版本的合理改良。至於其他人，可以預期這對鞋由第 1 英里起表現良好，並能跑得遠超 500 英里。

購買建議

如果你想要一對適合節奏跑至輕鬆日的多功能訓練鞋，配備碳板和彈跳路感，並打算高里程使用，Endorphin Speed 3 是信心之選。在磨損性強的柏油路上跑大量里程的後跟著地跑者，則應在跑過幾百英里後留意外底狀況。若你正猶豫尺碼或使用方式，請記住這次測試涉及極端日常磨損，一般採用輪換使用的跑者，一對鞋應可跑出更長壽命。

總結

Saucony Endorphin Speed 3 承受住跑鞋所能面對的最嚴苛實戰考驗之一，路感、鞋面與結構幾乎完好無缺。中底幾乎沒有衰減，鞋面基本上保持完美，唯一的真正弱點是鞋履壽命後期的足弓支撐消失，以及後跟外底覆蓋偏薄。單論耐用度，這是一對值得列入候選名單的跑鞋。