Saucony Endorphin Pro 4 vs Pro 3:你應該買哪款馬拉松競賽跑鞋？

引言

很少有馬拉松競賽跑鞋能像 Saucony Endorphin Pro 系列一樣擁有如此高的忠誠度。Pro 3 長期以來一直是 90 分鐘以上賽事的首選,以其柔軟有彈性的 PB 泡棉、進取但可控的幾何設計,以及一個簡單配方而備受讚譽:40mm 堆疊高度、全長碳板、輕量鞋面,加上流暢的搖桿設計。Pro 4 保留了大部分這種精神,但改動足以令兩者如今明顯適合不同的跑者。

今次比較基於真實的馬拉松里程。Pro 3 曾陪伴跑者完成個人首個馬拉松,而 Pro 4 則在濕滑路面上完成了一場三小時以內的馬拉松測試賽。這種組合令兩款跑鞋的分別在最關鍵的地方——26.2 英里的賽道上——更易於判斷。

中底與跑步感受

兩款跑鞋都採用 PWRRUN PB,一種珠粒狀 PEBA 化合物,泡棉本身在各代之間感覺一致。關鍵改動在於調校和外形。在捏壓測試中,相近里程下的 Pro 4 泡棉比 Pro 3 更柔軟,而且有新元素:PWRRUN HG,一種超臨界 PEBA 泡棉。Saucony 沒有透露鞋中 HG 的含量,但似乎數量有限,可能僅限於鞋墊襯裏,這也解釋了為何整體跑步感受沒有太大分別,只是更柔軟。

實際跑步時,Pro 3 是兩者中更快的一款。其前掌在馬拉松和半馬配速下充滿活力,感覺俐落而不軟塌,更進取的搖桿設計帶來自然的滾動推進感。Pro 4 則是以舒適為先的競賽鞋:前掌更柔軟更寬容,在推進感出現前先有下陷感,跑步感受流暢受控而非急促。Pro 4 在後跟也有一個特點:泡棉現在中段外擴,向底部和頂部收窄,令腳掌感覺像是坐在中底之上而非被包裹其中。Pro 3 的泡棉向上包覆兩側,是市場上最穩定的馬拉松競賽鞋之一,幾乎在任何配速下都感覺紮實。

鞋面、貼合度與舒適度

Pro 4 的鞋面可謂最大的升級。它採用襪套式結構,鞋舌與鞋面相連,搭配柔軟彈性鞋帶,以及比 Pro 3 較硬、略為刮腳的鞋面更寬容、更有彈性的物料。兩款鞋都不是市場上最輕量的競賽鞋;Pro 4 刻意以更多物料換取穩固舒適的鎖定,沒有鞋帶壓腳問題。兩款的後跟緩震都不錯,而 Pro 4 在整個馬拉松過程中證實極為舒適,後足沒有任何不適。

共同的弱點是闊度。兩款鞋都偏窄,尤其是前掌兩側,對闊腳跑者來說都不是好選擇。Pro 4 的彈性稍高,鞋頭也更柔軟,但腳趾與腳掌交界處仍可能出現輕微不適。整體舒適度明顯由 Pro 4 勝出。

耐用度與性價比

兩款鞋的零售價同為 $225,兩代之間價格沒有變動,令 Endorphin Pro 保持在市面最實惠的主流馬拉松競賽鞋之列。在這個價位,它比大部分直接競爭對手便宜,有些對手售價達 $250 至 $300。

耐用度是兩款鞋的強項。Pro 3 在接近 300 英里時依然表現良好,即使後跟嚴重磨損,鞋面和中底仍然狀態良好;而 Pro 4 在約 50 英里後,外底幾乎沒有磨損。有一點值得留意:Pro 4 的外底橡膠似乎較少,後跟的橡膠層較薄,長期耐用度仍有待觀察。抓地力方面,Pro 4 的新橡膠紋理在濕滑環境下明顯優於 Pro 3 抓地力較遜的 XT900,在大雨中表現令人印象深刻。

你應該買哪一款?

如果你想找一雙既可訓練又可比賽的跑鞋,Pro 4 是更好的選擇。它舒適得足以應付長課和日常里程,同時仍能應對低至每英里 6:30 左右的配速變化而毫不抱怨,對於目標三小時以內完成馬拉松的跑者來說,是真正的全能之選。如果你的主要目標是全力爭取比賽個人最佳成績,速度比全天候舒適更重要,那麼 Pro 3 提供更強的推進感、更佳的穩定性,以及更進取的跑步感受。一旦減價,Pro 3 便成為超值之選,不過較新、更快的競爭對手已令它在原價時的性價比有所下降。

結論

Pro 4 柔化了配方,以少許速度換取大量舒適,對業餘馬拉松跑者而言仍是性價比最高的碳板競賽跑鞋之一。Pro 3 在進取感和穩定性上仍然勝出。想舒適地訓練和比賽就選 Pro 4,追求純粹的比賽日速度就選 Pro 3。