Salomon S/Lab Phantasm 3 評測:一款出色的避震碳板競速鞋,卻被麻煩的鞋面拖了後腿

簡介

Salomon S/Lab Phantasm 3 是 Salomon 的旗艦碳板公路競速跑鞋,相比 Phantasm 2 是一次相當大的更新。表面上的賣點是全新鞋面,但更有意義的故事其實在於它的踩踏感:這是一款屬於超級跑鞋市場中避震偏高的一端,卻仍能快速轉動步伐的跑鞋。定價為英國 £260、美國 $280,屬於現時最昂貴的碳板競速鞋之列。

英國 9 碼 / 美國 10 碼的重量為 185 g(6.5 oz),比上一代輕了不少。鞋底厚度後跟為 39 mm,前掌為 33 mm,落差 6 mm。紙面數據相當具競爭力,而實際上這款鞋的踩踏感順滑、彈跳,比市面上大部分碳板競速鞋都要舒適。

這款鞋適合誰

Phantasm 3 的目標客群是追求公路賽事最佳成績的跑手,尤其是半馬拉松和全馬拉松。它獎勵高步頻和在頂尖強度下精準的跑姿,而測試期間由田徑場上的全力 400 m 反覆跑,到長課馬拉松配速訓練,它都能以出色的舒適度和保護性應付自如。

不過,它並不是最容易上手的碳板跑鞋。後跟著地較明顯、偏好寬鬆鞋身,或需要一雙在慢配速下能包容鬆散跑姿的跑鞋的跑手,可能會覺得其他競速鞋更合適。大多數跑手應選擇平常的跑鞋尺碼,但鞋身整體偏貼腳,寬腳的測試者或許要考慮大半碼。

主要優點

中底是這款鞋的靈魂。Salomon 使用一大塊 Optivibe Plus PEBA 發泡物料,貫穿整隻鞋的長度,腳感比大多數超級跑鞋更避震。它柔軟而不過度下陷,有活力而不會彈得過火,下壓和回彈都非常迅速。Energy Blade 碳板呈匙羹狀,位置相當貼近前掌之下,所以踩踏感從不覺得生硬。

在測試跑中,包括一次在倫敦街道獨自完成的半馬拉松,以及一場全程以馬拉松配速或更快的 20 英里賽事,踩踏感順滑、高效、有力而受控。過渡流暢、蹬地起腳爽快、腳上輕盈。而且由於那種彈跳而具保護性的腳感,大強度訓練後第二日雙腿狀態也相當良好。一旦上腳,鞋面更是現時數一數二舒適的碳板跑鞋鞋面,襪套般的包裹感令人愉悅。

這款鞋在慢配速下的表現也超出預期:大約 8 分鐘一英里的配速下,它也沒有令測試者狼狽不堪,這對熱身和放緩跑來說是個好消息。只是顯然在你認真求快的時候,它才發揮最佳水準。

購買前需考慮的事項

鞋面是最大的麻煩所在。它以氣動學為設計概念,與 Swiss Side 共同開發,有一塊覆蓋鞋帶的布料,以及升起包覆腳踝的鞋套。Salomon 的研究指出,它可以為精英級的 2:05 馬拉松最多節省 18 秒,但對大部分跑手而言效益微乎其微,何況日常跑裝本身已將其抵消。

更實際的問題是,鞋套設計令穿鞋變得非常費事。你要先將一條彈性部分沿腳背拉上至較硬的鞋領,鞋帶藏在下面,又沒有後跟拉環,寬腳的用家在穿好之前更要跟布料纏鬥一番。第一次嘗試時真的令人沮喪得幾乎想放棄。

耐用度也令人存疑:經過約 50 km 的測試後,後跟已出現明顯的表面刮損,外底極為精簡,只覆蓋前掌和後跟,中間有大幅鏤空以減輕重量。踩踏感一流,但穿鞋過程和售價令它相比 Asics Metaspeed Edge Tokyo 或 Puma Fast-R 3 等替代品屬於有風險的選擇——若追求馬拉松級的快時間,我們更推薦後兩者。

購買建議

如果可以先試後買,Phantasm 3 值得一跑,尤其如果你重視碳板競速鞋的避震舒適度。保持平常尺碼,無視氣動上的宣稱,單憑踩踏感去評價它——這方面它在任何水平都具競爭力。它屬於碳板競速鞋的前半段位置,但無論性能還是價格都不夠突出,未算必買之選。想要更紮實、更進取、如火箭般過渡的跑手,可能會偏好 Hoka Cielo X 1 3.0、Asics Metaspeed Sky Tokyo 或 Puma Fast-R 3。

總結

Salomon S/Lab Phantasm 3 是一款出色的競速跑鞋,但很可能會被某程度上忽略,部分原因在於它並非來自傳統公路跑步巨頭,部分則是其氣動鞋套設計令大家忽略了真正重要的事。中底配置在輕量化的包裝下,帶來樂趣、舒適、彈跳和速度,而它將會有非常好的表現,尤其在馬拉松項目。只是請接受一點:穿它的功夫,比它應有的還要多。