跑鞋好與唔好：361 Spire 5、Hoka Rocket X2、Nike Winflow 9 Shield 同 New Balance More v4

引言

四款即將推出或近期曝光的跑鞋，四個評價。其中一款是全新品牌首次加入測試輪換名單，一款是備受談論的超級跑鞋後繼型號，一款是冬季版日常訓練鞋，還有一款是讀者不斷查詢的最大緩震休閒跑鞋。以下逐一分析它們的表現，以及是否值得加入你的輪換名單。

361 Degrees Spire 5

361 Degrees 在大多數跑者的輪換名單中並不是一個備受注目的品牌，這令 Spire 5 成為一個耐人尋味的起點。舊版本依靠品牌的 QuickSpring+ 泡棉，但新版本預計會在中底下層加入 peba 基材的部分。這個組合令期望大幅提升，有機會將 Spire 5 帶到與其他 peba 加泡棉日常訓練鞋相近的水平，peba 的緩震特性亦令長課訓練成為現實選項。

Spire 5 看來是一款高階日常跑鞋而非競速鞋：比一般快速的日常訓練鞋更豪華，定位高於 Pegasus 級別的訓練鞋，而品牌的 Flame 型號則負責競速與較快的速度課。它沒有碳纖維板，令中底更柔韌、更適合日常穿著。可以將 peba 層想像為鋪在更濃郁芝士醬上的香脆煙肉碎，而表面的 QuickSpring 部分則提供彈性。鞋墊加上外底的高耐磨橡膠，令整體有機會成為一套出色的組合，而測試新品牌本身就是一種樂趣。評價：好。

Hoka Rocket X2

初代 Rocket X 可說是多年來最令人享受的 Hoka：重量輕、有碳纖維板、定價親民，卻一直未獲應有的關注，折價貨尾至今仍在市場上流通。Rocket X2 看來是一次徹底重新設計。相片與影片早已在網上流傳，反映不是生產安排有變，就是廠方在推出前仔細打磨設計。

中底看來是真正的大厚底，似乎是兩塊 peba 類泡棉中間夾著碳纖維板，兩層都帶有明顯的摺痕。鞋面是最有趣的分析點：其網布與初代 Vaporfly Next% 的 Nike Vaporweave 風格物料十分接近，鞋帶孔位的加固設計亦呼應該鞋，而帶有襯墊並向外彎出的後跟結構則令人想起 Adios Pro 及類似超級跑鞋。內側輪廓則似 Metaspeed Sky Plus，頗大的側牆暗示其厚底或許比第一印象稍為保守。與初代共通的設計甚少，但期待感依然高漲。評價：好，只要它真的推出。

Nike Air Winflow 9 Shield

一款為冬季而生的戰靴。Winflow 9 Shield 的鞋面比偏向應付濕天環境的 Pegasus 39 Shield 更厚、更多襯墊，令它更適合真正寒冷的地區。防水塗層有助保持雙腳較乾爽，但充其量只是預防措施：踩過積水的話，雙腳始終會濕透。該塗層亦令鞋子更保暖，冬天受落，其餘季節就沒那麼舒服。

對於冬天只維持幾星期的溫和氣候地區，其性價比難以成立：厚襪加一點意志力已足以應付那幾天。外底才是真正的賣點。Shield 專屬的 storm 鞋紋明顯勝過 Nike 一貫的設計，這在困擾冬季跑步的濕葉與泥濘路面上尤其重要。定價僅低於 £100，若你想擁有舊式 cushlon 風格中底的話屬合理，但始終屬小眾選擇。評價：唔好，除非持續的嚴寒是你跑步年曆的常態。

New Balance Fresh Foam X More v4

這款是讀者查詢次數源源不絕的一款，吸引力顯而易見：它是所有 New Balance 鞋款中 Fresh Foam X 厚底最大的，樣辦尺碼標示約 34mm，較大的英國尺碼大概會逼近 38 或 39mm，腳跟至腳尖落差為 4mm。受厚底與前掌加闊影響，鞋重比上一版略增，顯然是為輕鬆課與恢復跑而設。

其緩震定位穩定、手感一致，而非 Lightstrike Pro 或 ZoomX 那種彈跳感。如果你覺得 Invincible 太腍身及表現不穩，或 Prime X 像搖晃的摩天大廈，More v4 就是更踏實的選擇。最微妙的比較對象是 SC Trainer，即較腍身的姊妹款：如果那款鞋令你腳踝吃不消，這款就是理智的轉會目標。定價約 £140，低於 SC Trainer，若折扣至接近 £100 就更令人心動。但要注意：Fresh Foam X 給人的感覺像吸走能量而非回饋能量，慢慢跑倒是無妨。評價：有條件的好。

整體購買建議

根據你實際的環境與輪換名單選鞋，而非盲目跟風。Spire 5 是 peba 風味日常里數的有趣黑馬；若初代 Rocket X 曾打動你，Rocket X2 值得等待；Winflow 9 Shield 只在真正漫長的冬季才物有所值；而 More v4 則適合追求穩定而充沛緩震、用於輕鬆日的跑者。

總結

兩個肯定的「好」、一個有條件的「好」與一個「唔好」說明了現況：現代泡棉組合令日常訓練鞋重新變得令人興奮，冬季版跑鞋在溫和氣候下依然難以推銷，而最大緩震休閒跑鞋則仍有一批忠實而且合理的擁躉。