Puma Velocity Nitro 3 vs Nike Vomero 17:邊款日常訓練鞋更適合你的跑步?

引言

Puma Velocity Nitro 3 和 Nike Vomero 17 是現時市面上最有趣的兩款日常訓練鞋,非常適合作正面對比。兩者都採用雙泡棉中底、都配備厚實外底,而且都以成為任勞任怨的日常訓練鞋為目標。不過在紙面上,兩者的目標跑手不同:Puma 價錢較便宜、偏向運動感,而 Nike 則位於品牌日常跑鞋系列的高端。這次對比會探討鞋面貼合度、腳感、耐用度,以及每款鞋如何融入你的跑鞋輪換。

Puma Velocity Nitro 3:堅實快速的任勞任怨之作

Velocity Nitro 3 於 1 月 24 日在 Puma 官網獨家發售,2 月 1 日全面發售。定價 $135,低於中緩震日常訓練鞋細分市場的大多數競爭對手。Puma 在這一版本增加了更多上層 Nitro 泡棉,令腳感比第二代更為友善,但它仍然是一款非常「Puma 式」任勞任怨的日常訓練鞋。據報精英運動員已在鞋上累積大量每週里程,因此我們做了一個 100 英里週測試:整整一星期每次跑步都穿它,看看它對高里程業餘跑手的表現如何。

據稱其重量在 9 盎司左右,上腳時不會明顯比 Vomero 重。這款鞋適合喜歡堅實、更具結構感的日常腳感,同時希望應付較快訓練的跑手。

Nike Vomero 17:高級舒適巡航之作

Vomero 17 是 Nike 的高級頂級日常訓練鞋。在 Nike 的日常跑步產品線中,Pegasus 是入門之選,Vomero 則高一級。以 $160 的建議零售價,你可以獲得更多橡膠以提升耐用度、更具結構且做工精良的鞋面,以及頂層 ZoomX 泡棉。其做工令重量突破 10 盎司,上腳比 Velocity Nitro 3 稍重。

值得留意的一點:森林綠配色在 Nike 官網以 $127 促銷中,價錢與 Nitro 3 大致相同。如果能找到折扣,其性價比會大幅改變。這是一款為舒適輕鬆里程而非訓練課而打造的鞋。

中底與鞋底厚度

兩款鞋都採用雙泡棉結構:底層是較硬的 EVA 層,頂層則是較軟的泡棉。這是巧妙地把競速泡棉的優點與傳統跑鞋泡棉穩定承托的腳感結合起來的方法。

在 Velocity Nitro 3 中,較硬的 EVA 層非常薄,在大約 10 mm 的厚度下幾乎只是額外一層橡膠,上面鋪上 Puma 的 Nitro 泡棉。Nitro 材料回彈性高,在不同跑步類型和溫度下都能保持性能,不過需要一點磨合。它有承托力,又不會過於柔軟。

在 Vomero 17 中,EVA 層更厚實,尤其後跟位置,採用 Nike 的 Cushlon 3.0。頂層是 ZoomX,Nike 的競速泡棉,亦見於無碳板的 Invincible。與 Cushlon 搭配,頂層帶來柔軟的踩入感,底層則更堅實穩定,令你在長距離跑步疲勞時雙腳不會左右晃動。

鞋底厚度方面,紙面上 Vomero 的後跟厚度稍多,約 39 mm,而 Velocity Nitro 3 為 36 mm。兩者落差都是 10 mm,而且都完全感受到這個落差,所以如果你偏好低落差日常訓練鞋,兩款都不合適。Vomero 有一點要注意:非常厚的橡膠鞋耳可能已計入鞋底厚度測量之內,因為前掌感覺不像真正的 29 mm 最大緩震平台。對於喜歡前掌更柔軟、更靈活、貼地感更強的跑手來說,這反而是好事。

腳感與多用途性

最主要的分別很簡單:Velocity Nitro 3 是快速堅實的腳感,Vomero 17 則是柔軟悠閒的日常訓練腳感。Velocity Nitro 3 對較快配速反應良好,以半馬或乳酸閾值配速跑下坡時,彈跳的 Nitro 泡棉令它幾乎像有碳板的鞋。它應付過由雨天短距離輕鬆跑到長課跑台訓練等各種情況。如果你是較重的著地跑手,或跑得較快,這種堅實感非常出色。如果你體重較輕或配速較慢,它可能對日常使用來說太硬,尤其如果你不喜歡像 Adidas Adizero Boston 12 這類非常堅實的鞋。

另一方面,Vomero 17 是一款真正舒適的日常里程鞋。它不是最大緩震的恢復跑鞋,也不是訓練課跑鞋。它可以應付衝刺步和偶爾加快至穩定配速範圍的提速,但如果你需要一款用於有系統訓練課或馬拉松配速訓練的鞋,有更好的選擇,包括 Velocity Nitro 3 本身。論多用途性,Nitro 3 明顯勝出:由恢復跑到較快訓練它都能應付。Vomero 則在那些你只想放鬆巡航、享受里程的跑步中發光發亮。

兩款鞋都因為較硬的 EVA 底層而具備相當的穩定性,能把雙腳保持在一條直線上。如果你需要比真正中性鞋更多的引導,Vomero 是更好的選擇:泡棉包裹腳掌側面、鎖緊後跟,底盤亦稍寬。Nitro 3 的感覺則更像比賽日穿著。

鞋面貼合與舒適度

兩款鞋的鞋面都做工良好,但 Vomero 17 在整體舒適度和貼合度上勝出。它的鞋楦更寬容,尤其前掌位置,腳趾箱真正寬敞。它是近年最佳的日常訓練鞋鞋面之一,尤其適合闊腳跑手。相比之下,Velocity Nitro 3 相當窄,接近市面上最窄的訓練鞋,如果你需要闊鞋,它不會遷就你。

透氣度方面,兩款都沒有比賽級鞋面,但 Velocity Nitro 3 前掌孔位較多,通風較好。Vomero 在炎熱的室內環境下偏熱,所以不太適合夏天跑步,不過其密實鞋面加上抓地力強的外底,令它成為不錯的冬季選擇。兩款鞋的鎖定都十分出色:Vomero 的貼合度穩固得可以不用解鞋帶便穿脫,而 Nitro 3 穿入時需多費一點力,但一旦穿好就會緊緊鎖住雙腳。外觀是主觀的,但 Vomero 擁有更經典、更多用途的波鞋造型,不論在市區還是健身室都十分合適。

外底、耐用度與抓地力

Vomero 17 的外底累積約 200 英里後,被形容為「炸彈級」耐用,這形容是合理的。其大約 3 mm 厚的橡膠在前掌位置基本上零磨損,僅在外側後跟邊緣有輕微硬性磨損跡象。兩款鞋的泡棉性能隨時間都保持良好。

Velocity Nitro 3 累積 100 英里後,磨損比預期稍多,紋理在部分位置已被磨平,但橡膠層仍然厚實,尚未磨穿至泡棉。它應該能應付至少 250 至 300 英里,而且 Puma 的橡膠在耐用度方面一向口碑良好。

抓地力是 Puma 拋離對手之處。在雨天跑步中高下立見:Puma Grip 可謂市面上最佳雨天橡膠,抓地力甚至勝過 Adidas Continental。Nike 的鞋耳不錯,但在較粗糙的路面過彎時可以感覺到些微左右晃動。如果你需要一款雨天跑步鞋,Nitro 3 是明確之選。

你應該買邊一款?

Velocity Nitro 3 為想在日常跑鞋中追求較堅實性格的跑手提供有趣而快速的腳感。以 $135 的價格,在大多數同類鞋售價 $140 或以上的細分市場中,它的性價比十分出色,耐用度亦一流。Vomero 17 則是追求更柔軟、更寬容腳感的選擇,頂層 ZoomX 泡棉加上更寬敞的鞋面,令它成為慢跑、散步和健身用途上更舒適的鞋。

如果你只能擁有一款鞋,用於訓練課、長課以及一切之間的跑步,Velocity Nitro 3 是更好的全能之選,因為它對快配速的反應好得多。如果你追求巔峰表現,兩者都不是理想的比賽日用鞋,但 Nitro 3 應付偶爾參賽的表現好得多。如果你的參賽只限於一年一兩次的輕鬆 5K,Vomero 17 也完全足夠。簡而言之:堅實快速,選 Puma;舒適放鬆,選 Nike。

結語

兩款都是出色的雙泡棉日常訓練鞋,外底耐用,而且都以累積大量里程為目標。Velocity Nitro 3 在速度、多用途性和性價比上奪魁,而 Vomero 17 則是舒適度和貼合度更佳、適合悠閒日常里程的選擇。最重要的是按你實際的跑步方式來配對合適的鞋。