Puma Velocity Nitro 2 評測：抵買的高性價比日常訓練鞋

簡介

初代 Velocity Nitro 是當年最出色的緩震訓練鞋之一，而 Puma 為續作採取了清晰的方向：保留原有配方、加以改良，並維持售價不變。英國定價 £100、美國定價 $120，Velocity Nitro 2 比不少同級日常訓練鞋便宜，同時提供真正百搭的路感。

經過輕鬆跑、漸進跑、間歇跑，甚至一場半馬拉松賽事的測試後，這個版本可說是在一雙本已相當出色的鞋款之上更進一步。以下是詳細分析。

適合甚麼人

這雙鞋適合想要一雙舒適、緩震、足以應付大部分訓練的訓練鞋的跑者。它特別適合中性後跟著地的跑者，也可以在跑鞋輪換中擔當輕鬆跑日的角色，配搭一雙更快的鞋。如果你想要一雙由三小時長課到 fartlek 訓練都應付得來的全能鞋，它非常符合這個要求。追求比賽日細微優勢的跑者，或者想要較硬挺、較穩定路感的人，則可能要另尋他選。

與初代的變化

最大的改變是中底加入更多 Nitro 泡棉，尤其是後跟部分。雙層結構不變：頂層是 Puma 注入氮氣的 Nitro 泡棉，底層則是傳統 EVA 以增加穩定性。Puma 亦移除了初代環繞鞋跟後方的塑膠後跟穩定片，令後跟著地更柔軟，代價是鞋尾穩定性略為下降。

鞋型幾何保持不變，仍然是 10mm 落差、33.5mm 後跟堆疊高度及 23.5mm 前掌高度。鞋身比之前略輕，英國 9 碼為 271 克（9.5 oz），較之前的 280 克有所下降。鞋面在後跟位置加入更多填充物，鞋帶更綿密柔軟，整體觸感略厚，提升緩震之餘但有機會偏熱。Puma Grip 大底得以保留，並以全新配置令後跟到前掌的過渡更流暢。

貼合度與舒適度

尺碼屬正常尺碼，但鞋頭空間明顯偏長。實際跑步時並無構成問題，而改穿細半碼會令鞋身對偏寬腳型來說過於狹窄，所以維持平常尺碼是明智之選。貼合度與初代非常接近，得益於新增的填充物，後跟及中足位置的包裹略有加強。

鞋面舒適地包裹雙腳而不覺束縛，鞋舌服貼於腳背上，後跟填充物充足而不誇張。有一點值得注意：有部分跑者發現鞋面偏熱，在跑步機上跑時也察覺得到。這從未成為致命傷，但如果你住在炎熱地區就值得考慮。

路感與表現

路感比初代更柔軟，對其設計用途而言是實實在在的進步。額外的 Nitro 泡棉帶來緩震而有彈性的腳感，當你想提速時仍然保持反應靈敏。測試期間完全沒有懷念被移除的後跟穩定片，甚至可以說沒有了它之後，鞋款在較快配速下表現反而更好。

大底是這雙鞋最強的賣點之一。Puma Grip 提供出色的抓地力與耐用度，以這個重量的鞋款來說橡膠層相當厚。實際使用中，其抓地力足以應付夯實的越野小徑及輕度越野路面，幾乎可當作路徑兩用鞋。50km 測試後的耐用度沒有任何真正投訴。

不同配速下的百搭表現

這正是 Velocity Nitro 2 在跑鞋輪換中贏得一席位之處。輕鬆跑時，它帶來柔軟、緩震、彷彿消失於腳上的感覺。在艱苦的 fartlek 訓練中，配速自然提升，即使接近 10K 強度的趟次配速，鞋款依然舒適。它並非專業比賽鞋，不能取代更輕、更具攻擊性的鞋款用於田徑場訓練或全力 5K 挑戰，但它的速度訓練表現遠勝大部分緩震型日常訓練鞋。

一次漸進跑展示了這雙鞋的最佳狀態：慢段綿軟舒適，隨著配速攀升至 tempo 範圍，彈性順暢遞增。在一場半馬賽事、三小時長課及復原慢跑中，都沒有出現熱點問題，雙腿也得到良好保護。中底取得軟而不過度壓縮的平衡，同時具備足夠的直接感令你與地面保持聯繫。

購買建議

以 £100 或 $120 的定價，這雙鞋在日常訓練鞋中難以被擊倒。它可以與 Nike Pegasus、Saucony Ride 及 Hoka Mach 系列一較高下，即使與 £140 或 £150 的選擇相比仍然毫不遜色。對於「一鞋走天涯」的跑者，它可以陪伴你完成整個馬拉松備戰週期，包括長課、間歇，甚至賽事本身——只要你不是追逐表現上的細微優勢。

兩個令你卻步的理由：鞋面偏熱，在炎熱氣候下影響較大；以及柔軟而缺乏結構支撐的路感，穩定性有限。想要較硬挺、較穩定的中性鞋款，可考慮 Reebok Floatride Energy 4 或 Nike Infinity Run 等替代品。偏好一鞋輪換中偏競速取向的跑者，Saucony Endorphin Speed 之類的鞋款會更適合。至於其他人，這是一雙毫無猶疑值得推薦的鞋。

總結

Velocity Nitro 2 相對本已出色的初代是清晰的躍進。更多 Nitro 泡棉、更柔軟的後跟著地、略輕的鞋身，加上同樣出色的抓地力，加起來就是這個價位上最好的日常訓練鞋之一。它百搭、舒適、耐用兼好看，可以毫無猶疑地在跑鞋輪換中佔一席位。對任何正在物色緩震全能鞋的人來說，它都應該排在清單前列。