Puma 跑鞋系列指南：六款跑鞋由日常訓練到馬拉松競賽

簡介

Puma 已悄然成為跑步界最有趣的品牌之一。過去幾年間，這家公司實實在在地東山再起，其產品線如今足以與業界最佳並列：創新、品質好，而且定價通常比對手親民一點。本指南會逐款介紹 Puma 跑鞋系列的六款主要鞋款，由最便宜到最貴，說明每款鞋的設計用途、優點，以及購入前需要留意的重點。

Puma Velocity Nitro 5：最佳經濟型日常訓練鞋

Velocity Nitro 5 是本列表中最新更新的鞋款，定價約 £110，位於價格階梯的最底層。它是一款標準的日常訓練鞋，鞋跟堆疊 35 mm、落差 8 mm，典型尺碼略超過 300 g。中底採用 Puma 的 Nitro ATPU 泡棉，無碳板，大底鋪上一層厚厚的 Puma 防滑橡膠。

最突出的改動是鞋頭比第 4 代更寬闊，並新增寬楦選項，令鞋款適合遠為更多的跑者。它同時物超所值，經常以遠低於 £100 的價格找到，而且確實用途廣泛：輕鬆跑、恢復慢跑、節奏跑、閾值跑，以至快節奏的 parkrun 全部都游刃有餘。耐用度亦相當出色，抓地力強的大底令它在雨天和彎位都令人充滿信心。主要限制是大約 90 分鐘以上的距離，緩震會開始吃力，屆時你可能需要更厚的鞋底。

Puma Deviate Pure：無碳板速度鞋

Deviate Pure 是 Puma 的無碳板速度鞋，定位與 Adidas Evoride 相近。定價約 £130，配搭 38 mm 鞋跟堆疊、8 mm 落差，以及極輕的 263 g 重量。中底採用 100% Pebax 版本的 Puma Nitro 泡棉，鞋款適合間歇課、節奏跑，以至約半馬距離的賽事，同時仍能舒適應付日常里數。

它在各種配速和距離上都極為百搭，輕巧之餘緩震出色，而且開箱首課 24K 由頭到尾都舒適。對如此輕量的鞋款來說，大底覆蓋面相當慷慨，路感俐落有趣，又不會過分翹頭，比部分對手更穩定。兩點提醒：鞋舌在未調整鞋帶前容易下滑，而且鞋型偏窄，闊腳跑者可能需要卻步。

Puma Deviate Nitro 4：親切易上手的首塊碳板鞋

Deviate Nitro 4 是系列中偏向提速訓練的選擇，定價 £150，因中底內置碳板，同時兼任較經濟的比賽日戰靴。規格包括 38 mm 鞋跟堆疊、8 mm 落差和 308 g，以同級而言略重，但不算離譜。腳下是雙層 Nitro 泡棉配碳纖複合動力板的配置：上層為較軟的 PEBA，下層為較硬的 PEBA 混合物以增加穩定性。

這是一款非常易於上手的碳板鞋。碳板具柔韌性，路感流暢友善，即使是速度不快的初學者也能享受其中。鞋頭比以往版本更寬敞，鞋身靈活、抓地力好，無論 parkrun 還是冬季賽事都是穩健之選。缺點方面，路感屬於靈敏有勁而非彈跳感十足，部分跑者或會有所期待落空，而且定價尷尬地卡在中間。若能以 £120 左右找到，性價比便大幅提升，但不少人會更喜歡 Deviate Pure——更輕、同樣快，而且可能更便宜。

Puma Magma X 2：極厚底長課跑鞋

Magma X 2 是 Puma 的極厚底鞋款，專為輕鬆跑和長距離課而設。定價約 £170，帶來高達 46 mm 的鞋跟堆疊、8 mm 落差和 324 g 重量，以如此大量的鞋身而言算合理。中底為 Nitro 泡棉，無碳板。

作為長課跑鞋它表現出色：大量泡棉足以在馬拉松訓練里數中好好呵護雙腿，路感靈敏而且彈跳出奇地好，甚至能在長課中穿插比賽配速段落。鞋頭闊度慷慨，緩震耐用，穩定的平台令泡棉不會被坐穿，因此也是較重跑者的好選擇。主要缺點是價格：原價而言，它比 Vomero Plus 等熱門對手貴一點，後者便宜約 £15，所以值得等減價才入手。

Puma Deviate Elite 4：超輕量比賽日戰靴

Deviate Elite 4 是 Puma 適用於多種距離的比賽日戰靴，實際上最長可到約半馬。定價 £210，突破 £200 大關，鞋跟堆疊 40 mm、落差 8 mm，重量輕得驚人，只有 190 g。中底結合 Nitro Elite ATPU 泡棉與碳纖動力板，板上為較軟泡棉，板下為較硬密度以提供穩定性。

賣點是重量：這是市面上其中一款最輕的跑鞋，跑步時雙腳彷彿在身下消失無蹤。雖然設計精簡，它卻出乎意料地舒適，透氣度極高，鎖定感良好，鞋帶出色，後跟穩定性扎實，應該適合後跟著地的跑者。它同樣非常快，俐落靈敏。代價是大底被削薄，耐用度難以媲美系列中較粗壯的鞋款。碳板相當平坦，前掌幾乎沒有翹頭設計，因此鞋款傾向中足或後跟著地，而非推你向前。

Puma Fast-R Nitro Elite 3：頂級競賽鞋

Fast-R Nitro Elite 3 是 Puma 的旗艦競賽鞋，賽事覆蓋由 5K 一路到馬拉松，堪稱史上最快的路跑鞋之一。這份性能在英國定價 £260。規格包括 40 mm 鞋跟堆疊、8 mm 落差、214 g，以及注入氮氣的 Nitro Elite ATPU 泡棉中底配碳纖動力板。尺碼貼士：買細半碼才能獲得最貼合的比賽感。

路感野得很，卻是最好意義上的「野」：極快、極彈、反應極快，能量回饋驚人，加上長碳板和明顯的翹頭幾何，讓你在間歇和賽事中肆意馳騁。ultraweave 鞋面在炎熱天氣下透氣極佳，以這類鞋款而言舒適度不俗，緩衝位恰到好處，鎖定感良好，鞋盒內附兩副鞋帶。不過警告相當嚴肅：激進的幾何設計需要力量和體能配合，後跟泡棉偏軟不穩，後跟著地的跑者無法受惠，你必須以中足或前掌著地。價格亦高，令 5K 至 10K 的甜蜜點成為一項昂貴的快感。

你應該買哪款 Puma？

系列中有兩款鞋脫穎而出。Velocity Nitro 5 是預算有限者的最佳日常訓練鞋，堪稱目前任何品牌中最划算的跑鞋，尤其如果能以 £100 以下入手。Deviate Pure 是另一亮點：一款快、輕、好玩又抵買的速度鞋，不少跑者會寧願選它而非更貴的碳板鞋 Deviate Nitro 4。

除此之外，Magma X 2 是馬拉松訓練長課以及追求極致緩震的較重跑者的直接選擇，而 Deviate Elite 4 和 Fast-R Nitro Elite 3 則服務專注競賽的跑者，Fast-R 更留給體格強健、體能出色、以中足或前掌著地並願意為頂級速度付費的跑者。

總結

Puma 的跑鞋系列如今幾乎涵蓋所有需求，而且一致性的水準少有品牌能及。如果想要一雙走天下，從 Velocity Nitro 5 開始；想練速度就升級到 Deviate Pure；追求極致緩震就選 Magma X 2；而 Deviate Elite 4 或 Fast-R Nitro Elite 3 就留給你想真正跑快的比賽日吧。