Puma Fast-R Nitro Elite 3 對 Deviate Nitro Elite 4:兩款快速碳板跑鞋,兩種截然不同的腳感

簡介

Puma 目前憑兩款截然不同的型號立於碳板競賽跑鞋的討論頂端:Fast-R Nitro Elite 3 和 Deviate Nitro Elite 4。Fast-R 3 是系列中的巔峰競賽鞋,率先推出;而 Deviate Nitro Elite 4 則在翌年年初登場,定價稍低,亦更易於駕馭。

兩者同樣輕量、快速,都是為創造個人最佳成績而生,但在價格和設計理念上有意區分。經過對兩款鞋的深入測試,這篇比較會剖析各自的优势所在,以及適合哪類跑者。

快速比較:規格與設計

以規格來說,兩款鞋極為接近。兩者都是 8 mm 落差、40 mm 後跟厚度和 32 mm 前掌厚度。同樣採用 Nitro Elite 中底——一種超臨界脂肪族 TPU 泡棉,並配以 Puma 稱為 power plate 的全長碳板。兩款鞋亦同樣採用輕量透氣的 Ultraweave 鞋面。

Fast-R 3 在 UK 9 碼重 187 g(6.6 oz),Deviate Nitro Elite 4 在 UK 8.5 碼則為 177 g(6.2 oz),即使在碳板類別中也屬極輕。

不過,兩款鞋對這組相同厚度的處理卻截然不同。Fast-R 3 的中底有大幅鏤空,後跟與前掌分離,搖桿弧度更激進,碳板更延伸至鞋頭以外以增加槓桿效果。Fast-R 3 的外底覆蓋亦更強,整個前掌有橡膠覆蓋,後跟另加兩條橡膠。Deviate Nitro Elite 4 則較傳統,前掌和後跟外側使用 Puma Grip 橡膠,但後跟內側露出泡棉。

尺碼與合腳度

兩款鞋面都偏窄,而兩款鞋在正常尺碼下對測試者(腳掌偏寬)來說都足夠舒適。Fast-R 3 的貼合比賽鞋感仍有足夠靈活性,能隨腳掌活動,鞋頭長度充足,有助避免黑趾甲。後跟鎖定和中足穩定性都非常到位,沒有滑動或摩擦,完成一場馬拉松後雙腳完好無損。

Deviate Nitro Elite 4 上腳感覺較自然,亦稍為寬容,長度適中,中足鎖定良好。需要稍微留意綁帶方式,以免腳掌滑向後跟。

一位測試者在兩個尺碼之間,結果選了 Deviate Nitro Elite 4 小半碼,並指出 Puma 鞋款往往偏長。總體建議:兩款鞋都照平常尺碼選擇,如介乎兩碼之間,可考慮較小一碼。若腳掌較寬,Deviate Nitro Elite 4 較為寬容;Fast-R 3 則較窄,要鎖得乾淨利落稍有難度,部分原因是其鞋舌極薄,較難擺放到位。

跑感:兩者在跑步時的分別

這正是兩款鞋真正分道揚鑣之處。Fast-R 3 搖桿弧度強烈,會主動將你推入特定的跑步姿態。它以特定方式帶動你的步態,以發揮延伸碳板和激進外形的效益,創造非常高效的跑感。腳下感覺亦較硬實,路感更多傳入腳下,不過中足和前掌下方的緩震剛好足夠,令衝擊仍在可承受範圍。

回報是真實的。跑馬拉松時,即使下半程雙腿開始疲累,這款鞋仍有助維持步頻,而它在 5K 和 10K 配速下的表現亦不遜於任何測試過的鞋款。代價是跑感有時略顯機械化,而在田徑場上進行全力衝刺間歇時,感覺不一定自然。

Deviate Nitro Elite 4 的感覺則傳統得多。雖有一定翹頭設計,但後跟到前掌的過渡方式較為標準。後跟較軟,對後跟著地跑者有更多緩衝,同樣的泡棉仍能在腳尖蹬地時提供非常靈敏、有彈性的推進力。它上腳輕快,對較短較急的訓練更自然,亦能在不主導你著地方式的情況下,長距離仍能跑得快。

耐用性與外底

Fast-R 3 的外底整體橡膠覆蓋較佳,前掌全面覆蓋,後部有兩條橡膠。重度使用後,前掌橡膠出現壓痕和磨損,Puma 建議壽命約 200 英里,大約 300 公里。

Deviate Nitro Elite 4 預期更耐用。即使後跟內側露出泡棉,測試中該部位幾乎沒有劣化,不過一位測試者曾在 2K 內撕掉一塊外底橡膠而需要重新黏上,這似乎屬個別案例。總的來說,Deviate Nitro Elite 4 應付混合訓練的表現較好,是兩者中較耐用之選。

該選哪款?

在下一場比賽前,先問自己一個簡單問題:你能否在全場距離內,在一款更激進的碳板競賽鞋中保持姿勢?你是否介意多一點路面感傳上來?

如果答案肯定,Fast-R 3 就是不二之選。它的效率足以在雙腿疲累時依然維持,爆發力十足,而且是現時市面上最強的競賽跑鞋之一。它在 5K 和 10K 大放異彩,並能回饋姿勢良好、喜歡機械化搖桿跑感的跑者。

如果你想要更自然、更寬容的選擇,Deviate Nitro Elite 4 是更聰明的決定。它在頂尖配速下依然能量十足、速度驚人,但感覺更穩定、後跟保護更足,在雙腿疲累時表現更好——這在馬拉松中可能至關重要。它亦更多用途,更適合速度訓練、混合路面和日常跑步,在講求順滑落地的較長賽事中亦更受青睞。

半馬方面,兩款鞋都表現出色。全馬則 Deviate Nitro Elite 4 略勝一籌。如果只能擁有一款,Deviate Nitro Elite 4 算是更合理的全能之選;但若你的目標純粹是追求最快時間,Fast-R 3 才是更出色的速度鞋。

總結

這兩款都是出色的碳板競賽跑鞋,重量、厚度和落差相近,個性卻截然不同。Fast-R Nitro Elite 3 更激進、更高效,售價亦稍高,最適合能駕馭其搖桿、偏硬跑感的跑者,適合短至全馬的賽事。Deviate Nitro Elite 4 則更易入手、保護更足、用途更廣,在速度訓練和長距離比賽中同樣得心應手。兩者都不慢,最終選擇取決於你想要的跑感,以及比賽結束而非開始時雙腿的感受。