Puma Deviate Nitro Elite Pure Nitro vs Adidas Adizero Evo SL：你應該買哪一款全能訓練鞋？

簡介

無碳板日常訓練鞋這個級別已成為跑鞋市場競爭最激烈的領域，而當中有兩款型號位居頂端:Puma Deviate Nitro Elite Pure Nitro 和 Adidas Adizero Evo SL。兩者都是全能而價格相對親民的訓練鞋，承諾由輕鬆慢跑到速度課堂都應付自如。在以不同配速完整試跑兩款鞋之後，這篇比較會拆解各款鞋的強項，以及哪一款值得加入你的跑鞋輪換陣容。

兩款鞋概覽

Puma Deviate Nitro Elite Pure Nitro 售價為 £130 或 $150，男裝 8 碼重 212 g(7.5 oz)，鞋跟落差為 8 mm。Adidas Adizero Evo SL 價格相同，同為 £130 或 $150，男裝 8.5 碼重 224 g(7.9 oz)，鞋跟落差為 6 mm。紙面上兩者在價格和定位上都幾乎相同，這正正令今次對決如此接近。

Pure Nitro 採用全長 Nitro 泡棉中底而不設碳板，依靠泡棉與搖桿幾何結構帶來順滑推進力。Evo SL 則汲取了 Adidas 頂級競賽鞋的經驗，配上一層厚厚的 Lightstrike Pro 泡棉，主打柔軟度和高回彈。兩者都採用透氣工程網布鞋面、加墊鞋領，以及旨在提升過渡效率的搖桿幾何結構。

貼合度與尺碼

貼合度是這兩款鞋出現重要分歧的地方。Puma 稍偏長且略窄，所以如果你在兩個尺碼之間猶豫，選小半碼通常是較穩妥的做法。Adidas 則相反:鞋頭位置偏短偏緊，所以放大半碼往往是更聰明的選擇。

在整個測試過程中，兩款鞋的包覆都很好，沒有後跟滑動或磨腳的情況。Puma 的鞋面稍為更有彈性和包容，而 Evo SL 的鞋面則略為結實。兩者都有減少鞋帶壓迫感的加墊鞋舌，以及中度加墊的鞋領。有些跑者反映 Evo SL 的貼合度帶來不適，但在合適尺碼下表現良好;而 Pure Nitro 在中足和腳趾關節位置的包容度也比 Puma 其他型號更好。

路感與性能

兩款鞋的中底特性截然不同。Pure Nitro 整個中底的腳感稍為偏軟，下沉略多，營造出被承托、穩定而可靠的貼地感。它的感覺更傳統、更自然，而且明顯是兩者之中更穩定的一款。不過，要充分發揮泡棉的性能，你需要稍為加快提腳的節奏，這令它在高速下感覺略為吃力。

Evo SL 則更爽快、反應更直接。它的 Lightstrike Pro 泡棉塊壓縮幅度較小、回應更快，加上更明顯的搖桿結構會把你推前至蹬地階段。它的感覺就像一雙推動你跑得更快的鞋，當你主動加快步頻時表現最佳，尤其在節奏跑和更快配速下。代價是穩定性:落點較後會令你踩在泡棉的弧面上，令輕鬆配速的跑步感覺沒那麼受控。

這個分別在一堂 5 x 6 分鐘、約半馬強度的田徑課堂上直接顯現。Pure Nitro 的首兩組間歇讓人感覺力量灌進泡棉卻回彈不足，而 Evo SL 則輕鬆維持配速，透過搖桿結構把腳掌推前。就速度訓練而言，Evo SL 明顯更為有效。

兩款鞋的外底表現同樣出色。Pure Nitro 的 Puma Grip 橡膠在各種路面上提供耐磨抓地力，感覺足以應付輕量越野徑或公共步行徑。Evo SL 則在前掌採用 Continental 橡膠、後跟採用透明橡膠，層次非常薄，在柏油路上抓地力良好，但沒有凸出的齒紋，只適合路面跑步。

多功能性與日常使用

兩款鞋都能應付輕鬆跑、穩定跑、長達 90 分鐘的長課，以及更快的訓練課，而且都實際上可以勝任單一跑鞋的輪換。首對 Evo SL 已累積超過 100 英里而鞋况依然良好，Pure Nitro 則累積了約 60 km。

Pure Nitro 偏向日常訓練鞋光譜中舒適、穩定的一端。它在雙腿疲累的 90 分鐘長課上依然舒適，感覺就像在輕鬆日子裡默默支持你的鞋。Evo SL 則是更具活力、更具競賽感的選擇，獎勵你更快的步伐，但代價是犧牲部分穩定性和長課舒適度。兩款鞋性價比都很高，不過 Evo SL 現時在不少地方的售價已比原價便宜得多，而 Pure Nitro 作為較新的鞋款仍維持發售價。

你應該買哪一款？

如果你想要一雙應付間歇課、節奏跑和重點訓練日的速度訓練鞋，Evo SL 是首選。它是更偏向速度的鞋款，更有活力，而且可以說整體更多功能——前提是你能接受它稍欠穩定的路感和麻煩的尺碼問題。

如果你想要一雙全能的日常訓練鞋，讓你舒適地累積大量里數，尤其是長距離穩定跑，Pure Nitro 對大多數人來說是更好的選擇。它更穩定、更舒適，而且容易在輪換中搭配更快的訓練鞋或碳板競賽鞋。

結語

這是兩款非常多功能的出色跑鞋，沒有明顯的輸家。Evo SL 是充滿競賽感、主打能量的選擇，在快速訓練日大放異彩;而 Pure Nitro 則是更有彈性、更自然的巡航之選，在輕鬆和穩定配速下更易於駕馭。對許多跑者而言，最誠實的答案可能是兩款都擁有，各自在最強的場合登場。