Puma Deviate Nitro 2 vs Saucony Endorphin Speed 3：哪一款碳板訓練鞋值得買？

引言

Puma 的 Deviate Nitro 2 有一個明確的任務：修正初代鞋款的後跟貼合問題。這個任務已完成，後跟加了大幅更多緩震物料，測試期間亦沒有出現磨腳問題。但 Puma 走得更遠，令這次成為一次實質上的大更新，而非單純的輕度改款，而且推出之時，Saucony Endorphin Speed 3 仍然穩坐碳板訓練鞋級別的榜首。

Deviate Nitro 2 在英國售價為 140 英鎊（美國預計約 160 美元），定價略低於 Endorphin Speed 3，而兩款鞋的確是一場有趣的比較：一款是偏向快跑的全能鞋，另一款則是偏向可靠、任何地方都能訓練的全能鞋。

Puma Deviate Nitro 2 有何不同

以碳板訓練鞋來說，Deviate Nitro 2 算是偏重，但不至於過分：英國尺碼 9 號重 276 克（9.7 安士），與初代大致相同。鞋底厚度後跟為 36.5 毫米，前掌為 28.5 毫米，落差 8 毫米。

中底已全面更新。現時採用兩層 Puma 的注入氮氣發泡物料：頂層為 Nitro Elite，即 Puma 顶级碳板競賽鞋所用的紙基發泡物料，底層則為標準 Nitro 發泡物料，在後跟位置更堅韌、更穩定。中底內置一塊碳纖維複合物板材（70% 碳纖維、30% TPU），設計上比全碳板稍為柔軟舒適。

鞋面為網眼物料，後跟緩震充裕，鞋舌輕度加墊，前掌及內側以 power tape 提供結構支撐。後跟緩震解決了初代的磨腳問題，但跑後會積存汗水，需要一段時間才乾透，所以鞋面略為悶熱。

跑感與表現

這是一雙以訓練為先、速度為次的鞋。跑感受控、穩定而舒適，但不算特別活潑。儘管配備 superfoam 中底，也不要期望有大彈跳和推進感。這起初令鞋子感覺沉悶，但在 75K 的測試周期中——包括輕鬆跑、長課、漸進跑，以及公路和田徑場課表——配速證實是貨真價實的：課表包括 20 組 60 秒開關跑，以及 800 米分組跑，平均配速最終低於每公里 3:30。

跑感偏沉的部分原因來自厚實的外底，它吸收了跑感並增加重量，但實際上不會拖慢速度。代價換來的是多用途性：這是一雙幾乎可以去任何地方而不需多想的鞋。

外底優勢

外底正是 Deviate Nitro 2 力壓同儕之處。Puma Grip 以非常厚的一層覆蓋鞋底，集中於前掌和後跟，後跟則採用 Puma Grip ATR，一款為輕量越野而設計的更耐用配方。

實際上，這意味着在略為鬆散的運河旁小徑上跑 60 秒分組跑，感覺如在公路上奔馳，而在一條已廢棄的舊鐵路上作 10 英里穩定跑亦毋須擔心耐用度。這種路面你會猶豫是否敢穿上碳板競賽鞋，甚至 Endorphin Speed 踏上去。它應付不了深冬泥濘，但對於輕量越野路、公園小徑和運河旁小徑，抓地力可靠，令混合路面上的輕鬆跑和溫和課表變得真正輕鬆自在。

一個提醒：在 25 至 30K 範圍的非常長距離、高強度課中，沒有碳板的傳統緩震訓練鞋可能會感覺更為寬容。對於約一小時的日常輕鬆跑，Deviate Nitro 2 完全舒適。

Puma Deviate Nitro 2 vs Endorphin Speed 3：正面對決

Endorphin Speed 3 是更彈、更輕的一雙。其 rocker 幾何設計令你在長距離維持高速配速更輕鬆，如果你想一雙能兼任比賽的訓練鞋，它明顯是更好的選擇。不過它的外底只屬一般：毫無疑問是一雙公路跑鞋。

Deviate Nitro 2 較重、爆發力較遜，在快課中對你的要求也稍高，但它便宜一點，抓地力強得多，而且能應付範圍廣闊得多的路面而沒有耐用度疑慮。如果你的碳板競賽鞋已有着落，想要一雙萬能的可靠訓練鞋，Puma 是更佳選擇。如果你想要一雙訓練比賽兩用的鞋，Saucony 的速度潛力更大。

結論

Puma Deviate Nitro 2 是一雙愈跑愈有感情的鞋。以紙面上的物料來說，它的跑感不算最令人興奮，但它穩定、舒適，應付正式課表的配速亦足夠，而且在公路跑者會遇到的幾乎任何路面上都可靠無比。它修正了初代的後跟磨腳問題，更進一步專注於訓練用途，作為專用碳板競賽鞋的日常拍檔表現極為出色。未來或許可以把厚實的外底稍為削薄，將重量降至接近 250 克，令它更上一層樓，但以現狀而言，這已是一次非常紮實的更新，對於在混合路面訓練的跑者來說是一個非常強勁的選擇。