Puma Deviate 3 與 Deviate Elite 3：兩款碳板路跑鞋，兩種截然不同的任務

引言

Puma 的 Deviate 系列已悄然成為碳板路跑鞋類別中較受推崇的名字之一，而最新一代將這個家族清楚劃分為兩個角色：Deviate 3 是具備比賽日潛力的全能訓練鞋，Deviate Elite 3 則是專為競速而設的輕量比賽鞋。兩者同樣配備碳纖維推進板與 Puma 的 Nitro Elite 泡棉，但各自運用這些材料的方式大不相同。以下逐一拆解。

Puma Deviate 3：一鞋走天下的訓練鞋

Deviate 3 保留了令歷代版本廣受歡迎的配置：10 mm 前後落差，後跟 38 mm、前掌 28 mm；貼近腳掌的 Nitro Elite 泡棉提供柔軟與回彈，下層為 Nitro 泡棉，中間夾著碳纖維推進板。推進板比以往略具彈性，尤其在前掌部分，有助日常訓練，同時在提速時仍能提供推進感。

主要更新在於鞋面，現採用工程針織材質，彈性與柔韌度稍增，能迎合更廣泛的腳型。Puma 亦為鞋款減重約 15 g，降至接近 245 g，並針對路跑優化 Puma Grip 外底。定價 $170，2024 年 6 月推出，定位為名副其實的一鞋方案：輕鬆跑、節奏跑、長距離跑，甚至讓約 4 小時完賽的跑手應付馬拉松。

Puma Deviate Elite 3：為比賽日而生

Deviate Elite 3 正是 Puma 競賽野心所在。運動員要求更多泡棉，Puma 遂在整雙鞋增加約 4 mm，由 36 mm 後跟增至 40 mm，前掌 32 mm，前後落差 8 mm。額外的堆疊高度讓碳纖維推進板透過改良的弧形搖擺幾何更有效率地滾動，帶來明顯更快的行進感。

令人印象深刻的是，儘管增加了泡棉，鞋款仍比以往輕約 15 g，全賴更簡約的鞋面與更精明的材料運用。最大亮點是全新的 Nitro Elite 泡棉，以脂肪族 TPU 為基礎，而非市場常見的 PEBA 泡棉，能量回饋由約 83% 躍升至約 93%。鞋面採用超輕 mono mesh，部分配色加入低調的 3D 印刷作裝飾，上代備受喜愛的鞋舌原封不動沿用，後跟現改為穿孔且更無縫，帶來更輕盈的貼合感。定價 $230，6 月中推出，正好趕在奧運之前。

兩者之間如何選擇

Puma 將分野簡單闡述：Fast-R 2 用於強力推進，Deviate Elite 3 則用於輕量推進。在計劃十名運動員、實際六人參與的實驗室測試中，四人穿著 Deviate Elite 3 表現更快，兩人則以 Fast-R 2 更快。上代贏得奧運獎牌的 Molly 曾穿著 Deviate Elite 2 跑出 2:23 的馬拉松，而在 Elite 3 中明顯更快；步幅較大的運動員如 Jenny Simpson，則在 Fast-R 中測試出更高效率。Puma 的跑步經濟性測試顯示，Deviate Elite 3 可帶來最多 2% 的提升，換算成馬拉松約為 90 秒至 2 分鐘。

對日常跑手而言，選擇更簡單：若你想要一雙涵蓋訓練、長距離跑與偶爾比賽的鞋款，Deviate 3 順理成章。若你已有訓練鞋，想要一件專用的比賽日武器，Elite 3 就是更快、更輕的選擇。

不變之處

兩款鞋都保留了跑手在歷代版本中受落的核心 DNA。Deviate 3 沿用 10 mm 前後落差、雙泡棉堆疊、碳板與 Puma Grip 外底，改動集中於貼合度與重量，而非全面重新設計。Deviate Elite 3 保留前代備受讚賞的同一鞋舌，並忠於其簡約、爽快的性格。兩者皆是改良，而非重新發明。

結論

Deviate 3 與 Deviate Elite 3 展示了單一平台可以延伸得多遠。Deviate 3 以 $170 成為實用之選，一雙真正由輕鬆里程應付到比賽日的鞋款；而 $230 的 Deviate Elite 3 則以更大的堆疊、更輕的結構，以及號稱同類中數一數二能量回饋的泡棉，追逐每一秒。選擇視乎你實際比賽的頻率。