On Cloudmonster 3 首跑評測：經典的 On 日常訓練鞋

引言

On Cloudmonster 3 是 On 的一款日常訓練鞋，也是品牌產品線中較為傳統的鞋款，大量採用自創立以來便定義著公司的 CloudTec 緩震技術。雖然名字有「monster」，但它並非一雙緩震爆量的怪獸鞋。它是一雙中等緩震程度的日常訓練鞋，帶有經典的 On 個性：比市場上大部分鞋款更扎實，離地反應俐落，外觀設計亦足以在跑步以外的日常場合穿著。

它亦屬於偏貴的鞋款，英國定價 £180，美國 $190，所以在掏錢前值得先弄清楚自己究竟買到什麼。我們已完成首幾課訓練，為你提供關於鞋型貼合度、路感，以及這鞋真正適合誰的清晰初步印象。

規格與設計

以英國 9 碼（即美國 9.5 碼）計算，Cloudmonster 3 重量為 304 g（10.7 oz）。後跟緩震厚度 35 mm，前掌 29 mm，落差為 6 mm。

整體設計貫徹經典的 On 風格。鞋面是簡潔、不花巧的針織物料，後跟周圍帶有一定緩震，並有內部結構以提升後跟穩定性。中底採用雙密度 Helion 泡棉，其上鋪設三層 On 的 CloudTec 緩震結構，即那些自品牌創立以來便成為標誌的獨特膠粒。壓縮橡膠外底幾乎覆蓋所有膠粒，而且橡膠層相當厚，預示長遠耐用性應該不錯。

On Cloudmonster 3 適合誰

這鞋是為一直喜歡傳統 On 腳感並渴望重溫那種感覺的跑者而設。On 的產品線近年愈趨多元，推出了如 Cloudsurfer 等更柔軟、更彈的設計，以及 Cloudmonster 3 Hyper 等 PEBA 泡棉型號，但 Cloudmonster 3 保留了經典的膠粒配方，而這在產品線中已愈來愈罕見。它亦是一雙真正美觀的鞋，可作為能跑步的生活休閒鞋，在這個價位上確實增加了實際價值。

如果你期望的是一大塊綿軟、緩震爆量的中底，這鞋並不適合你。但如果你想找一雙偏實、自然穩定、個性鮮明的日常訓練鞋，它正合所需。

貼合度與尺碼

鞋身空間寬闊，建議照正常尺碼選購即可。以正常 On 尺碼來說，前掌非常寬闆，長度充足，腳趾有足夠空間張開。鞋面穩妥地固定雙腳而不覺侷促，沒有滑動問題，透氣感亦佳。

當中有一些小毛病。鞋舌厚墊十足，但穿鞋時不會自動拉回，所以最後把腳塞進鞋內的動作略欠自然；如果沒有把低筒鞋舌推前，鞋帶可能會從鞋舌頂端滑落。後跟領口中度至厚墊，穿著舒適，但穩定性並非最出色，後跟包覆感不算最強。穿著舒適度確實很好，首跑全程沒有任何磨擦或熱點。

主要優點

Cloudmonster 3 最出色的是它的貼合度和滾動感。穿著舒適度極佳，寬闊的鞋身令它成為容易日常上腳的鞋款，改良版的搖桿底亦比上一代有進步，著地滾動更順暢，助你以輕鬆配速有效率地推進。

在雙腿疲累時，那個搖桿底和扎實即時的反應，令輕鬆里程出奇地易於應付。這鞋獎勵順滑的滾動式步態，而非下沉再彈起的方式，厚實的橡膠外底在高里程下亦應該表現耐用。

它亦十分好看。這是一雙訓練以外也可放心穿著的鞋，對某些跑者來說，高昂售價因此更容易合理化。

購買前需考慮的事項

重量是最大的隱憂。以所提供的堆疊高度計，304 g 相比對手偏重；緩震程度相近的鞋款採用反應更快的泡棉，可輕至約 230 g。偏實的路感亦未必人人適合，對純粹輕鬆跑或恢復跑而言，舒適度略遜於理想，即使應付一般日常訓練沒有問題。

額外一層 CloudTec 結構並未令鞋款明顯比過往世代更柔軟，而與現代 PEBA 或 TPU 中底相比，CloudTec 膠粒提供的能量回饋亦不算多。頂層的 speedboard 板材增加了滾動過程中的剛性，所以這鞋依賴搖桿底來提升效率。如果你喜歡扎實俐落的鞋款，這些都不是致命傷，但期望綿軟緩震的買家將會失望。

購買建議

如果你是舊版 Cloudmonster 的粉絲，你會在這裡得到非常相近的體驗，搖桿底還略有改良，這很可能是最有力的購買理由。如果你想要大塊綿軟的緩震，請在 On 產品線的其他型號中尋找，那裡現已有更柔軟、更有彈性的選擇。

Cloudmonster 3 最合理的定位，是一雙以扎實、即時路感應付輕鬆而有效率里程的日常鞋，適合重視 On 經典腳感及其生活休閒設計的用家。長課舒適度以及堅硬柏油路上的耐用性，仍是待更多測試解答的疑問。

結語

Cloudmonster 3 是非常經典的 On 體驗。它做工紮實、容易貼合、外觀討好、滾動效率高，但以它的堆疊高度來說偏重，路感比現代日常訓練鞋的常態更扎實，能量回饋亦不足。鍾情膠粒式 On 路感的忠實粉絲會感到滿意；其他人則應仔細權衡替代方案，才決定是否花費在這雙鞋上。