Nike Zoom Fly 4 vs Adidas Boston 10：兩款快鞋，截然不同的路感

引言

Nike Zoom Fly 4 同 Adidas Boston 10 的定位相似：兩者都將各自品牌頂級碳板競賽鞋的比賽日科技，融入一雙快速而多用途的日常訓練鞋。不過實際上，它們都是紮實的日常訓練鞋，未能完全帶來 Vaporfly 或 Adios Pro 的完整體驗，而只要你兩款都跑過，兩者之間的分別很快便會浮現。

價格方面，Zoom Fly 4 較貴，英國售價 £144.95，美國 $160，而 Boston 10 則為 £130 或 $140。兩者落差接近，Zoom Fly 4 為 8 mm，Boston 為 8.5 mm。兩款都偏重，但 Zoom Fly 4 略輕，UK 9 碼為 289 g（10.2 oz），Boston 則為 296 g（10.4 oz）。

鞋面與貼合度

兩款鞋都採用雙層鞋面，這是它們偏重的原因之一。Zoom Fly 4 的外層為透氣網布，內裡有 bootie 襪套結構，配上連接鞋身的舌片同略為升高的鞋帶系統，鎖定腳背效果非常好，感覺近似 Pegasus 38。後跟的緩震填充充足，呼應 Vaporfly 的設計，但為訓練用途而加強了。

Boston 10 的外層是薄身、略帶透視感的網布，下面有連接鞋身的舌片，鞋頭位置有加固結構，後跟緩震亦相當豐厚。這是一個大型、結構化的鞋面，能穩固地承托雙腳。兩個鞋面都可以說是略微超額配置，但都出色地將雙腳鎖定在原位。

貼合度方面，兩款鞋都按正常尺碼選購即可。Zoom Fly 4 的前掌鞋頭空間稍寬，但仍能提供緊貼舒適的鎖定。Boston 10 對較窄的腳型尺碼合身，部分跑手可能會覺得它略偏細。

中底與外底

Zoom Fly 4 的中底配備全長碳板，但不是用 ZoomX 泡綿，而是 React 泡綿，後者更重、更密實、更硬淨、更穩定，亦耐用得多。外底是典型的 Nike 風格：兩條膠片，前掌覆蓋充足，抓地力良好，部分外露的 React 泡綿在馬路上的表現亦相當耐久。

Boston 10 的中底層次更豐富。後跟有一層薄薄的 Lightstrike Pro，前掌則份量更足，後跟有一塊小型碳板以提升穩定性，設計近似 Adios Pro 2，下面則是整層 Lightstrike EVA，質感較硬、更耐用，但彈性低得多。泡綿層之間嵌有 Adidas 的 energy rods，官方形容為按人體工學設計的碳纖科技，不過它們看來有膠質塗層，柔韌度比 Adios Pro 2 的全碳 rods 稍高。Continental 膠外底覆蓋、抓地力同耐用度都出色，中底開槽亦遠少於 Adios Pro 2 這類競賽鞋。結果就是一雙穩定、耐用得多的鞋。

路感與性能

兩款鞋都經過大量里程測試，而 Boston 10 愈跑愈有味道。第一課感覺太硬，樂趣欠奉，但大約 50 km 磨合之後，路感變得真正討好。它在跑道上完成 400、800、1200 m、一英里同 2K 課段的硬踎階梯訓練時表現稱職，長課時亦提供紮實穩定的路感同流暢的過渡，包括一課以每英里約 6:23 配速完成的 20 英里長課。它跑起來比磅秤數字更輕盈，鮮有覺得沉重的時候，除了長課後段完全濕透之外。

Zoom Fly 4 則是另一回事。開箱即用，直接投入一課 3K 課段、配速 3:20 每公里、中間夾斜路重複訓練的硬課，它頂不住配速。密實的 React 泡綿缺乏彈性，碳板存在感薄弱，重量感覺集中在腳底。經過 85 km 測試，它用於輕鬆跑尚可，有一課長課的體驗確實不錯，應付快速課堂在技術上亦可以，但從未令人興奮。它感覺比實際更重，欠缺 ZoomX 鞋款帶來的回彈，這種落差在提速時非常明顯。

你應該揀邊款？

兩款鞋都不擅長在 2K 或 3K 這類長課段維持硬配速，但短課段兩者都有一定反彈感。整體而言 Boston 10 稍佔上風：快速課堂表現更好，輕鬆跑同長課更享受，更穩定，而且跑起來比它的重量更輕。它是更多用途的選擇，作為可以穿着到處去的日常鞋亦很合適，價格更便宜。兩款鞋料都應該經得起高里程考驗，造工紮實。

如果你不介意走出 Nike 同 Adidas 以外，Saucony Endorphin Speed 2、Hoka Mach 4、Sketchers Go Run Razor Excess 同 New Balance Rebel v2 等選擇，都是更多用途的快速日常訓練鞋。但只比較這兩款的話，Boston 10 是更好的一雙，亦更令人想一再拿起它。

結語

Zoom Fly 4 同 Boston 10 都承諾在訓練鞋中帶來頂級競賽鞋的科技，而兩者都未能完全兌現。Zoom Fly 4 感覺沉重、欠缺彈跳，Boston 10 則是硬淨但穩定、討好的訓練鞋，跑起來比數字所顯示的更輕。兩者之中，Adidas Boston 10 是更佳選擇，尤其是它的價格更低。