Nike Vaporfly 4 評測:重拾巔峰狀態?

引言

Nike Vaporfly 4 比起近年厚底碳板競賽鞋的風潮,作出了一定程度的回歸。它現在更輕、更硬、反應更快,鞋底厚度更低,某程度上 Nike 似乎刻意將這對鞋與偏軟糯的 Alphafly 拉開距離。經過測試里程與測試賽事之後,問題很簡單:Vaporfly 是否重回巔峰?

主要規格與設計更新

最大的改動是鞋底厚度下調,與 Vaporfly 3 相比,後跟減少 5 mm,前掌減少 3 mm。後跟為 35 mm,前掌為 29 mm,落差 6 mm。鞋身亦明顯更輕:UK 男裝 8.5 / US 9.5 碼為 5.22 安士(148 g),是 Vaporfly 歷史上最輕的型號,比上一代輕超過一安士(40 g)。代價是價格輕微上調,英國現價 $239.99,美國 $260。

核心的超級跑鞋配置不變:ZoomX 中底、碳纖 flyplate,以及輕盈透氣的鞋面,整體設計緊湊而具競賽感。Nike 削減了腳下 ZoomX 泡棉的用量,減輕重量之餘,亦令踩踏感有別於較軟的 Vaporfly 3。在大部分碳板競賽鞋都推向 40 mm 合規厚度上限的年代,這反而成為一大賣點。碳板弧度重塑得更進取,鞋身中足位置亦加闊了。

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鞋面方面,高密度穿孔的 Flyknit 已被全新輕量工程網布取代。後跟領口設計沿用舊款,領口內側有包覆式填充,加上可摺疊後跟拉帶,鞋帶位置亦不再那麼偏移。扁平包覆式競賽鞋舌保留,並加入少許填充以確保鎖定穩妥。腳下部分,前掌橡膠覆蓋充足,後跟有兩塊較小的著地墊,外底更薄,中底中央凹槽更大。但這凹槽較容易卡住小石子。

貼合度與舒適度

兩位測試者都認為貼合度理想。一位穿 UK 8.5 / US 9.5(Nike 平常尺碼),表示包覆與彈性取得良好平衡,鞋面包覆貼服並隨足部屈曲,不會有侷促感。偶爾在鞋帶未綁緊時會出現輕微後跟鬆動,但只要更精確地鎖緊便可輕易解決,從不嚴重。中足空間稍為寬鬆,亦受到歡迎。

另一位測試者穿 UK 8,直指貼合度恰到好處,大拇趾前方及前掌周圍空間充足。不過中足不算最寬容,寬腳跑手可能會留意到。腳踝領口填充位置恰當,約 40 km 的測試中鞋款表現相當舒適。兩人都建議照平常尺碼選購。

踩踏感與性能表現

測試里程方面,一位約 20 英里,另一位約 40 km,其中包括在 Sonor Sullivan Cove 10 Miler 以 62 分鐘完成一場全力的 10 英里賽事並創下 10 英里 PB、一課 10K 節奏跑,以及一些較慢的里程,以測試鞋款在雙腿疲累、跑姿鬆散時的表現。

各項更新效果理想。Vaporfly 4 現在的踩踏感介乎首兩代較硬朗、反應快、直接的路感,與偏軟糯、緩震較多的 Vaporfly 3 之間;後者雖然易於駕馭,但全力推進時感覺太糊。憑藉更低的鞋底厚度與微調的碳板,鞋款感覺輕快敏捷,與路面連接良好,又不至於過於生硬。

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不過,有些跑手會希望馬拉松有更多緩震;其中一位測試者相信自己可以穿著它跑 26.2 英里賽事。即使在 Cove 10 Miler 的陡峭下坡全力衝刺,中底仍提供足夠保護;在較慢配速、落點較後的情況下,鞋款依然好好保護雙腳。相比 Adizero Adios Pro 4、Hoka Rocket X(黃色版)或 Saucony Endorphin Elite 等需要額外精神力去控制落地的對手,Vaporfly 4 的落地與過渡感覺可靠、順暢,沒有多餘的難以捉摸。

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耐用度

二十英里屬初期階段,但後跟附近的中底已有少許割痕。不算嚴重,但近看可見。鞋面感覺比 Vaporfly 3 的穿孔 Flyknit 更耐用。40 km 之後,外底橡膠保持完好,只有中底部位一點點磨損,相比 Vaporfly 3 在 10K 賽事首 5K 外底便受損,已是大幅改進。

總結

Nike 將 Vaporfly 4 定位為一對由一英里到馬拉松都勝任的多用途競賽鞋。喜歡貼地、反應快、彈性十足的跑手,絕對有信心穿著它跑馬拉松;但對不少跑手而言,它的最佳發揮範圍是半馬及以下距離。如果你需要在四小時以上的馬拉松尾段獲得保護與緩震,一對緩震更多的碳板競賽鞋或許更適合你。

如果你喜歡早期的 Vaporfly,並覺得 Vaporfly 3 太糊,這對鞋是朝正確方向邁出的一步:更輕、更簡約、更貼地,並增加硬度與彈性。它不及 Asics Metaspeed Sky Paris 般進取,也不如 Adios Pro 4 或 Endorphin Elite 般具彈跳感——相比之下那兩對顯得稍為狂野。Vaporfly 4 更可控、更順暢、更自然,其低調的設計在現今市場上別具一格,足以躋身五大碳板競賽鞋之列。

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隨著 Alphafly 3 穩坐 Nike 長距離競賽鞋一哥之位,Vaporfly 4 現在定位於中間地帶:5K、10K 與半馬距離——你需要雙腳極度輕盈,但同時想保留 ZoomX 的回彈與碳板,只是再削減一點重量,令腳感更靈活。Vaporfly 2 的用家不會覺得踩踏感有巨大分別,只是泡棉更精簡、更輕。對於一對預計用於 5K 和 10K 賽事,甚至半馬的鞋款來說,這是實實在在的進步,值得讚好。

結語

Vaporfly 4 是一次聰明的重新定位:比 Vaporfly 3 更輕、更硬、更活躍,明確瞄準較短的競賽距離。鍾愛原有配方的跑手,將在這對迄今最輕的 Vaporfly 上重溫大量熟悉的感覺。如果你的比賽以 5K、10K 及半馬為主,它應該在你的候選名單上位居前列。