Nike Pegasus Plus vs Pegasus 41 vs Pegasus Premium:邊對啱你跑步?

前言

Nike 如今將 Pegasus 由單一鞋款擴展成三款組成的系列:Pegasus Plus 是更輕、更柔軟的訓練鞋,Pegasus 41 是標準日常訓練鞋,而 Pegasus Premium 則是厚底、偏硬而彈的極端選項。三者各有明確定位,如何選擇取決於你的跑步方式及雙腳的需要。本文對比三者的規格、路感及穿著細節,讓你判斷該入手一款還是兩款,納入自己的輪換鞋陣。

規格一覽

以男裝 10 碼量度,三款鞋的重量差距分明。Pegasus Plus 重 8.8 oz(約 250 g),Pegasus 41 重 10.5 oz(298 g),而 Pegasus Premium 最重,達 11.6 oz(330 g)。

整個系列的鞋底厚度亦逐級遞增。Pegasus Plus 最低,後跟 34 mm、前掌 24 mm。Pegasus 41 為 37/27 mm,而 Pegasus Premium 以 45/35 mm 大幅拋離,是全系列最厚。三款鞋官方數據同為 10 mm 落差,不過 Plus 的後跟壓縮幅度極大,實際腳感明顯更低;而 41 因後跟較硬,腳感反而接近更高落差。

Nike Pegasus Plus:最輕身、最柔軟之選

Pegasus Plus 是三款中的輕量訓練鞋,採用全掌 ZoomX 中底,是三款中最柔軟的一對。它是一對多用途輕量訓練鞋,在速度較快的日子亦能提得上腳。代價是穩定性:與另外兩款一樣它屬緩震型鞋款,但 Plus 是三款中最軟、最不穩定的一對,對穩定性有任何需要的跑手務必小心。

鞋面比另外兩款略厚、鞋倉略大,頂部空間較多,整體貼合度稍緊,前掌微微收窄。鞋面頂部有一條幼帶,部分跑手可能因此刮腳,但在我們的實測中並無問題。耐用度大致理想;外露的 ZoomX 中底會出現磨損,但外底物料經得起任何考驗。對於想要更柔軟路感、更輕鞋身,並希望以同一對鞋應付速度訓練的緩震型跑手來說,它是強力之選,尤其適合足型正常至偏窄的人。

Nike Pegasus 41:標準日常訓練鞋

Pegasus 41 是系列中的標準鞋款,也是大部分人——尤其是跑步新手或初接觸 Pegasus 系列的人——應該入手的型號。它的路感剛好居中:不會太軟,也不會太硬。中底採用 Nike ReactX 泡棉,並在後跟及前掌設有緩震單元,成品是一對平衡的日常訓練鞋,應付日常里數十分出色,亦可應付少量節奏訓練,但速度範圍不及 Plus。

鞋型頗為標準,鞋倉比 Plus 低,闊度略多但由於鞋倉偏低仍覺稍窄,而且首幾次穿著後會越穿越合腳。鞋面較厚且穩妥,側牆比一般 Pegasus 略高,因此後跟感覺較穩,而中足至前掌仍保持中性。偏硬的後跟及後跟削邊令它稍覺笨重,路感亦可能高於官方落差,適合喜歡這種腳感的跑手。耐用度極佳,是大多數買家的穩妥起點。

Nike Pegasus Premium:極厚底、偏硬而彈

Pegasus Premium 是三款中最奇怪、最難歸類的一對。它採用上層 ZoomX、中層全掌 Zoom 氣墊,以及下層 ReactX,造出既彈又硬、且各個方向都極為剛硬的路感。它並非帶碳板的超級跑鞋,但其剛硬度與厚度令它相當兇悍。重量亦是問題:長跑進入節奏後它會淡入背景,但一嘗試提速便會非常明顯。

三款鞋之中它的穿著感最獨特。中足闊度略寬,對需要中足空間的跑手來說是三款中的最佳選擇;但前掌鞋倉極低,加上明顯的鞋頭護邊,會把腳掌鎖得很緊。對前掌收窄敏感的跑手,除非穿窄身襪,否則會覺得它是三款中最差的一對。後跟籠是三款中最硬的,為後跟提供承托,但可能令敏感的腳跟不適。

其路感特點需要坦白權衡。以如此高身的鞋而言,中足偏窄,任何對穩定性有需要的跑手都有向側翻腳的風險,雖然較硬的泡棉令它比 Plus 穩定。後跟沒有明顯削邊,後跟落地者會得到一種笨重、旋轉式的落地感,令脛骨及足部伸肌承受負荷;而微弱的前掌翹度加上極端的剛硬度,在斜路蹬地時令我們的前掌出現明顯痛感。好的一面是,它的耐用度是三款之冠,50 英里後僅出現輕微初期磨損。這對鞋適合擅長極硬、較硬朗彈腳感的資深跑手,想要較寬的中足,而且完全沒有穩定性需要。以其較高定價,大多數跑步新手應該避開,不少買家選擇另外兩款作配搭反而更划算。

你應該買哪一款?

對大多數跑手而言,最聰明的做法是以 Pegasus 41 作為標準日常訓練鞋,再視乎需要配搭 Pegasus Plus 作為速度訓練用的輕身柔軟選項。只有當你足部力學中性、追求額外速度與柔軟感時,Plus 才有意義。Premium 作為一個大膽概念的首個版本固然有趣,但其重量、剛硬度、笨重的後跟落地及偏窄的中足,令它只適合一小撮跑手。想要一對平均水準出色的跑鞋,選 41;想要更輕、更軟、更彈而又沒有穩定性需要,選 Plus。

總結

Pegasus 系列如今涵蓋三種截然不同的路感:平衡的日常訓練鞋、輕量柔軟訓練鞋,以及極厚底的剛硬彈鞋。按照自己的足部力學與跑步配速而非鞋盒上的名字來選擇,你會跑得更開心,受傷風險亦更低。