Nike Alphafly 3 vs Saucony Endorphin Elite:兩款頂級碳板競賽鞋比較

簡介

Nike Alphafly 3 與 Saucony Endorphin Elite 堪稱碳板競賽鞋市場的頂尖之作,同時也是目前最昂貴的兩款選擇。兩者同樣為高速跑步而生,同樣提供強勁推進力,但實際跑步時的感覺卻截然不同。經過大量里程測試以及各款多次參與比賽後,這篇比較文章會拆解兩款鞋各自擅長之處,以及哪一款對大部分跑手更為合理。

規格與設計

紙面規格上,兩款鞋非常相似。以英碼 9 號計算,Alphafly 3 重量為 220g(7.7 oz),而 Endorphin Elite 則為 219g(7.7 oz)。兩者均採用 8mm 落差,鞋跟堆疊高度接近 40mm,符合 World Athletics 規例。

Alphafly 3 採用 Atomknit 鞋面,配以襪套式貼合設計及拉帶方便穿著。中底結合 Nike 的 ZoomX 泡棉與前掌下的 Air Zoom 氣墊,提供額外能量回饋,再加上全長碳板。與以往版本不同,中底現為連續設計,但外底中央仍有一個大型開口以減輕重量。

Endorphin Elite 則採取不同路線。其鞋面非常透氣,頂部設有完全鏤空的部分以減輕重量,鞋跟處加入小塊泡棉墊以增強結構。中底採用 PWRRUN HG——Saucony 旗下高於 Endorphin Pro 所用 PWRRUN PB 的頂級泡棉,配合 Speedroll 搖桿幾何設計及一塊中央開口的碳板。

貼合度與尺碼

這裡值得細讀各種貼合度回饋,因為這兩款鞋在不同腳型上的表現差異很大。就 Alphafly 3 而言,部分測試員覺得鞋面偏緊且不易穿入,建議選正常尺碼甚至細半號,因為鞋面較為貼身。一位英碼 8 號腳的測試員選穿英碼 8 號感覺舒適,但提到寬腳跑手可能難以穿入。

至於 Endorphin Elite,其激進的幾何設計會將雙腳向前推。在 5K 及 10K 距離上問題不大,但跑半馬拉松距離時,部分測試員明顯感受到鞋頭前方的壓力,最終出現水泡,因此建議選大半號。

對另一些測試員而言,兩款鞋以平常跑步鞋尺碼(英碼 9 號,即 US 10)穿著均非常合適,鞋頭空間充足,中足及鞋跟包裹良好。兩者的一個差異在於鞋跟:Alphafly 對阿基里斯腱位置貼合良好且無磨擦不適,而 Endorphin Elite 鞋後的小塊泡棉墊長時間跑動後會令部分測試員的阿基里斯腱感到不適。

外底耐用度與抓地力

Alphafly 3 的外底比不少超級跑鞋略為堅固。前掌覆蓋範圍優異,後方加固部分亦嵌入鞋身更深,相比那些橡膠幾乎即刻脫落的跑鞋更耐用。

Endorphin Elite 的鞋跟磨損速度較快。大約跑 200km 後,測試鞋款的後段外底已明顯開始剝離,不過前掌依然完好,中底泡棉本身表現亦不錯。鞋跟其中一側完全沒有橡膠覆蓋,設計相當大膽,但即使以腳跟著地跑動亦未出現嚴重損壞。

抓地力方面,Alphafly 3 憑藉外底上的窩夫紋理佔有優勢,而 Endorphin Elite 的接地面則較平滑。這令 Alphafly 在較複雜的路況下成為更穩妥的選擇。

踩踏感與表現

兩款鞋踩起來都極為快速,並且能迅速將你帶到前掌發力,但各自的踩踏感性格卻有明顯分別。

Endorphin Elite 可能是很多跑手嘗試過最激進的競賽鞋。PWRRUN HG 泡棉偏硬,當全力奔跑時,這種硬度有時會變得生硬,尤其在 10K 及半馬拉松的比賽配速下,部分測試員在尾段出現前掌不適。它的能量回饋非常巨大,但同時會逼你向前:你無法穿這雙鞋慢跑。它的半馬 PB 實力毋庸置疑,但這雙鞋最適合留待 5K 及 10K 比賽使用,在這些賽事中它確實能助你鎖定高速心態。

Alphafly 3 則明顯更為包容。ZoomX 泡棉更柔軟、更有彈性,而前掌下的 Air Zoom 氣墊增添彈跳感的同時不會令踩踏感生硬。如果說 Endorphin Elite 爆發力強但要求高,那麼 Alphafly 就像讓你輕鬆巡航:維持比賽配速似乎更省力,這對長距離比賽表現非常有利。部分測試員提到後段比初代 Alphafly 更易被壓縮,結構感較弱,感覺上更接近 Vaporfly 的性格,但大部分人仍認為它是更具保護性的選擇,能在馬拉松後段為雙腿節省體力。

總結與購買建議

純以速度而言,Alphafly 3 略勝一籌:它更舒適,長時間的推進力更持久,亦更容易鎖定配速。它是馬拉松的明確首選,而且幾乎在所有距離上都是強勁之選。

Endorphin Elite 依然是一件出色的短距離武器。如果它的硬度不影響你的步態——而確實有不少跑手表示穿著它舒適完成馬拉松——你就能獲得爆發力十足、推進強勁的踩踏體驗。另外值得一提的是,它的售價現已遠低於原定零售價,如果能以低於 £150 購入,其性能表現絕對是超值之選。

結語

Nike Alphafly 3 是更全面的選擇:更舒適、更百搭,由 5K 到馬拉松的各個距離都更容易跑出高速。Saucony Endorphin Elite 則是一件精彩但非常專門的工具,最適合短距離高速比賽,其激進性格在那些場合反而成為優勢。如果你只想買一雙碳板競賽鞋應付所有賽事,Alphafly 3 就是不二之選。