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Nike Alphafly 3 首跑評測:更輕、更順暢、更親民

Nike 迄今最輕的 Alphafly 首跑體驗,採用連貫式中底、重新設計的 Air Zoom 氣墊,並針對以往的投訴作出改良。

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簡介

Alphafly 3 作為 Nike 最新的旗艦馬拉松競賽鞋登場,焦點很簡單:它是有史以來最輕的 Alphafly。英國 9 碼 / 美國 10 碼重 220g,比初代 Alphafly 的 220 多克及逼近 250g 的 Alphafly 2 有顯著下降。定價為 £285 或 $285,較上一代再度加價,不過未如預期般突破 £300 / $300 大關。

它保留了 Alphafly 2 的 8mm 足落差,美國 10 碼的疊層高度略低於 40mm,符合 World Athletics 規定。這對鞋已被精英選手穿著出賽,包括在芝加哥馬拉松創下的馬拉松世界紀錄,因此首跑之前期望甚高。

改動之處

最有趣的改動位於中底。中底現在是一整塊連貫的泡棉,移除了頭兩代幾乎把中底一分為二的大鏤空。Nike 表示連貫式設計令無論你以何種著地方式,腳跟到腳尖的過渡都更順暢,理應適合各種水平的跑手。泡棉上的雕塑式鏤空有助減重,大部分減輕的重量正是來自這裡。

跑手在清晨低溫跑步前綁好碳板競賽跑鞋的鞋帶

前掌下方的 Air Zoom 氣墊——令 Alphafly 有別於 Vaporfly 的賣點——經過重新設計,與泡棉有更強的互動。全長碳纖 flyplate 依然保留,內側稍微加闊以提升穩定性。

競賽跑鞋中底特寫,展示鏤空設計及前掌氣墊

鞋面採用 Atomknit 3.0,透氣的開放式編織結構,襪套式貼合,腳踝周圍有充足填充物,後跟位置偏高,提供穩固的競賽感。鞋帶固定帶現在與鞋面一體化,以減低收緊鞋帶時的壓力;新的鞋楦據稱能減低足弓壓力,這正是早期型號一個廣為人知的投訴。外底使用快射橡膠,覆蓋面極小,加上兩塊後跟耐磨區,Nike 表示測試中所有測試員都跑超過 200 英里,對競賽鞋而言是異常強勁的耐用度聲明。

穩定 10K 實跑感受

首跑包括熱身,隨後在平路上以體感為準的穩定 10K,配速推向馬拉松配速。表現令人滿意。這對鞋保留了以往 Alphafly 那種大彈跳、推進力強的腳感,但更輕的重量在轉入逆風路段時最為明顯:起步更利落、步頻更快,整體感覺明顯比前代更貼地前傾。

跑手在陰天以穩定配速完成平路 10K

腳感介乎於舊款 Alphafly 與 Vaporfly 之間,比 Alphafly 2 更靈活更進取,同時仍保留那種無可取代的彈跳感。踩上 Air Zoom 氣墊時,回彈前會有更扎實、更明顯的互動感。馬拉松配速感覺易於掌控,跑畢仍覺精神良好,意猶未盡。

一個沿襲下來的小問題:這鞋依然很嘈,落地聲大之餘還有吱吱聲。未必人人介意,但若你介意這類聲音便要留意。

貼合度與穿著感受

Alphafly 3 比 Alphafly 2 更容易穿上,應該會令不少跑手高興。以一般跑鞋尺碼來說,貼合度相當好,與歷代 Alphafly 及其他 Nike 跑鞋的尺碼一致。鞋頭空間充足,中足與後跟在高速跑及過彎時都能穩固鎖定。

針織競賽跑鞋鞋領及一體式鞋帶固定帶特寫

一體式鞋帶固定帶起初令人有點疑慮,但競賽時大力收緊鞋帶並沒有產生任何勒腳問題,而且比許多其他競賽鞋更容易達到穩固貼合。本次跑步沒有出現足弓問題,不過由於以往型號筆者沒有經常遇到此問題,難以評價新鞋楦究竟改善了多少。

購買建議

這看起來是一個討好大眾的更新。Nike 似乎找出了 Alphafly 2 的主要投訴,尤以重量為首,並在保留彈跳特性的同時作出改善,而彈跳正是這鞋最初如此出色的原因。當年喜愛 Alphafly 1 較輕較靈活腳感的跑手,應會對這裡有很多滿意之處,而且如今包裝更輕。

以 £285 / $285 而言,這是一雙高端競賽鞋,隨著更多測試和比賽陸續而來,初步印象顯示它會比 Alphafly 2 更受歡迎。如果你參加馬拉松,並想在輕鬆的步頻下獲得最大彈跳,它值得列入你的候選清單。

結論

Alphafly 3 集前兩代之所長,顯著減重,以連貫式中底令踩踏感更順暢,並保留定義這個系列的 Air Zoom 氣墊和碳纖板。它依然嘈吵、依然昂貴,依然是一雙徹徹底底的比賽日用鞋。不過以初步印象而言,它可能是迄今最完整的一代 Alphafly。

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