Nike Alphafly 2 vs Alphafly 1:首次試跑感受及有何改變

引言

Nike Alphafly 2 送測時完全未跑過,而最明顯的開箱方式就是一課認真的速度訓練。適逢柏林馬拉松備戰期展開,而真正的速度訓練亦早已拖欠多時,在利物浦海旁進行六組 1k 間歇訓練似乎是初步評價這對鞋的合適方式,同時直接與仍然放在裝備袋中的 Alphafly 1 作比較。

先講重點數字:Alphafly 2 售價 280 英鎊,對一對競賽跑鞋來說是令人咋舌的價格。但撇除價格,初步感受確實正面,而 Nike 所作出的改動,亦正正解決了初代鞋款最受詬病的幾個問題。

首次試跑 Alphafly 2

開箱後直接進行三至四公里熱身,第一個突出之處就是舒適度。Alphafly 1 出名快,但同樣出名不舒適,是一對會夾著中足、懲罰所有腳掌不算窄的跑者的鞋。Alphafly 2 的中足部分明顯更寬闊,整體貼合度由第一步開始已經寬容得多。

在訓練本身之中,這對鞋在 5k 至 10k 強度下感覺快速流暢,視乎風向,每組配速大約在每公里 3:12 至 3:40 之間。當然,這並非它的預期用途。這首先是一對馬拉松及半馬拉松競賽跑鞋,真正定論需要以真正的馬拉松配速進行更長距離測試。

訓練內容及天氣狀況

任何曾在海岸強風中嘗試跑間歇的人都會明白那些分段時間。風向不斷轉變的陣風令配速數字大幅跳動:順風 3:16、逆風硬頂回去 3:35,然後是 3:14、3:13,以及全日最快的 3:12 收尾一組。即使分段時間不一,自覺強度仍然保持一致,這正是解讀任何有風訓練的誠實方法。

在最後一組,換入 Alphafly 1 以便在同一課訓練中進行直接的背靠背比較。分別即時顯現,而且絕不明顯到可以忽略。舊款鞋在中足位置夾腳,根本沒那麼舒適,即使對腳型相當窄的人亦然。新鞋在中足位置額外的空間是真實而明顯的改變,而非宣傳上的微調。

腳下有何改變

兩個版本之間有幾項具體分別:

• Alphafly 2 感覺稍重,不過仍需以電子磅正式量重才能得出確實數字。
• 腳跟至腳尖落差更高,新版約為 8mm,而即將停產的型號為 4mm。
• Nike 在氣墊之下加入額外泡棉,有助改善跑步感受,並令鞋在過渡動作中明顯更穩定。
• 新版的橡膠大底稍薄。
• 中足更寬闊,消除了令原版對寬腳跑者造成痛楚的壓力點。
• 碳纖維板在兩對鞋中看來完全相同。

有一樣東西沒有變,就是噪音。Alphafly 一直是一對聲音大、啪啪作響的鞋,儘管有人指新版更安靜,但結論是這仍然是一對相當嘈吵的鞋。這個特點依舊。

哪一雙更值得入手?

從第一課訓練的證據來看,Alphafly 2 看來是明顯的勝利。兩對鞋的分段配速完全相同,所以沒有可量度的性能損失,而舒適度優勢則相當顯著。對一對人們會以馬拉松強度穿上超過兩小時作賽的鞋來說,長時間下的舒適度極其重要。

重要的注意事項是,這課訓練並非這對鞋的天然環境。Alphafly 系列是為半馬拉松、馬拉松及更長距離而設計,而非公里重複跑。在真正的馬拉松距離及長課上進行正式測試後,才能得出最終定論,但初步跡象全部指向正確方向。

代價依然是價格。以 280 英鎊計,這對鞋穩守競賽跑鞋市場的頂端位置,買家需要判斷舒適度改善是否物有所值。對任何覺得原版太窄或不舒適的人來說,答案很可能是肯定的。

結語

Nike Alphafly 2 保留了原版的速度,同時修正其最明顯的缺陷:不舒適且狹窄的中足貼合。更高的落差、氣墊下額外的泡棉、更寬的中足及更佳的穩定性,令它成為一對明顯更易接受的馬拉松競賽跑鞋,即使價格完全走錯方向。更多長課測試將會確認全貌,但作為初步印象,這是一次有前景的演進,而非革命。