New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3 vs v4：你應該買哪一款？

引言

New Balance FuelCell SuperComp Trainer 已建立了「平民馬拉松競賽鞋」的名聲：一款配備碳纖維板與柔軟泡棉的超級跑鞋，最適合長課、輕鬆跑及馬拉松配速訓練，而非全力的速度課。隨著第 4 版現以約 250 美元上架，而第 3 版在多處大幅減價，實際的問題很簡單：你應該入手最新版本，還是在舊款上節省金錢？

答案取決於你的腳型、配速目標，以及你喜歡的落地穩定程度。以下是兩個版本的比較。

規格與共通基因

以男裝 9 碼（男女通用尺碼，另有女裝尺碼）計算，第 3 版重 7.6 oz（230 g），第 4 版重 8.1 oz（同一男女通用參考尺碼標示為 230 g）。第 4 版在磅數上稍重。堆疊高度完全相同：後跟 40 mm、前掌 36 mm，落差為 4 mm。

除了數據之外，幾乎每個細節都有改動。第 4 版在中底採用更多真正的 PEBA 風格泡棉，並改用了新鞋面，同時保留相近的幾何結構。不變的是核心定位：兩者都是馬拉松距離的訓練鞋，以硬朗的碳纖維板配搭柔軟泡棉，而兩者都不算非常激進。

跑感：回彈與穩定性

第 4 版是兩者中回彈性較高的一款。其彈性更佳的泡棉帶來更強的回彈力，也可以推向更快的訓練。第 3 版在長課配速下表現最佳；推向半馬拉松強度時會顯得吃力。如果你想要一款在你加快配速時能夠回應的跑鞋，第 4 版是更好的選擇。

由於碳纖維板硬朗，兩款鞋的柔韌度都不高，在真正高速的課堂上也不見長。兩者最擅長的是長課、輕鬆跑及馬拉松配速訓練。兩者的幾何結構都相當流暢，蹬伸表現不俗。

穩定性是兩者分歧最大的地方。第 3 版有明顯的中足空腔、大型側牆，以及非常柔軟的鞋底，令你感覺像陷進去，但這個組合卻奇妙地令雙腳保持居中。第 4 版的中足空腔沒那麼明顯，側牆也較小。如果你喜歡那種大型側牆，第 3 版可能更適合你；如果不喜歡，第 4 版才是值得留意的一款。

一個共同的提醒：兩款鞋都非常柔軟，穿著任何一款跑長課後，髖部都明顯疲勞。雙腳可能感覺良好，但除非你的下肢整體穩定，否則預期髖部要多做額外工作。這兩款是中性避震鞋，而非穩定型跑鞋。

合腳度、鞋面與矯正鞋墊

兩款鞋面差異很大。第 3 版鞋倉極高、極闊，伸展性很強。這令鞋難以鎖緊，並引致熱點和磨腳，但如果你是高腳背或闊腳型、需要空間的話，它的表現其實很好。第 4 版空間仍然比一般多，但採用更傳統、更貼身的剪裁，包裹更好，縱向空間只比平常多一點點。兩款均有闊碼供選擇。

兩款的後跟都是圓潤設計，後跟籠略具彈性，因此如果你的腳跟問題需要承托結構，可能會覺得太軟。對大多數人而言，圓潤的後跟表現良好。

一個真正罕見的功能：兩款都可拆除鞋墊，這對超級跑鞋來說並不常見。多人已在第 3 版成功使用矯正鞋墊，第 4 版使用矯正鞋墊也沒有問題。只需小心，因為你是在一隻本來已有剛性結構的鞋裡再加入剛性配件。

你應該買哪一款？

如果你想要更靈敏的跑感和更傳統的剪裁，第 4 版值得付出額外的價錢。它應付更快訓練的能力更好，對雙腳的包裹也更穩妥。

如果你腳型較闊或腳背較高，想要那種非常中性、居中並配大型側牆的跑感，而且不想付原價，減價中的第 3 版是更聰明的選擇。它最適合留作長課、輕鬆跑及馬拉松配速訓練，而非速度課。

結語

這兩款是同一款鞋的兩種風味：柔軟、帶碳板、以馬拉松為目標的訓練鞋，重視穩定里程多於衝刺課。第 4 版以更高價格帶來彈性更佳的泡棉、更強的回彈和更貼身的剪裁。第 3 版提供更闊、更寬敞的剪裁、居中的跑感，以及大幅減價。按你的腳型和訓練需要配對剪裁與跑感，無論哪一款都能伴你舒適地完成整個馬拉松備戰期。