MyoMaster MyoPump 評測：終於合理的復原科技

引言

氣動腿部壓縮療法多年來一直是頂級運動界的一部分，但價格令大多數人卻步。這類產品的售價通常由 1,000 英鎊至 2,500 英鎊不等，對於復原裝備來說是相當大的開支。當我們發現 MyoMaster MyoPump 售價僅為 650 英鎊時，立即引起我們的注意，而在試用過一對並連續使用十天之後，初步跡象確實令人鼓舞。

第一印象

我們最初是在 National Running Show 上試用 MyoPump，當時我們在展館走了一整天，星期六和星期日都是如此。穿著它二十分鐘後，雙腿明顯感覺好多了，也幫助我們為之後五、六小時的車程回家做好準備。不久之後，MyoMaster 提供了一對產品供我們進行三個月的測試，本評測涵蓋首十天的使用體驗。

復原原理

高強度空氣壓縮的原理很直接。壓縮有助排出代謝廢物，並將新鮮的含氧血液帶回該部位，加速血液循環，從而紓緩肌肉痠痛和疲勞。這在你拼盡全力、事後付出代價的比賽或訓練之後最為重要：數小時後延遲性肌肉痠痛（DOMS）襲來，令你飽受疼痛和僵硬之苦。透過更快地排走廢物，MyoPump 旨在縮短復原時間，讓你更快恢復、訓練更刻苦。它亦能有助處理小傷患問題，配合妥善的復康計劃效果尤其顯著。

包裝內容

MyoPump 附有一個實用的背囊式攜行袋，可保護主機並方便攜帶到比賽或訓練場地，運動後隨即進行復原。袋內包含兩條壓縮褲、所有接駁線，以及處理所有設定和壓力選擇的控制單元。壓縮褲有多種尺碼，由細碼到雙 XL 碼都有。我們的測試員身高六呎一吋，XL 碼剛剛好。

設定：出乎意料地簡單

啟動整個系統只需幾分鐘。先攤開壓縮褲，將兩條接線扣入接口，注意要對準凹槽並保持正確方向，然後將壓縮褲連接到主機。將主機接上電源，把壓縮褲的拉鍊完全拉開，然後穿入。設定的關鍵是確保雙腿完全伸入底部，腳趾從底部露出，然後拉鏈拉到頂端，再把魔術貼帶橫向貼好。兩腿都拉好拉鍊後，就可以開始了。

日常使用

操作控制十分簡單。首先選擇模式：模式 A 提供較輕柔、漸進的波浪式壓縮，而模式 B 則提供更全面、更強烈的整腿療程。接著選擇壓力，範圍由 20 mmHg（大約相等於一對壓力襪）到 250 mmHg 的真正極限壓縮不等。然後選擇 10、20 或 30 分鐘的時長。

其中一項亮點功能是分區設計。壓縮褲有四個區段，你可以只針對小腿，或小腿和大腿前側進行治療，而不必每次都進行整腿療程。按下開始，放好主機，壓縮便會由小腿向上推向大腿前側，保持片刻、放鬆，然後重複循環。這大概是被動式復原的極致：坐著放鬆，讓它替你工作。

十天後的初步結論

第一個真正的考驗來自重返山地單車運動：在 Cornwall 進行一次 23 英里、爬升 2,500 呎的技術性騎行，騎完後雙腿徹底疲累。在 MyoPump 中以最高壓縮級別進行三十分鐘療程，感覺像是把體內大量廢物排走了。翌日跑 10K，感覺出奇地輕鬆，雙腿似乎恢復得不錯。還有更長遠的角度：我們的測試員有舊運動創傷和下肢血液循環不佳的問題，未來數月將會見證系統如何處理小傷患和復康支援。完整的三個月測試結束後，將會提供完整的長期結論。

購買建議

以 650 英鎊的價格，MyoPump 比傳統壓縮系統便宜一大截，同時提供大部分騎手和跑者真正需要的功能：兩種治療模式、可調壓力高達 250 mmHg、三種療程時長，以及四區段針對性治療。如果你一直被 1,000 至 2,500 英鎊的傳統價格嚇退，這款產品將會改變你的計算方式。

總結

MyoPump 的初步印象非常正面。設定真的很容易，操作簡單，首十天的測試顯示在高強度訓練後有實際的復原效果。待三個月測試期完成後，將會提供完整的深入評測，以及對產品是否物有所值的最終結論。