2024年最舒適的跑鞋：六款值得你累積里程的極厚緩震之選

引言

極厚緩震跑鞋在過去一年表現出色。長久以來，厚實的發泡中底只有兩種選擇：要麼偏硬有回彈，要麼柔軟但綿軟無力。這種取捨如今大致消失了。最新的柔軟訓練鞋受壓後能夠回彈，舒適不再意味著放棄樂趣或一點速度。

以下推介涵蓋由155美元到200美元的寬廣價位，每一款入選的原因都略有不同。有一點要注意：大部分這些鞋都是下半年才推出，如果你在季初選購時發現貨架空空如也，那段乾旱期已經結束了。

最佳性價比舒適之選：New Balance More v5

定價155美元的New Balance More v5是這裡最便宜的鞋款，也充分展現了這個類別為何令人興奮。Fresh Foam中底柔軟綿密但仍能回彈，搖桿底 Rolling 的推進感出色，居然能跑出頗快的配速。寬闊的鞋底和厚實的中底提供高里程跑手想要的支持。

不過也有需要留意的取捨。鞋頭偏窄，體重較大的跑手可能會發現腳跟壓縮得相當明顯，如果你容易「坐底」就不宜選擇。它最適合90分鐘以內的輕鬆跑，而非兩小時以上的長課，作為日常休閒舒適鞋也相當稱職。

休閒舒適之星：Saucony Hurricane 24

定價160美元的Saucony Hurricane 24模糊了穩定型與中性型之間的界線。它在底部較硬的EVA訓練發泡物料之上層疊Saucony的競賽級發泡物料，再加上具承托力的鞋面搖籃結構。磨合之後鞋面會變得柔軟，不過初穿時覺得束縛，至今仍略為偏窄。

這款鞋最大的定位其實是日常步行鞋。「有承托但柔軟」的平衡很難拿捏，而Hurricane做到了：你時刻感受到緩震，卻從不接近「坐底」。搖桿底推著你向前，上腳瞬間的感受也非常出色。隨著Hurricane 25即將推出，你應該能以折扣價買到24代，令它更加超值。

黑馬之選：Diadora Nucleo 2

同樣定價160美元的Diadora Nucleo 2是這份名單的黑馬。上腳感受屬於頂尖水平，全靠出色的鞋墊和非常柔軟、回彈力比預期更好的中底發泡物料。它令我想起一款非常柔軟舒適、適合輕鬆里程的鞋，有著那種「站在柔軟之物上」的活躍感。

一個提醒：測試樣本之間的硬度差異明顯，可能是新發泡物料仍在調校之中，所以建議向退換政策良好的零售商購買。Diadora將它定位為高里程日常訓練鞋，但它更適合輕鬆里程，而非間歇訓練或超過10至12英里的長課。穩定性不錯，腳跟寬度合理，不過貨源仍然限於指定零售商。

新基準：ASICS GEL-Nimbus 27

定價165美元的ASICS GEL-Nimbus 27是最新的登場者，也可以說是最突出的一款。ASICS回歸到令Nimbus 25廣受喜愛的柔軟舒適感。鞋底寬闊渾圓，後跟承托十足，鞋面寬敞毫無緊繃問題，彈性鞋舌令貼合感更上一層樓。搖桿底外觀激進，實際路感也如其外觀一樣，可能是ASICS產品線中最佳的一款。

它的實際表現甚至比其輕鬆定位更好，能輕鬆維持相當合理的配速。如果你從前不喜歡極厚緩震鞋，線條更俐落的Hurricane會是更好的入門選擇，但論純粹舒適，Nimbus 27幾乎無可匹敵。一點提醒：部分配色較其他配色容易買到，預計要到一月中旬才全面上市。

舒適之王：Brooks Glycerin Max

定價200美元的Brooks Glycerin Max是舒適之王。自九月推出後幾乎立即累積了超過100英里的里程，是輕鬆家庭跑和悠閒里程的最佳選擇。DNA Tuned雙發泡結構在後跟採用較軟的物料以提供舒適感，前掌則用較硬、主打回彈的物料，與一般品牌慣常做法相反。中底厚度驚人，實測約47至48毫米，配上非常寬闊的鞋底和出色的加厚鞋舌與鞋面。

有些跑手會覺得它的中底實在太厚、太軟，如果你心中的舒適是指結構與承托，Hurricane 24會更適合你。但如果你想要日常舒適感中柔軟與回彈的極致，非它莫屬——價格也相應地高。

附加越野之選：Nike Zegama 2

越野路面上，Nike Zegama 2也佔一席位。它在中層採用Nike ZoomX發泡物料，外層包覆較硬的承托發泡物料，所以觸感不及Invincible那樣柔軟，但磨合15至20英里之後便會變得如絲般順滑。可以把它想像成一雙更高更厚、更具保護性的越野版舒適公路日常訓練鞋，前掌還有岩石防護設計，應付多石地形。

它是一款出色的全能越野鞋，既能應付冬季積雪，也勝任日常越野里程，而且經常在運動用品零售商或Nike outlet以折扣價發售，所以幾乎不值得以原價購買。

選購建議

如果你只能買一雙：Brooks Glycerin Max是日常舒適里程的個人首選，ASICS GEL-Nimbus 27緊隨其後，實力極為接近。預算有限的話，New Balance More v5以少45美元的價錢提供大部分同等體驗。如果你偏好較硬的承托多於柔軟感，可以看看Saucony Hurricane 24。也別忘了，好的跑鞋經常減價，你不需要一雙200美元的鞋也能享受跑步里程。

結語

這是舒適訓練鞋大放異彩的一年。柔軟發泡物料如今也能回彈，搖桿底令厚實中底不再笨重，幾乎每個價位都有真正出色的選擇。按合腳度和感受來挑選，把握減價機會，然後盡情累積你的里程吧。