Mizuno Wave Rebellion Pro 1 vs 2：邊一款值得佔據你跑鞋輪換嘅一席？

引言

Mizuno Wave Rebellion Pro 系列憑其進取嘅後跟斜切打響名堂，而第二代更加將呢個身份推向極致。我哋花時間測試咗原版同更新版，以回答最常見嘅問題：你應該買邊一款？簡單答案係，對大多數跑手而言，第二代係更好嘅馬拉松競賽鞋，但第一代仍有值得考慮嘅特質，尤其如果你重視更穩固嘅鞋面，以及能夠著住競賽鞋輕鬆跑里數嘅能力。

重量與中底：相同質量，不同堆疊

兩對鞋重量完全一樣：男裝 US 9 為 7.6 oz（215 g），女裝 US 8 為 6.3 oz（178 g）。對於超級鞋嚟講，呢個重量確實輕。佢哋未去到市場上最輕嘅一端，但兩者上腳都感覺似真正嘅競賽鞋。

變化在於堆疊高度。第一代後跟為 39 mm、前掌為 34.5 mm，標示落差為 4.5 mm。第二代後跟降至 38 mm、前掌升至 36.5 mm，標示落差為 1.5 mm。不過上腳之後，兩對鞋都唔似接近零落差嘅鞋：第二代感覺較接近 4 mm 落差，而第一代實際感覺約在 6 mm 範圍。

兩者都採用 Mizuno 泡棉，混合使用 Energy 與 Energy Plus。第二代中底所含嘅 Energy Plus 多出 32%，Mizuno 表示呢個設計旨在令鞋更彈、反應更靈敏。呢個講法站得住腳：第二代就是感覺比第一代更快。第一代嘅泡棉讀數略為收斂，亦係佢意外地適合輕鬆跑、而第二代唔得嘅部分原因。

穩定性與中足改動

第一代中足位置有內側挖空，好多跑手都覺得唔穩定，形容由初始觸地到蹬離之間有向內塌陷嘅感覺。第二代將該挖空填平並加闊底座，整體感覺明顯更穩定。

填平嘅中足部件係最大改動，但第二代更闊嘅底座亦帶來實質分別。在原版感到不安嘅跑手，會發現第二代在步態週期中踏實得多。

鞋面、貼合度與尺碼

第一代嘅貼合度比第二代稍為穩固，主要因為後跟穩定器。第一代有較多填充，後跟穩定器呈半柔性，並有一塊硬質部件提供結構。第二代嘅後跟穩定器極度柔軟，硬質部件較小，所以初始後跟穩固感略弱。一旦綁好鞋帶，呢個問題大致消失，但部分跑手會懷念原版嘅額外結構。

尺碼方面：第一代偏短，幾乎所有人都需要大半碼，而即使如此，跑全馬時貼合度仍略嫌緊。第二代同樣偏大半碼，但長度更充裕，前掌與中足寬度亦增加。較為方正嘅鞋頭為第一蹠骨頭位置提供額外空間，跑足 26.2 英里時有實質分別。

兩個版本嘅跑感

第一代憑其極端後跟斜切登上頭條，而當你落在斜切頂點或其附近時，佢表現最佳。佢應付輕鬆長跑冇問題，在馬拉松配速感覺最好，雖然節奏跑或半馬配速間歇都可以。再快啲，跑感就唔再啱，因為落腳位置越前，就越犧牲搖擺板嘅推進力。

第二代將後跟斜切大幅前移，帶來更進取嘅跑感。輕鬆長跑唔係佢嘅強項；做熱身同緩和都可以，但唔係一課輕鬆里數時會揀嘅鞋。

在馬拉松同半馬配速下，第二代感覺調校得恰到好處：落在斜切頂點正前方，就會將你向前彈射，進入順暢嘅蹬離，而寬闊底座消除多餘嘅內外側移動。在明顯更快嘅配速下，搖擺板嘅好處減退，跑感變得更似彈跳，所以短途間歇揀另一對鞋更好。

老實講嘅注意點：每對鞋在邊度發光，取決於你嘅力學同你在特定配速下嘅落腳位置。後跟著地嘅跑手可能要達到 10K 配速，先會觸及第一代嘅斜切頂點，所以試齊兩對，或者至少測試你比賽配速下嘅力學，比任何一般建議都更重要。

恢復感與最終評價

兩個版本共有嘅一個特質特別突出：相比其他超級鞋，長跑後翌日嘅疲勞同痠痛明顯較少。一課 18 英里、其中 8 英里以馬拉松配速跑嘅訓練，雙腿感覺比預期更新鮮。呢個可能同極端後跟斜切，以及佢如何獎勵中足著地有關，所以生物力學相近嘅跑手或者會覺得好啱胃口。

兩者之間，第二代係明確嘅馬拉松之選。佢更彈、更穩定、鞋頭更寬敞，亦更適合應付全程距離。如果你買得到，而且偏好更有結構嘅後跟、同埋一對更能容忍輕鬆里數嘅鞋，第一代仍然係穩健選擇；但若要跑出最佳馬拉松，第二代就係你應該伸手去拎嘅一對。

結論

Wave Rebellion Pro 2 幾乎改良咗原版所有引起分歧嘅地方：中足挖空冇咗、底座更闊、鞋頭更寬敞，額外嘅 Energy Plus 令佢感覺更快、反應更靈敏。代價係後跟結構稍為減少，同埋跑感專門為半馬與馬拉松配速而調校。如果你要揀一對鞋作比賽日之用，第二代係更強選擇；若其貼合度同較柔和、更百搭嘅感覺更配合你嘅跑法，第一代仍然係值得考慮嘅替代。