Mizuno Wave Inspire 19 對比 Wave Inspire 20：值得升級嗎？

引言

Mizuno Wave Inspire 系列是品牌的中度穩定型日常訓練鞋，而由版本 19 跳至 20 屬細微更新，而非翻天覆地的改版。這令購買決定變得相當有趣：你會趁舊款減價時入手，還是花錢買最新版本？差異主要歸結於兩點——鞋面貼合度，以及一塊改變穩定性實際腳感的板片改動。本文將逐一比較，助你判斷哪一款更符合你的偏好。

規格：比你想像中更接近

從數據上看，兩個版本幾乎一模一樣。Wave Inspire 19 男裝 US 9 碼重 10.7 oz，女裝 US 8 碼重 8.8 oz，而版本 20 分別減至 10.6 oz 與 8.6 oz。疊層高度數據因來源而略有差異：版本 19 列出的後跟約 38.5 mm、前掌 26.5 mm，而版本 20 在某些標示中顯示後跟約 37 mm、前掌 25.5 mm。Mizuno 自家網站則列兩者同為 38/26，落差 12 mm。實際腳感上，兩者的疊層高度大致相同。

中底泡棉為 Mizuno 偏硬的 EVA 類材質，令兩款鞋都保持穩定，但並非為高速跑而設。這些是日常跑、輕鬆跑與長距離跑之選，適合想要一定穩定性及較大落差的跑手。

鞋面變化：前掌空間更充裕

The most noticeable change happens in the upper. Mizuno has historically run a bit wider, especially in the forefoot, and version 20 adds noticeably more volume on top of that, particularly height-wise in the forefoot. The heel and midfoot feel the same between the two versions, and both remain secure there.

前掌多出的空間是有取捨的。在數次帶轉彎的跑步中，版本 20 會令人感到腳部輕微滑動。若你覺得 Inspire 19 前掌略為緊窄，版本 20 可能是個好修正。若你喜歡 19 原本的貼合感，多出的空間未必對你有利。除此之外，兩款鞋面相當相似：中等厚度的插角鞋舌，以及偏硬的後跟穩定片。若你喜歡硬身後跟穩定片，你會滿意；若不喜歡，要知道它們的存在感明顯，但未至於致命缺點。

穩定性腳感：兩種不同取向

Here’s the change that actually affects the ride. The plate moves from a more traditional design in the 19 to a plant-based, so-called anatomic plate in the 20, intended to follow the shape of your arch. In practice, the two shoes deliver stability differently. The Wave Inspire 19 produces clear pressure in the medial heel, so it immediately announces itself as a stability shoe.

Wave Inspire 20 則將支撐更順暢地融入整雙鞋的長度，感覺像是支撐力由後跟延伸至中足、僅少許觸及前掌的偏硬中性訓練鞋。若你想要輕度至中度的穩定腳感，版本 20 更合適。若你特別想要那種明顯的足弓與後跟壓力，版本 19 能滿足你。兩者沒有客觀上的優劣之分，取決於你的偏好。

耐用度與日常使用

兩個版本的耐用度都相當不錯，模式相似：初期有些微磨損，其後隨里數增加而明顯放緩。兩款鞋在耐用度上並無一方佔優。

兩者同為 Mizuno 的中度穩定型日常訓練鞋，最適合輕鬆跑與長距離跑，而非節奏跑或更高速的課節。偏硬的泡棉令它們保持穩定，較大的落差則適合偏好此幾何設定的跑手。

購買建議

若 Inspire 19 正在減價，而你想要明顯、傳統的穩定腳感與較貼合的前掌，它依然是極穩妥之選。若你想要無形板片那種更整合、更溫和的穩定性，或單純需要額外的前掌空間，版本 20 值得付出新款價錢。與其純粹按價格選擇，不如將鞋款配合你的足弓敏感度與貼合偏好。

結論

Mizuno Wave Inspire 20 是鞋面更新加上板片改動，令穩定性特質變得柔和；而 Wave Inspire 19 則保留較硬、較傳統的後跟內側腳感。規格、耐用度與整體用途幾乎相同，因此你的決定取決於前掌空間，以及你想要足弓下多大的穩定壓力。