Huawei Watch GT Runner 評測:一款幾近完美的專業跑步手錶

簡介

The Huawei Watch GT Runner 是 Huawei 迄今最專注於打造一款正規跑步手錶的嘗試。它以 Watch GT 3 的公式為基礎,保留幾乎所有非跑步功能與硬件,並將設計精簡得更輕、更貼合跑手需要。經過輕鬆跑、高強度間歇訓練、越野路段甚至半馬拉松的廣泛測試後,它給人的印象是一款非常出色的跑步智能手錶,幾乎、但尚未完全達到 Garmin、Polar 和 Coros 的同一級別。

它運行 HarmonyOS,同時支援 Android 和 iPhone,並配備雙頻GNSS、訓練計劃建立器、比賽預測和路線導航。問題在於這些亮眼的規格,能否轉化為你在高速跑步時可以信賴的數據。

設計與佩戴感受

The GT Runner 只有一款 46mm 聚合物錶殼配硅膠錶帶,令它比 GT 3 更輕,全天候佩戴也明顯舒適。透氣錶帶的柔韌度令人愉悅,更換錶帶也算容易,不過你可能需要使用 Huawei 自家的錶帶。它具備防水功能,游泳時佩戴也同樣舒適。

螢幕是這款手錶最出色的地方之一。它大而明亮,無論烈日、多雲或其他任何環境下都清晰易讀,而且在關閉常亮模式時,對轉動手腕的反應非常敏捷。

有兩個小缺憾。大螢幕其實可以容納比 Huawei 所允許更多的跑步數據欄位,而按鍵佈局也令人混淆:上方錶冠用作返回,下方則用作前進,容易搞錯。靈敏的觸控螢幕彌補了這一點,而且上方錶冠還可以旋轉來捲動選單,令整體導航體驗相當愜意。一個巧妙的設計細節是隱藏於錶耳內的天線,Huawei 表示這可減輕重量並降低GPS訊號干擾。

跑步功能與訓練工具

The GT Runner 涵蓋戶外、室內和越野跑模式,並可直接在手錶上設定間歇訓練。相比完整的結構化訓練建立器,間歇訓練的設定功能相對基本,而且無法在手機應用程式內建立訓練課堂也算可惜,但手錶內建了不少現成的訓練課堂。

最突出的功能是教練及訓練計劃建立器,運作方式有點像 Garmin Coach。你輸入自己的跑步水平和週里程數,它便會建立個人化計劃並同步至手錶,包含建議課堂、目標時間範圍,甚至混入衝刺跑等項目。對初學者和中階跑手而言都相當令人印象深刻,不過奇怪的是,它似乎不適用於跑步機或越野跑模式,只適用於一般跑步。

訓練分析在明亮螢幕上呈現得十分漂亮,以顏色標示訓練負荷、訓練指數、恢復洞察、VO2 Max 估算及預測比賽時間。Running Ability Index 根據歷史心率、配速、距離和訓練頻率,以 40.7 至 85.3 分為你評分,測試中馬拉松預測與實際體能相當吻合。恢愎建議比 Garmin 略為寬鬆,但從不覺得過度。乳酸性閾值測試需在戶外進行 20 至 30 分鐘,令整套功能更加完備。它比 Garmin、Polar 或 Coros 的深度分析簡單,而這種清晰性反而成為它的優勢。

導航與路線支援

路線導航是一項實用的新增功能。你可以透過 Huawei Health 應用程式或第三方 Komoot 應用程式上載路線,同步至手錶亦快速無痛。

載入後,導航屬基本功能:一條沿路線跟隨的藍線,加上簡單的返回起點模式。它無法媲美同價位其他手錶的逐向導航精密程度,但表現已足夠良好,而且將路線傳送至腕上的過程格外輕鬆。

GPS準確度:輕鬆跑尚可,高強度訓練欠佳

整體GPS表現紮實。距離追蹤在大部分跑步中略為偏短,但與 Garmin Epix 2 和 Fenix 7 相差不遠,軌跡亦鮮有出現異常。雙頻GNSS設置可接收五大主要衛星系統中兩種不同頻率的訊號,旨在提升高樓大廈附近及樹林地區的準確度。

當配速變得關鍵時,問題便浮現。在快跑和高強度訓練中,分段配速數據會跳動或明顯錯誤,在田徑場環圈上高估距離,而在間歇訓練時又嚴重滯後於突變的配速變化。對於依靠GPS控制訓練配速的跑手來說,這削弱了它作為專業訓練工具的地位。當訓練變得艱苦時,它的準確度根本無法媲美 Fenix 7、Epix 2,甚至 Apple Watch。

心率監測

心率追蹤的表現與其他 Huawei 手錶如出一轍:穩定節奏跑時尚可,強度上升時便不可靠。配速較高時,它會鎖定步頻並顯示極高的讀數,有時更觸發心率過高的警示。整體而言,它與胸帶的差距最多約 10 bpm,處於 Huawei 自身承諾準確範圍的錯誤一端,而間歇訓練的圖表即使平均值看似相近,亦與胸帶數據不吻合。

補救之處是支援外接感應器。The GT Runner 可輕鬆配對 Polar 和 MyZone 監測器等胸帶,以及單車速度、踏頻和功率計,而且 TrueSeen 5.0 感應器較上一代有所升級。後期測試中配對暢順無誤,若要為訓練分析提供準確數據,胸帶基本上是必需品。

智能手錶體驗

作為智能手錶,The GT Runner 表現不俗但並非頂尖,而 Android 用家獲得較佳體驗。通知功能運作良好,支援罐頭回覆和表情符號;音樂播放器只能播放你自己的音樂而非串流服務;Celia 語音助理只支援 Huawei 手機。它可存取 Huawei 的 App Gallery,支援 Komoot 和 Adidas Running,另有非官方的 Strava 變通方法,但應用程式商店的大牌應用不多。錶面免費款式豐富,但在商店內可能售價高達約五美元。

iPhone 用家需三思:你在 iOS 上會失去部分功能,而 Apple Watch 的應用程式生態在跑步方面仍然強大得多,心率與GPS亦更準確。

電池續航力

Huawei 宣稱電池續航力最長可達兩星期,但官方並無提供GPS續航數據。在每週進行五至八小時戶外跑步、開啟通知並關閉常亮顯示的實測中,手錶輕鬆撐過一星期,重度使用下亦常達七天。

GPS方面,一小時跑步約耗電百分之八至十,即約 15 小時的GPS電池續航力。這足以應付一星期的訓練,但仍不及同價位的 Garmin、Polar,甚至更便宜的 Coros 手錶。如果你想追求頂級的GPS電池續航力,它並非你的選擇。

應否購買?

在約 £250 的價位上,The GT Runner 面臨來自 Garmin Forerunner 245、同價 Polar Pacer Pro,以及 £180 Coros Pace 2 的激烈競爭。如果你只在乎跑步,這些專業運動手錶在配速準確度、GPS電池續航力和更深入的訓練自訂方面仍是較穩妥之選。不過,對比貴得多的 Garmin Venu 2,The GT Runner 電池續航力更佳,螢幕亦 arguably 更討好。

對於想要一款外觀出眾、螢幕明亮、教練計劃實用且日常續航紮實的跑步智能手錶的 Android 用家來說,它是大型運動品牌以外的較強選擇之一。配上一條胸帶,核心體驗便會顯著提升。

總結

The Huawei Watch GT Runner 是 Huawei 迄今最佳的跑步手錶之作:設計精美、輕巧舒適,軟件出色,訓練分析執行得宜。它已經非常接近頂級水平。高強度訓練時的GPS配速準確度和不穩定的光學心率,令它與頂級行列擦肩而過,智能手錶功能亦只屬勉強合格。對於進行一般訓練的大多數跑手而言,它提供了所需的一切,並顯示 Huawei 比任何人都更接近打造出理想的跑步智能手錶。如果你的訓練以精確的間歇配速為核心,目前還是另覓他選吧。