Hoka 路跑鞋全系列解析:8 款鞋款覆蓋你訓練的每個環節

簡介

Hoka 的性能路跑鞋系列,涵蓋範圍比大部分品牌都要廣。你可以用它組成整個星期的訓練,由慢速恢復跑里數到比賽日都包羅在內。本指南會逐一介紹現有陣容、每款鞋的更新之處,以及每款鞋實際上適合哪類跑手。

Hoka Clifton 11

Clifton 是 Hoka 最為人熟悉的鞋款,而 Clifton 11 保留了這個定位。與 Clifton 10 相比,變化不大:這次更新主要是鞋面翻新。你仍然得到傳統的 Clifton 腳感,採用標準壓縮 EVA 中底,主打全日舒適。這正是它由性能訓練鞋漸漸演變成更接近日常穿著鞋的原因——不少人買它,純粹因為它舒服。

定價 $155,它依然是輕鬆入門這品牌的選擇,日常舒適優先,性能次之。

Hoka Clifton Pro

Clifton Pro 回應了一個合理的問題:如何令性能型跑手重新回到 Clifton?它的外觀和感覺與標準版 Clifton 相似,但採用全新中底,使用超臨界 EVA,帶來更多回彈和更偏性能的取向。標誌性的搖桿弧形底延續下來,步態依然順滑滾動,而泡棉額外的回彈在真實跑步中亦有明顯分別。

鞋面同樣為性能而設,前掌開口更寬闊以利通風,中足位置的設計元素亦提升了鎖定能力。用來日常步行仍然沒問題,但如果你打算認真穿它跑步而非休閒著用,由 Clifton 11 升級是有意義的。售價貴 $10,為 $165。

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Hoka Bondi 9

把 Bondi 想像成放大版的 Clifton:更多緩震、更厚堆疊,總之就是更多鞋。它是系列中的舒適巡航鞋,極高的堆疊高度適合跑步、步行,以至日常閒逛。定價屬高檔的 $175,但你確實得到一雙分量十足的鞋。

對許多跑手而言,這是恢復工具:當雙腿疲倦、間歇訓練之後,或者長課翌日,你想要一雙不會壓垮雙腿的鞋時,就會拿起它。Hoka 大約每兩至三年才更新 Bondi 一次,而非每年推新版,所以第九代應該還會流行一段時間。

Hoka Skyward X 2

Skyward X 2 基本上就是帶碳板的 Bondi。帶板的 Bondi X 停產之後,Skyward 系列接手了這個定位,而第二代更把它推上另一層次。其結構由 PEBA 泡棉頂層、碳纖維板,以及超臨界 EVA 底層堆疊而成。外觀上它與 Bondi 相似,但這是一雙更高端、更偏性能的版本,坦白說也更好玩。

它最適合長課輕鬆跑和恢復跑,不過你願意的話也可以在它身上提速。對某些人來說,它是可攻可守的輕量日常訓練鞋;對另一些人來說,它就是純粹的巡航鞋,鎖定配速後隨搖桿底滾動前行。定價 $225,明顯高於 Clifton Pro,所以兩者之間的選擇,取決於預算和用途。

Hoka Mach 7

Mach 7 是一雙輕量、簡單、討好的提速訓練鞋。相比上一代,更新不算多,只是換上輕量鞋面,以及鞋側更大的 Hoka 標誌。鞋底之下,是一塊相當出色的超臨界泡棉。

定價 $145,它是系列中最易入手的性能選項之一,用途廣泛,幾乎可以推薦給任何水平的跑手。它很適合日常跑里數,而在你狀態好、想提速的日子,它也能跟上。結構簡單,而它就是好用。

Hoka Mach X 3

Mach X 3 在 Mach 公式中加入碳板。這一代相比上代同樣不是大型更新:腳下是柔軟的 PEBA 泡棉層、尼龍板,底部則採用傳統 EVA 而非超臨界 EVA。較硬的底部泡棉為鞋子帶來良好的前掌推進落地,加上後跟的穩定性,腳感帶點彈勁和爽利。

這是一雙能把訓練推上二檔的鞋:夠快應付課表,同時仍然紮根於日常訓練。定價 $190,有些人或會希望腳下有更多 PEBA,而這正是系列更高一級登場的地方。

Hoka Rocket X 3

Hoka 現在提供兩雙比賽日鞋款,而 Rocket X 3 是兩者中較穩定的一雙。它的感覺像傳統的馬拉松比賽日鞋:前掌緩震出色、配碳纖維板,以及比更激進的兄弟款更穩定的偏硬泡棉。鞋面輕量,而且相對無花巧。

它輕、有彈跳感,相比市面上部分更狂野的搖桿比賽鞋,它感覺像穩陣安全的選擇。定價 $250,低於頂級選項,但許多跑手在比賽日的選擇,最終還是會傾向 Cielo。

Hoka Cielo X 1 3.0

Cielo X 1 3.0 是 Hoka 的頂級比賽日鞋,而且已經進步了一大截。較早期的版本曾在外側和內側的中底開孔作實驗;這些開孔現已消失,改為中底中央的一道凹槽。結果是比上一版更穩定,但仍然不算完全穩定的選擇,對部分跑手而言有點搖晃。

取而代之的,是激進得多的搖桿、全鞋採用單一配方的柔軟 PEBA 泡棉(而非兩種配方)、碳纖維板,以及確實輕盈的結構。它在比賽配速下表現出色,而且比大部分激進比賽鞋容納更多跑手。定價 $275,比 Rocket X 3 貴 $25,對許多人而言它是不二之選,可說是 Hoka 史上最佳的比賽日鞋。

打造三鞋 Hoka 輪換

從這個系列組合出一套合理的三鞋輪換並不難。其中一個方案:用 Clifton Pro 處理大部分跑量——輕鬆日、課表之間的訓練跑,以及不含馬拉松配速的長課。用 Cielo X 1 3.0 應付速度課和包含馬拉松配速的長課,外加比賽。再用 Skyward X 2 負責恢復日,以及那些需要動力才肯出門的清晨。

一個較輕量的替代方案,是以 Mach 7 取代 Clifton Pro 負責日常里數,保留 Cielo X 1 3.0 應付速度訓練和比賽,並配搭 Skyward X 2 作恢復,因為正是這雙鞋讓雙腿為下一次訓練做好準備。

結語

Hoka 的路跑鞋系列由輕鬆的日常訓練一路延伸到極速比賽日,每個層級的價格與性能都有明顯遞進。追求舒適,選 Clifton 11 或 Bondi 9;結構化訓練,選 Clifton Pro、Mach 7、Mach X 3 或 Skyward X 2;當比賽日最重要時,則選 Rocket X 3 或 Cielo X 1 3.0。