Hoka Mach X 2 評測：一款全力衝刺速度的碳板訓練鞋

簡介

碳板訓練鞋承諾結合比賽日科技與日常舒適，而 Hoka Mach X 2 是本年度此類別中最後推出的重要產品之一。定價 $190，已接近競賽鞋的價位，這帶出一個合理的疑問：這個類別究竟還能提供甚麼？

經過首段 10 英里的試跑後，答案比預期更有趣。Mach X 2 明顯向速度一端傾斜，如今感覺更像一雙平價競賽鞋，而非舒適的碳板訓練鞋。這使它成為此類別的最佳示範之一，同時亦凸顯了此類別本身為何會顯得多餘。

評測準則

這次比較聚焦於每雙鞋如何在舒適、速度、重量與穩定性之間取得平衡，以及各自在實際輪換中扮演的角色。重量比較以男裝 10.5 碼為準，其中一雙 11 碼的例外會在下文標明。

Mach X 2 有甚麼改變

初代 Mach X 是一雙流暢、偏硬、偏重舒適的碳板訓練鞋。第二版走了一條截然不同的路線：搖桿弧度大幅加強、採用令人聯想到競賽鞋的輕量效能鞋面、前掌加入更多競賽泡綿、堆疊高度增加，而且碳板外推至側邊，肉眼可見。搖桿測試說明了一切：Mach X 2 靜置時接近 45 度角，蹬地起步時的感覺明顯比前代更凌厲。

上磅時，Mach X 2 在 10.5 碼下約為 265 g，比初代輕約三克。鞋面是其中一項最突出的改動：低筒、薄身、近乎半透明，令人想起頂級競賽鞋面，並配上綁帶式鞋舌。長度上貼合，屬效能剪裁，對寬腳人士不算特別友善，但也不如部分競爭對手那樣狹窄。留意有零售商的fitting提示指鞋領填充物偏少，腳跟或會磨擦，不過測試時穿著合適襪子，完全沒有出現問題。

Hoka 實際上把 Mach X 系列一分為二。舒適鞋面與穩定性歸入 Skyward X，而 Mach X 2 則成為速度選項。結果是一雙感覺更接近競賽鞋的鞋款，而非許多人預期那種 SC Trainer v3 式的舒適訓練鞋。

舒適巡航型：Hoka Skyward X

如果有一雙碳板訓練鞋名副其實，那就是 Skyward X。這是一雙以舒適優先的大碼鞋款，旨在消減長距離里程的疲勞，幾乎令輕鬆跑有如踩橢圓機般順滑。10.5 碼約重 332 g，是本年度最重的鞋款之一，而且它對此毫不致歉：重量來自搭配碳纖維板的超厚雙層泡綿，加上充裕的鞋面緩衝。

它不是一雙鬆軟綿滑的鞋，但緩震深厚、具保護性而且有彈性，外底膠料覆蓋亦相當充足。定價 $225 比 Mach X 2 貴，但它提供一些競賽鞋確實無法給予的東西，而這正是此類別最佳版本應有的表現。

初代原祖：Hoka Mach X

第一代 Mach X 至今仍是一雙流暢、偏硬而舒適的鞋款，並曾被知名評測網站形容為市場上最硬的鞋款之一，不論有沒有碳板。它在 10.5 碼約重 286 g。隨著 Mach X 2 如此大力向速度轉型，初代應會降價，對想要一雙較溫和碳板訓練鞋的跑手來說，或會成為高性價比之選。

日常碳板訓練鞋：Puma Deviate Nitro 3

Deviate Nitro 3 是為想要一雙近乎全能碳板鞋的跑手而設的選擇。它以底層較硬的 Nitro 泡綿，配上上層較早期的競賽泡綿與碳板，調校得來輕快有勁卻依然舒適。約重 284 g，比 Mach X 2 稍重，部分原因在於鞋面緩衝較多、泡綿密度較高，更貼近日常訓練鞋。

多用途是其賣點：它能舒適地應付一天 20 英里的里程，在較快配速下依然有活力。它不及無碳板的高緩震日常訓練鞋舒適，因此多數跑手仍會將它與其他鞋款輪換，而非天天穿著。

潛力黑馬速度之選：Asics Magic Speed 4

Magic Speed 4 是一個真正的驚喜。定價 $170、約重 256 g，上腳感覺輕若無物，踩感柔軟、輕盈而快速，幾乎像一雙訓練版的全能競賽鞋。本年度一些最快的英里與公里間歇訓練就是穿著它完成的，一天兩節共 25 英里穿著亦感覺良好。

它的多用途程度不及 Deviate Nitro 3，踩感更進取、份量感較低，但這正是它的定位。如果你想找一雙 $200 以下、可用於快速訓練與比賽的鞋，它是強勁候選。

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舒適與穩定之選：New Balance SC Trainer v3

SC Trainer v3 與 Mach X 2 走完全相反的路線：更多承托、更多舒適、更多結構感，配上全套 Fuel Cell 泡綿與碳纖維板的訓練版調校。它在 11 碼約重 304 g，測試者反映偏緊，建議考慮大一碼。

對身材較高或跑量較大的跑手來說，它可能感覺略重笨重，缺少一點彈性。但對新手跑手，或任何輕鬆配速在每英里 9 至 10 分鐘左右的人，它的表現截然不同：輕快、舒適而穩定。作為第一雙碳板鞋，或一雙偏向舒適而非激進的半馬與全馬選項，它依然是好選擇。

Mach X 2 的踩感表現

開箱時，Mach X 2 偏硬、剛性強，完全不是一雙輕鬆巡航鞋。中底的超臨界 EVA 需要施力及幾英里的磨合才能發揮，預期會有一段磨合期。一旦「熱身」完成，踩感流暢、有彈性而迅速，搖桿驅動的蹬地起步表現出色，應付加速衝刺與馬拉松配速訓練毫無壓力。

在七分整的輕鬆配速下，它感覺調校得宜、毫不費力。但在 7:30 或更慢的配速下，它很可能會顯得僵硬，對日常里程而言略嫌過於激進。這是一雙速度訓練鞋，不是恢復日鞋款，踩感特性更接近 Adidas Boston 12 這類偏硬的節奏訓練鞋，而非鬆軟的速度鞋。

塑膠板並未令這雙鞋變得溫柔。它的剛性幾乎與碳板版本相若，彎曲測試亦確認它的彎折程度與競賽鞋相當。塑膠與碳纖之分，遠不及踩感本身重要。

那麼碳板訓練鞋的意義何在？

這是此類別誠實地帶出的問題。現代競賽鞋已變得如此舒適、多用途及耐用，令許多碳板訓練鞋如今感覺只是比對應競賽鞋重一點、彈性低一點的版本。如果競賽鞋已在你日常輪換之中，碳板訓練鞋便很難為自己爭取一席位。

不過確有例外。Skyward X 提供競賽鞋無法給予的緩震體驗。SC Trainer v3 為新手跑手加添舒適與穩定。Deviate Nitro 3 確實能兼任日常訓練鞋並兼顧速度。至於 Mach X 2，它快得令人享受，但與它下方的競賽鞋重疊最多，即使價格較低。

對於像許多精英跑手一樣直接以競賽鞋訓練的人來說，Mach X 2 的定位就更加模糊。如果目標是建立比賽日的信心，穿著比賽將會用的那雙鞋進行訓練確實有其吸引力。Mach X 2 最站得住腳的用途，是長距離課與節奏課——你想要競賽鞋的特性，但腳下多一點保護。

購買建議

• 想要一生人最輕鬆、緩震最充足的里程，且不介意重量與價格？選 Skyward X。
• 想要一雙應付日常里程的碳板鞋？Deviate Nitro 3 是這裏最多用途的選擇。
• 想要一雙 $200 以下、用於快速訓練與比賽的鞋？Magic Speed 4 是性價比之選。
• 身為新手，想要舒適與穩定？SC Trainer v3 正合此需求。
• 想要一雙偏硬、快速、貼近競賽鞋的訓練鞋，並接受它不會是一雙舒適鞋？那就正是 Mach X 2。

總結

Hoka Mach X 2 是一雙銳利、調校精準的速度訓練鞋，擁有出色的輕量鞋面、進取的搖桿弧度，以及回報快配速的偏硬踩感。它可能是本年度碳板訓練鞋概念的最佳執行，與 Deviate Nitro 3 和 Magic Speed 4 並駕齊驅。只是要清楚自己買的是甚麼：這不是一雙舒適巡航鞋，如果你想從此類別中得到的是舒適，Skyward X 或 SC Trainer v3 是更有說服力的選擇。