Hoka Mach 5 對 Saucony Ride 15:兩款全能日常訓練鞋比較

引言

如果你正在物色一對能夠應付由輕鬆里數到速度課程等各種訓練嘅日常訓練鞋,Hoka Mach 5 同 Saucony Ride 15 係最常被提及嘅其中兩個選擇。兩者都非常全能,兩者尺碼都偏正常,而且兩者都能夠覆蓋由 5K 到半馬甚至更長距離嘅訓練。

問題在於兩者嘅取向各有不同。Mach 5 偏向速度訓練,而 Ride 15 則偏向緩震同舒適。如果揀錯咗唔適合你跑步風格嘅一款,你可能會得出一對只適合一半訓練需要嘅鞋。以下分析兩者嘅分別,以及每一款究竟為邊類跑手而設。

規格一覽

兩款鞋售價相同,均為 £130 或 $140,所以呢次係真正嘅正面對決,而唔係預算取捨。

Hoka Mach 5 男生 8 號碼重 212 g(7.5 oz),鞋跟落差為 5 mm。Saucony Ride 15 喺同一尺碼下明顯較重,達 249 g(8.8 oz),落差為 8 mm。

Hoka Mach 5:偏向速度嘅日常訓練鞋

Mach 5 係大受歡迎嘅 Mach 4 及其較硬嘅兄弟型號 Mach Supersonic 嘅後繼款。它配備更新嘅 ProFly Plus 中底,為日常訓練提供略為柔軟嘅腳感;鞋面更輕身以減輕重量;重新設計嘅平放鞋舌;以及比 Supersonic 更長嘅鞋帶。

其最大特點係雙密度中底,結合柔軟嘅內層同較硬嘅橡膠化外層。呢個組合令鞋款喺性能同路感方面都更有後勁。

實際穿著時,Mach 5 感覺輕巧、靈活同敏捷。它應付節奏跑、間歇訓練甚至比賽都非常出色,同時仍有足夠緩震應付較慢或較長嘅跑步。喺以一公里快一公里慢間歇為主嘅馬拉松訓練周期中,它能夠令人信服地跟上速度,而當你放慢步伐時仍感舒適。中底落地時出奇地柔軟,步頻轉換亦相當流暢。

主要要注意嘅係它的取向。呢對鞋並非高度緩震,如果你大部分跑步都係緩慢、舒適、長距離嘅里數,只想吸震減壓,Mach 5 可能唔係正確選擇。但對於處於中間地帶、想要一對兩者兼備嘅鞋嘅跑手來說,它是非常強嘅選擇。

Saucony Ride 15:緩震嘅耐用房

Ride 系列歷史悠久,而 Ride 15 係其中一次最大嘅更新。改動包括更輕嘅 PWRRUN 中底泡棉、更緩震嘅 PWRRUN Plus 鞋墊,以及相比之前型號明顯下降嘅重量。鞋面採用薄身透氣網布,腳踝領口同鞋舌周圍有良好嘅緩衝墊,外底則鋪上少量橡膠以增強耐用性。

Mach 5 偏向速度,Ride 15 則偏向較慢、舒適嘅跑步一端。PWRRUN 泡棉唔係市面上最柔軟,比許多日常訓練鞋稍硬,但比之前的 Ride 型號柔軟,輕鬆跑時腳感更好。它仍能應付較快嘅訓練:由短間歇課程到半馬訓練跑都用過,而且各方面表現不俗。

代價是它在極速方面唔算突出。對於快速間歇訓練,Mach 5 感覺更輕更靈活。Ride 15 能夠應付呢啲課程,但它更偏向緩震多於比賽配速訓練。如果你大約九成到九成半嘅跑步都係較慢,只偶爾想加快速度,Ride 15 就非常符合呢個定位。

貼合度與尺碼

兩款鞋尺碼都偏正常,兩者都唔需要加大或縮細尺碼。兩者都提供舒適、穩固嘅鎖定感。

Mach 5 有一點要注意:同大部分 Hoka 型號一樣,它比許多鞋款略窄。如果你腳板較闊,可能會覺得太緊,購買前要考慮呢一點。

外底、抓地力與耐用性

呢個係兩者之間最明顯嘅分別之一。Mach 5 外底極簡,橡膠非常少。它使用注入橡膠嘅泡棉而唔係明確嘅橡膠外底,其抓地力同耐用性都受到不少跑手質疑。外底可能感覺有點滑,即使目前測試中未出現嚴重耐用問題,長期磨損仍係合理嘅疑慮。

Ride 15 亦唔係鋪滿橡膠,但它確實有真正嘅外底橡膠覆蓋,而呢點正正係 Mach 5 所欠缺嘅。論耐用性同抓地力,尤其喺濕滑或濕潤等難走嘅路面上,Ride 15 係更穩妥嘅選擇。

你應該買邊款?

如果你想真真正正可以跑得快嘅鞋,Mach 5 就係選擇。它可說係快訓練嘅最佳無碳板選項,即使慢跑唔係它嘅強項,它仍能覆蓋慢跑訓練。它亦夠柔韌,可輕易打包攜帶旅行,係訓練之旅中一對鞋走天涯嘅好選擇。

如果你一星期大部分都係輕鬆、舒適嘅跑步,只偶爾進行速度訓練,Ride 15 就更為合理。它緩震多一點,可能亦穩定一點,整體上更似應付每日里數嘅耐用房。

值得留意嘅係,如果你願意接受碳板鞋,Saucony Endorphin Speed 3 喺呢兩款之上,係更全能嘅日常選擇,緩震比 Mach 5 更多,而且設計非常適合速度訓練。但如果你想維持無碳板,呢兩款就係候選,而 Mach 5 整體上勝出。

結論

兩款鞋喺同一價位下都係非常出色嘅全能日常訓練鞋。Hoka Mach 5 更快、更靈活,整體性能更強,最適合會混合節奏跑同間歇訓練嘅跑手。Saucony Ride 15 則係緩震更多、更耐用嘅耐用房,適合一星期以舒適輕鬆里數為主嘅跑手。只要將鞋款取向配對自己嘅訓練需要,邊一款都能夠好好服務你。