Hoka Mach 5 首跑評測：更柔軟、更聰明的日常訓練鞋

簡介

Hoka Mach 5 是近年最受期待的跑鞋更新之一。它承接大受歡迎的 Mach 4——那款鞋憑藉日常訓練的舒適感與真正速度的罕見結合，登上了不少最佳跑鞋榜單。Hoka 亦較早前推出了 Mach Supersonic，以更硬、更偏速度的演繹同一配方，不少跑者因此擔心 Mach 5 也會朝這方向走。在全馬訓練配速下完成首次 10K 跑步後，簡短結論是：Mach 5 實際上比 Mach 4 略為柔軟一點，對任何想要一雙萬用跑鞋的人來說，這是好消息。

主要規格與價格

在美國，Hoka Mach 5 售價為 $140。測試時尚未在英國上市，因此無法提供當地售價。男裝 8 碼重量為 212 g（7.5 安士），腳跟至腳尖落差為 5 mm。值得注意的是，$140 對一雙日常訓練鞋來說仍是不小的開支，尤其這款鞋的中底設計令人對耐用性有疑問，我們稍後會再談這一點。

Mach 5 的新變化

最大的改動是更新的 ProFly+ 雙密度中底。較柔軟的一層位於鞋身中間，而較硬的橡膠化外層則負責回彈反應。與 Supersonic 相比，這裡的泡棉明顯更柔軟，而且雖然堆疊高度不變，中底體積也稍為增加。為了控制重量，Hoka 同時修整了鞋面，加入重新設計的平放式鞋舌，鞋帶亦比 Supersonic 更長。

腳感與首跑印象

首跑是以全馬訓練配速跑 10K，這款鞋交出了 Mach 系列一貫的腳感。Mach 5 感覺更接近 Mach 4，而非較硬的 Supersonic，甚至可能再柔軟一點，整趟跑步中吸震表現也更為討好。按壓中底的 ProFly+ 部分即可確認：這裡的緩震餘量比 Mach 4 更大。

對於基礎配速及日常訓練里程來說，這是相對 Supersonic 的明顯進步——後者在變硬之後失去了一些日常萬用性。這不是徹底的革新，但 Mach 4 本來也不需要。Mach 5 只是將本已出色的配方再作打磨，在增加柔軟度的同時，保留想加速時的能力。

鞋面、貼合度與日常細節

與大多數 Hoka 鞋款一樣，貼合度偏窄，闊腳跑者需多加留意。測試鞋款前掌感覺稍為寬鬆，拇趾前方有額外空間，但降碼會令偏窄的楦頭變得不舒服，因此維持原碼是較穩妥的選擇。可以的話，最好親自試穿。

鞋面本身大致不變，依然是亮點：輕量、透氣，結構適中，非常適合講求氣流的快速跑步。不過有兩個細節見仁見智。鞋舌現時比 Mach 4 和 Supersonic 都薄得多，相信是為了減重，喜歡鞋舌有點填充感的跑者可能會懷念它。鞋帶也相當長，長至跑步時有機會觸地，換成較短的一對便輕易解決。

購買前的考慮事項

橡膠化外底並非傳統的橡膠覆層，更像是含有橡膠成分的較硬中底物料。這設計在前作上表現尚可，但 Mach 4 也因此被提出耐用性疑慮：這種表面終究不及真正的橡膠外底保護。Mach 5 的累積里程尚未足以證實或否定這些憂慮，所以這是值得留意的問題，而非已確認的缺陷。

替代選擇與購買建議

Saucony Ride 15 針對相近的定位：一雙也能應付較快訓練的日常訓練鞋。它的日常里程舒適度相若，但整體萬用性不及，而 Mach 5 更適合偏重速度的日常訓練。另一個精明選擇是 Mach 4 本身，現時仍有大幅折扣，有些地方低於 £80。由於對大多數跑者而言，Mach 4 與 Mach 5 的差異微乎其微，如果能找到合適尺碼，折扣 Mach 4 是非常合理的替代方案。

總結

Hoka Mach 5 對 Mach 4 和 Supersonic 來說都是一次受歡迎的更新。它重拾令 Mach 4 出色的柔軟、萬用日常訓練腳感，緩震再多一點，並保留了所有奏效之處：透氣鞋面、輕量的 212 g 鞋身，以及 5 mm 落差。薄鞋舌、長鞋帶和未解的耐用性疑慮，值得與 $140 的售價一併衡量，但作為第一印象，這是一雙令萬用日常里程重新變得享受的跑鞋。