繁體中文 Archive · Running Shoes

Hoka Clifton 10 評測:新方向,加上三款值得比較的替代之選

Clifton 10 改變了跟差並增加重量。以下介紹它的實際感受、現在適合哪些跑手,以及它與 Bondi 9、Diadora Nucleo 2 和 Brooks Ghost Max 3 的比較。

一對厚緩震藍白配色跑鞋放在灰色混凝土上

查看英文版本

簡介

Hoka Clifton 10 帶來了與其更大號的兄弟型號 Bondi 9 相同的視覺更新。外觀看起來熟悉,但今年鞋底的改動相當顯著:新的跟差、修改過的鞋型,以及小幅增加的重量。結果是這對鞋把 Clifton 系列推向一個明顯不同的方向,會令部分跑手滿意,也會令其他跑手另覓他選。

本指南會詳述改動之處、這對鞋在路面上的實際感覺,以及在您花錢之前應該拿來比較的替代選擇。

Clifton 10 有甚麼改變

Hoka 標示 Clifton 10 使用壓縮成型 EVA,這是 Clifton 系列自問世以來一直使用的中底泡棉家族。更大的重點是跟差。在多年維持 5 mm 之後,Clifton 10 改為 8 mm 跟差,後跟增加了 2 mm 泡棉。由於後跟增加了 2 mm,前掌實際上比以前少了 1 mm 泡棉。

外底保留了近年 Clifton 世代熟悉的腳塊紋理,並有若干微調。足弓附近的橡膠腳塊有所移除,而剩餘的腳塊覆蓋面積則略為加大。橡膠似乎也比去年更薄,不過也可能只是嵌入中底更深。無論如何,踩上去的感覺稍為柔軟了一點。

厚緩震跑鞋中底特寫,置於瀝青路面上

鞋面是鞋型改良之處。外形輪廓幾乎與 Clifton 9 一樣,但新的楦頭令整隻鞋的空間更充裕,從鞋帶頂端到鞋頭都有加大,小腳趾位置也加了額外闊度。透氣孔也更多,有助透氣。一個缺點:鞋舌完全取消了固定翼,不過鞋帶穿過鞋舌頂端的設計或許可以解釋這個改動。所有這些更新加起來,Clifton 10 現在重 9.7 oz(277 g),增加了 1.1 oz,以這個類別而言增幅相當可觀。

實際跑感

在路面上,這些改動令這對鞋的性格有所不同。新的 8 mm 跟差加上繼續使用壓縮成型 EVA,令 Clifton 10 感覺平坦而缺乏彈性。它不及 Clifton 9 活潑,過渡滾動順暢度稍遜,也缺少了前代的配速適應性。

從鞋後部或中部過渡到前掌的感覺有點笨拙,壓縮成型 EVA 的偏硬也因此更為明顯。看來 Hoka 正以另一類顧客為目標:步行者及跑走交替者——在零售市場上,較高跟差的日常訓練鞋在這類族群中通常表現良好。

跑手在晨光柔和的寧靜鋪裝路徑上跑動的瞬間

話雖如此,上腳瞬間的舒適感確實出色,而對於從不喜歡跑鞋越來越高、越來越綿軟趨勢的跑手來說,Clifton 10 或者會令他們感覺猶如回到多年前的駕馭感,令人耳目一新。它是否適合您,完全取決於您的偏好,以及您認為甚麼才算舒適。

Hoka Bondi 9

如果您想要比 Clifton 更多的緩震和舒適度,Bondi 9 是 Hoka 產品線中自然的升級之選。這款鞋與 Clifton 10 共用相同的設計風格,但它作出了 Clifton 沒有的改變:超臨界 EVA。對於一款被不少人視為一成不變的鞋來說,這是一次受歡迎且出奇愉悅的更新。

Bondi 9 是一款出色的最大緩震選擇,舒適度充足,而且不會感覺過於綿軟,令廣泛的跑手和步行者都容易上手。如果 Clifton 10 的平坦感令您卻步,這是首先值得試穿的 Hoka。

Diadora Nucleo 2

第一款值得與 Clifton 10 交叉比較的鞋來自 Diadora。Nucleo 2 與 Clifton 系列有大量視覺上的共通之處,從輪廓到整體設定,針對的也是相近類型的跑手。

關鍵分別在於緩震。雖然 Nucleo 2 使用以 EVA 為基礎的泡棉,但 Diadora 將其調校得明顯更柔軟,前掌的緩震尤其突出。它亦內建輕量穩定元素,令您落地時不會過度傾側。鞋面物料非常蓬鬆,柔軟感延伸至後跟杯,以及比 Hoka 更大的阿基里斯腱護邊。舒適顯然是這款鞋的主打信息。

最大緩震跑鞋放在登山徑起點旁的木長椅上

代價是價格。Nucleo 2 的零售價為 $165,部分原因在於側面那個 Diadora 標誌。

Brooks Ghost Max 3

第二款替代選擇與 Clifton 10 外觀截然不同,但針對的跑手卻相當接近。Brooks Ghost Max 3 柔軟舒適,同時仍容許您在需要時稍為提速。

與 Nucleo 2 一樣,它更偏向舒適,後跟杯和鞋舌的柔軟緩震都比 Clifton 10 更多。它也更重。對某些人來說,這兩款鞋的泡棉相對其他設計可能顯得有點乏味,但也有很多跑手恰恰喜愛 Ghost Max 3 現有的設定。如果您正在考慮 Clifton 10,Ghost Max 3 值得列入您的候選名單,而您最終偏好哪一款,或許會令您出乎意料。

兩隻柔軟緩震跑鞋並排放在混凝土地板上

價格同樣是考慮因素:Ghost Max 3 的零售價為 $160。

應該買哪一款

如果您從未試過 Hoka,Clifton 10 仍然可以說是認識這個品牌及其品質的最佳入門之選。但如果您喜愛以往的 Clifton,不妨看看是否仍能找到您尺碼的 Clifton 9 存貨。以約 $115 的價格,它的性價比極為出色,尤其相比 Clifton 10 的 $155 定價——對一款偏離了長期粉絲所重視特質的鞋來說,這個價格相當進取。

如果您想要 Hoka 最舒適的最大緩震選擇,可考慮 Bondi 9。如果柔軟、以舒適為先的日常訓練鞋吸引您,而且您願意為那種感覺付出溢價,可以看看 Nucleo 2 或 Ghost Max 3。在這個子類別中,價格整體上升了約 10 至 15%,這份溢價是否值得,取決於您有多重視上腳的柔軟度,而非更活潑的駕馭感。

結語

Clifton 10 是一款做工出色的鞋,鞋型改良實在,上腳舒適度一流,但改用 8 mm 跟差並保留壓縮成型 EVA,改變了它的性格,未必人人適合。長期 Clifton 粉絲應該衡量現時有折扣的 Clifton 9,而重視舒適的跑手也應在決定之前試穿 Bondi 9、Diadora Nucleo 2 和 Brooks Ghost Max 3。在這次日常訓練鞋比較中,把鞋與您的實際偏好配對,比大多數情況更為重要。

延伸閱讀

相關評測

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

Running Shoes

半馬訓練跑鞋輪替:9對跑鞋如何成就 1:23 的個人最佳時間

由每日訓練鞋到比賽日超級跑鞋,再到雨天慢跑鞋,這個九對鞋的輪替組合展示了每個角色如何融入半馬訓練周期。

30/9/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

三款適合高里程的穩定型日常訓練鞋:Diadora Nucleo 2、Puma ForeverRun 與 Hoka Skyflow

三款內建導軌式穩定設計的日常訓練鞋,為希望雙腿疲累時獲得承托的跑者而設,從腳感、設計與價格三方面作比較。

30/9/2026
高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

Running Shoes

高里程訓練輪換:三雙為每週100英里而設的跑鞋

一套三鞋輪換方案,用於建立龐大的有氧基礎:Nike Vomero 17 作日常里數、Adidas Boston 12 應付長課及較快訓練、New Balance 1080 v13 用於恢復日。

30/9/2026