行山裝備總覽：一日行山與更遠路程的實用之選

引言

行山裝備不必複雜。重要的是每一件都值得佔一席位，無論是讓雙腳在長途跋涉中保持舒適、揹水而不弄濕背部，還是在沒有訊號的地方讓你求救。以下裝備曾用於潮濕森林小徑、空曠沙漠路線及持續登山，每項均聚焦於其實際長處，以及需要稍加留神之處。

這份總覽涵蓋日常差異最大的裝備，由鞋履、背囊，到淨水、通訊及照明。

一日行山裝備中值得佔一席位的東西

以下精選依循一套簡單優先次序。鞋履需要讓雙腳自然活動的形狀，以及快速乾透的物料。日用背囊應能舒適地承載少量負重，而不添上你永遠用不著的結構。淨水方式應簡便得令你真的會用。小型電子產品則須輕巧、可靠、易於充電。

重量、透氣度及乾燥速度反覆出現，因為它們決定漫長一天的感覺。一件在炎熱中保持舒適、過夜即乾的裝備，比一件多出永遠用不著的功能的裝備更有價值。

Topo Athletic Pursuit 2：長途日子的舒適全能之選

The Pursuit 2 是零落差鞋款，配寬闊鞋頭，讓雙腳在崎嶇地面上張開並自然活動。這組合已成為舒適越野鞋履的基準，也是這型號適合長距離的原因。

堆疊高度介乎兩個知名參考之間：高於 Altra Lone Peak，但低於 Hoka Speedgoat。第二代採用新泡棉，腳感柔軟富緩震。它沒有防石片，較高的堆疊高度取而代之擔當大部分角色。

鞋面乾得快，更新後的鞋墊同樣乾得快，這在潮濕日子及涉溪後尤其重要。經過大量里數後，耐用度依然沒有怨言，令它成為想以一雙鞋應付大部分行山行程的人之強大全能之選。

Darn Tough 襪：安靜而持久的足部舒適

Merino 羊毛襪在保持雙腳乾爽方面擔當大部分工作。這雙襪能排走濕氣，並與透氣、寬鞋頭的越野跑鞋配合良好。有些襪子十年來仍在輪替使用，足見其耐用程度。

排汗襪配寬闊透氣鞋，意味雙腳快速乾透，水泡鮮成問題。要達到這效果，毋須爽足粉，也毋須五趾襪。

Osprey Hikelite 26：真正透氣的輕量日用背囊

Hikelite 26 最近重新設計，改動主要關於舒適。背囊稍寬，肩帶有更多軟墊，整體重約一磅十安士。價格亦低於許多同類日用背囊。

收納直接了當。頂袋內有小繩扣可掛鎖匙及銀包，主隔層容量 26 公升，外側彈性袋可放風衣或雨衣。深側袋穩妥放置一公升水樽，也可攜帶行山杖。

最突出的是透氣背板。空氣在背囊與背部之間流動，同一結構兼作輕量框架，幫助平衡負重。在流汗的爬坡中，背部保持乾爽而非濕透一片，這在炎熱日子是意義重大的差別。

26 公升版本的腰帶可拆除，對於永不會背得夠重而需把負重轉移至臀部的日用背囊而言合理。配合軟墊肩帶及透氣框架，它能輕鬆承載輕量負重。布料是防潑水而非防水，因此真正下雨時須用背囊內膽或數個密實袋應對。

Black Diamond Alpine Carbon Cork：陡峭地面的穩固支撐

這對行山杖採用碳纖維，負重下依然輕巧而穩固。標準夾緊機構調節快捷，固定良好。軟木手柄是最突出的細節：手掌出汗時仍保持穩握，這是泡棉替代品難以比擬的。

同品牌較輕、不可調節的碳纖維選擇，適合只偶爾在涉溪或陡降時用杖的行山者。它們摺合後體積小，易於存放在側袋，但購買前必須選對尺寸，因為長度不可調節。

Sawyer Squeeze：簡單直接的淨水方案

Sawyer Squeeze 是簡單的擠壓式濾水器，運作順暢而麻煩最少。它直接扭上一公升水樽，意味同一水樽可先裝髒水，再提供過濾水，毋須額外容器。偶爾會有個別產品表現未如理想，但設計本身已是淨水方式中最不複雜的一種。

水樽方面，任何便利店的一公升仍水水樽都合用：耐用、輕巧、替換便宜。較小水樽的運動蓋可配合相同螺紋，令行進中飲水更容易。

當水袋更合適時，附摺頂的三公升水袋因內置手柄而易於注水，並附開關閥。閥門是弱點，故須輕手對待並考慮攜帶後備。這類水袋價格便宜，帶後備作預防亦屬合理。

Garmin inReach Mini 2：小巧的衛星通訊裝置

衛星通訊器是即使短途行山也值得攜帶的電子產品。inReach Mini 2 平衡電池續航力與後備導航功能，一旦主要導航裝置失靈，它幾乎能應付你所需的一切。

無限追蹤訂閱可把裝置變成麵包屑軌跡。保持追蹤開啟，任何回應緊急狀況的人都能清楚看到你的位置。對於要求更高的行程，配備內置地形圖及較大螢幕衛星訊息功能的手持 GPS 裝置是更強工具，其實體按鍵在情況惡劣時比觸控螢幕更管用。

Nitecore NU25 UL：以 USB-C 充電的輕量頭燈

NU25 UL 一切從簡。彈性繩帶取代軟墊頭帶，可捲動的額外模式亦少。重要細節是 USB-C 充電，意味一條線及一個行動電源可為行程中幾乎所有裝置補充電力。

輕量是真實而非宣傳口號，頭燈舒適得令你忘記戴著它。對大部分三季行山而言，這份簡約正是重點。

Enlightened Equipment Visp：應對天氣變化的輕量風衣

輕量雨衣之所以值得佔一席位，因為它同時可作風衣。這件收納後體積小，重量增加極少，令它易於長放背囊，不管天氣預報如何。

它亦與簡單的層疊系統配合良好：暖和日子用輕量底層，涼爽日子用較暖的 merino 選擇，寒冷早晨用保暖層。圍繞單一輕量風衣建立，令整套配置保持靈活而不添太多體積。

令裝備更完整的小物

• 導航後備：該區紙本地圖、指南針，以及密實袋保持兩者乾爽。
• 營養：鹹味果仁或雜錦果仁、高密度果仁種子棒、較大份量的多份餐、天然甜味能量凝膠作快速補充。一小包電解質值得攜帶，以防鹽分攝取不足。
• 緊急必需品：緊急露宿袋、內置電筒的可充電打火機、麻繩、一小卷膠布、訊號哨子、淨水丸及一把輕巧小刀。
• 背囊上的雷達反射器增加另一種被定位的方式。
• 防蟲：天然驅蟲劑作第一道防線、應對惡劣環境的較強驅蟲包、除蜱工具、衣物用 permethrin 噴劑，以及旺季用頭網。
• 圍繞割傷、扭傷及水泡的小型醫療包：酒精棉片、鑷子、抗生素軟膏、彈性黏貼膠布、無菌紗布墊、merino 羊毛繃帶、足踝包紮帶，以及數片包裝藥丸，包括阿士匹靈、抗敏感藥及布洛芬。
• 保暖與防曬：merino 冷帽、可拆式長褲、附防水外層連指手套的翻蓋連指手套、遮陽帽簷及防碎太陽眼鏡。

選購建議：按行程配對裝備

合適的裝備取決於你去哪裏，以及需攜帶多少水。約八英里或以下、有可靠水源的短途行山，最適合最輕的配置：小型透氣日用背囊、一或兩個水樽及一個濾水器。沙漠路線及較長日子會改變計算，因為攜帶四公升水再加攝影器材，會把你推向有正式框架及軟墊肩帶的較大背囊。

地形同樣重要。陡降及涉溪足以讓你帶上行山杖，即使你很少用；而可放兩個水樽的腰包，則是背部甚麼也不想放時的好選擇。沒有訊號的偏遠路線，則值得帶衛星通訊器加紙本地圖作後備。

無論行程如何，快乾鞋配排汗襪可消除大部分令行程中斷的足部問題。只買能解決你實際問題的裝備。較輕的背囊勝過你從不裝滿的較重背囊，簡單的濾水器勝過你留在家中的精巧系統。

結論

最強的行山裝備，是保持舒適與簡單的一套。寬闊合腳、快乾的越野鞋配 merino 羊毛襪，足以應付里數。輕量、透氣良好的日用背囊，承載你所需而不添上用不著的體積。擠壓式濾水器及兩三個水樽滿足補水，衛星通訊器應對最壞情況，小型頭燈加輕量風衣則應付天氣轉變的時段。

先從配合你地形及用水需要的裝備入手，再添加防止一天變成緊急事故的小必需品。這裏每件都值得其重量，而且要求回報不多。