半馬裝備實測:Garmin、Hoka 與 Nank 裝備在彎多路窄的倫敦賽道上場考驗

引言

一場彎多路窄、打氣人群熱烈的倫敦半馬,其實是跑步裝備的理想測試場。急彎考驗 GPS 準確度,人群考驗開放式耳機的音量,而 13.1 英里的艱苦路程則考驗其餘一切。今次 roundup 涵蓋兩款 Garmin GPS 手錶、一對比賽鞋、五分緊身褲、夾耳式開放式耳機,以及一套胸帶裝置,全部在真實賽事中使用,而非試跑測試。

這場比賽以 1:41:12 完成,是春季馬拉松後數星期的一次控制配速訓練——正是裝備要麼幫你保持節奏、要麼妨礙你的那種跑法。以下是每件裝備的表現。

GPS 正面對決:Forerunner 570 vs Forerunner 265

兩款手錶都在同一條多彎賽道上以 multiband GPS 模式跑,分別在於配速的信心。Forerunner 570 全程嗶聲與賽道圈數標記非常貼近,其總距離也較可能反映實際跑了的路程。Forerunner 265 則持續在標記前許久就嗶聲,令它成為較難用來配速比賽的手錶。

實際 GPS 軌跡兩者極為相似,沒有明顯誤差。570 最大的升級是全新設計的 1.4 吋螢幕,更大而且明顯更亮,是 Garmin 運動錶中最大的螢幕。即使在陰天的比賽日,分別也相當明顯,而在烈日下尤其顯著。

電池續航力方面,兩者在 multiband GPS 模式下官方標稱 14 小時,而螢幕常亮的情況下兩者都超出了標稱。570 的耗電速度顯示約 14.5 小時 GPS 使用時間,265 則約 18 小時,所以若電池續航力優先,較舊的錶仍是較強選擇。

對追求準確配速和 Garmin 最佳顯示屏的跑手,570 是較佳選擇。而 265 螢幕同樣清晰,長期表現良好,現在還多了電池續航力更長的優勢。

心率檢測:光學感應器 vs 胸帶

一部 Coros Pace 3 放在後袋,連接 Garmin HRM 200 胸帶,為兩款手錶的光學感應器提供參考。整場比賽兩款手錶的心率都與胸帶完全一致,誤差在一兩下心跳之內。

唯一問題是 Forerunner 570 起步時用了幾分鐘才鎖定正確心率。此後兩者再無分別。Pace 3 本身作為數據記錄器運作良好,不過這個比較的重點其實是胸帶與手腕光學感應的準確度,而手腕感應器的表現相當出色。

比賽鞋:Hoka Cielo X1 2.0

Cielo X1 2.0 是一雙非常出色的鞋。它有彈性、快速、感覺輕盈,在這場比賽中幫助雙腿保持轉速:前半段彈性十足,落斜時稍遜,上斜時則輕盈悅目。

它在艱苦訓練中也表現不俗,包括春季馬拉松前一次 3K 八組、組間 1K 緩跑的課表。一個注意點:至今穿這雙鞋的比賽都在馬拉松之後舉行,還未曾以完全新鮮的狀態出賽。這是一雙值得在挑戰個人最佳時間時再度嘗試的鞋。

五分緊身褲:Hoka Novele

Novele 五分緊身褲非常舒適,收納設計亦實用。側面有一個大容量翻蓋式口袋,比賽時可放手機;另一側是拉鏈袋,開口雖小但內部空間充足,可放 energy gel;背後則有一個貫穿式口袋,等同兩個取物口的大口袋。

對較短距離的比賽,這是毫無疑問的推薦之選。若是全程馬拉松,攜帶大量運動飲品的跑手或會覺得收納空間略嫌不足,但半馬距離或以下,它們難以被超越。

耳機:Nank Ultra 夾耳式開放式耳機

Nank Ultra 耳機性價比頗高,主要因為它幾乎總是在減價出售,而非以建議零售價發售。約 £60 或 $80 的價格,遠低於 Bose Ultra Open Earbuds 等高端開放式耳機,後者音質較佳。

音質不俗,電池續航力也可靠。作為開放式耳機,音量算得上充足,即使在賽道上喧鬧的打氣聲中,後半段音樂仍能清晰傳入,提供動力。弱點是觸控面板操作,既難按又經常無法辨識指令。儘管如此,如果想以非旗艦價格入手夾耳式開放式耳機,它們仍是可靠的平價選擇。

購買建議

在兩款手錶之間抉擇:追求更準確的比賽配速和最亮的顯示屏,選 Forerunner 570;若電池續航力更重要,選 Forerunner 265。不論選哪款,若想從第一步開始就有可信的心率數據,可配搭胸帶。比賽裝備方面,Cielo X1 2.0 是一雙快速而有彈性的比賽鞋,Novele 五分緊身褲為較短距離賽事提供舒適的收納方案,而 Nank Ultra 則是入門開放式聆聽的明智平價之選——只要你接受有點麻煩的觸控操作。

結語

在這場彎多路窄、人頭湧湧的半馬之中,這批裝備清楚地分為亮點與妥協。Forerunner 570 證明是更值得信賴的比賽配速夥伴,Cielo X1 2.0 與 Novele 五分緊身褲讓每一英里都更輕鬆,而 Nank Ultra 則以親民價格提供可用的開放式音效。對正在組建比賽日裝備的跑手而言,每一件都值得列入候選名單。