Garmin Forerunner 955 Solar 初步評測：大螢幕、Multiband GPS 與更智能的訓練工具

簡介

Forerunner 955 Solar 是 Garmin 最新的中高階跑步手錶，主要變化很容易總結：更大的觸控螢幕、Multiband GPS、太陽能充電，以及一套全新的訓練準備度功能。在短暫使用中，它給人的印象是一款將 Garmin 旗艦型號的眾多優點帶到明顯較低價位的手錶。

這次初步評測基於有限的實機體驗時間，包括幾次短暫的測試跑，因此請將這些視為初步印象，而非完整結論。不過，基本要點已經相當清晰。

這款手錶適合哪些人

955 Solar 適合想要認真訓練與導航工具、但不想支付旗艦價格的跑者和多項運動運動員。與上一代 Forerunner 945 相比，你得到更大的 1.3 吋、260 x 260 像素透反射式彩色顯示屏（由 1.2 吋及 240 x 240 像素升級），一個可配合熟悉五鍵操作使用的觸控螢幕，以及 Multiband 多衛星 GPS 追蹤。它重 53 克，比 945 重 3 克，並保留相同的 50 米防水等級。

如果你以固定比賽日期為目標訓練，單是新的賽事小工具就足以成為考慮這一代的理由。它將賽前準備資訊集中在一處，包括比賽日表現預測、比賽日天氣、開賽倒數，以及配合你賽事計劃調整的每日建議訓練。

主要優勢

設計演變是合理而非戲劇性的。螢幕更光亮清晰，符合你對 Garmin 較新手錶的預期，而額外的顯示空間令同一時間可在螢幕上顯示更多數據，尤其是在新的晨報等報告上。觸控螢幕在測試中出乎意料地靈敏，滾動和點按順暢，沒有其他手錶經常令人困擾的延遲。

太陽能充電借用自 Enduro 和 Fenix 系列，在紙面上明顯延長電池續航力：不播放音樂時 GPS 追蹤最多 42 小時，加上太陽能可升至 49 小時；Multiband 加音樂、所有系統開啟時為 20 小時，加上太陽能可升至 22 小時。UltraTrack 模式將追蹤時間延長至 80 小時，若太陽能充分貢獻可達 110 小時。在智能手錶模式下，你可預期 15 天，加上太陽能則為 20 天。

訓練功能組合正是 955 真正推進的地方。訓練準備度分數結合睡眠、恢復時間和心率變異度狀態，建議你每天應以多大強度訓練。夜間 HRV 追蹤現在會連同睡眠數據、天氣和訓練建議一併納入晨報，全部均可自訂。跑步和騎單車期間亦有實時體力洞察，以及原生跑步功率，不過後者需要外部配件，例如跑步動態感測器或 HRM Pro 胸帶。

音樂儲存空間由 945 的 1,000 首歌倍增至 2,000 首，並可從 Spotify、Amazon 和 Deezer 下載播放清單。導航功能仍然全面，包括 ClimbPro、麵包屑導航與轉向提示路線、海拔剖面圖和路線規劃。女性健康追蹤已包含在內，甚至可顯示於晨報，而即時追蹤、群組追蹤、事故偵測和求助等安全功能亦從 945 沿用。

購買前需要考慮的事項

初步測試浮現了幾點值得注意的保留。在一次對比跑中，光學心率的穩定時間明顯較 Enduro 的感測器長，接近第一英里時仍維持偏高；而在另一次跑步中，它長時間讀數錯誤，錯過了步幅間歇的起落。在該次首跑後段，它則一拍一拍地吻合，但如果你重視訓練準備度和訓練負荷，胸帶可能仍是較安全的數據來源。

GPS 準確度顯示出相對 945 的預期 Multiband 改進，能整齊地追蹤急轉折返，而非之字形擺動，亦較少抄捷徑，長跑下來累積效果明顯。不過，有一次早期外出在重設前出現了異常 GPS 和奇怪的電池行為，因此需要更長時間測試以確認一致性。

與專用睡眠追蹤器相比，睡眠追蹤過度側重於入睡時間；而在英國多變的天空下，太陽能充電的可見效果甚微，因此身處較多雲氣候的買家應將太陽能視為額外獎勵，而非主打功能。

電池與首次使用印象

早期電池數字令人鼓舞。在所有功能開啟、Multiband 及所有 GNSS 系統運作下，一小時跑步耗電約 4%，夜間再耗 2%。在包括跑步和日常螢幕使用的完整 24 小時內，手錶維持在約 91%，意味著每日跑步一小時的情況下，充電週期約為 10 天。

整體佩戴印象正面。它感覺輕巧舒適，按鍵反應靈敏，螢幕提供合理的空間讓你在跑步途中瞥看數據。它不如 Garmin 旗艦顯示屏般銳利或光亮，但跑步時的可視度穩固地符合預期。

購買建議

英國定價為 955 Solar 的 £549.99 和標準 Forerunner 955 的 £479.99，而標準版實際上低於 945 的推出價。這令非太陽能版 955 可說是最佳選擇：你得到 Multiband GPS（以往需要 Fenix 7 或 Epix 的昂貴藍寶石版本才具備），以及全套新訓練功能，並採用更輕、較不奢華的塑膠錶框。

如果你累積大量訓練里數並想要額外續航餘裕，尤其在陽光較多的氣候，可選擇 Solar。如果你想要相同功能組合但以最低入門價購買，可選擇標準 955。如果你已擁有 945，升級理由最強在於顯示屏、觸控螢幕、Multiband GPS，以及新的訓練準備度工具。

結論

Forerunner 955 Solar 是演進而非革命，但判斷得宜。更大更清晰的觸控螢幕、Multiband GPS、太陽能輔助，以及真正有用的新訓練功能，令它成為 Garmin 在此價位提供的最完整跑步手錶之一。早期電池續航力和觸控螢幕表現看來強勁，而心率和睡眠準確度則需要更深入測試。對於想要 Garmin 大部分最佳功能而不欲支付旗艦價格的跑者，955 系列值得列入你的候選名單。