Garmin Forerunner 255 對 955：邊款運動手錶更適合你

簡介

Garmin 的 Forerunner 255 和 Forerunner 955 都是實力非常強的運動手錶，兩款均配備一長串新功能。特別是 255，相比上一代提升甚多，令兩款之間的選擇比價格差距所暗示的更為微妙。以下是兩者的比較，讓你選出合適的一款。

兩款共通之處

兩款手錶都能極好地涵蓋基本功能。它們內置廣泛的運動模式，並支援完整三項鐵人功能——這是 Forerunner 200 系列首次新增——同時加入氣壓高度計，同樣是此系列的新功能。兩款均支援 Garmin 的多頻衛星模式以提升 GPS 準確度、搭配兼容配件的原生跑步功率、心率變異狀態，以及 Garmin Pay。

在健康方面，兩款均採用 Garmin 第四代 Elevate 心率感應器，追蹤血氧飽和度，並提供健康快照功能，可在一次量度中收集心率、SpO2、壓力和呼吸頻率。進階睡眠追蹤、晨報、身體電量、跑步和單車 VO2 Max 估算、視覺化比賽預測、訓練狀態，以及配備自適應建議訓練的新比賽小工具，兩款型號同樣齊備。

硬件與電池續航力

955 只有一種尺寸，配 46.5mm 錶殼和 1.3 吋螢幕。255 則提供更多選擇：一款較大型號配相同 46.5mm 錶殼和 1.3 吋螢幕，以及較細小的 255S，配 41mm 錶殼和 1.1 吋螢幕。

955 亦備有太陽能版本，螢幕周圍設有太陽能環，底下隱藏太陽能板。在充足日曬下，955 Solar 的智能手錶電池續航力可達 20 天，標準版 955 則為最多 15 天，較大型 255 為最多 14 天，255S 為最多 12 天。

GPS 電池續航力差距更大：955 在標準 GPS 模式下可達 42 小時，多頻模式為 20 小時；255 則分別為 30 和 16 小時。255 沒有太陽能版本，但設有 Music 版本，可從 Spotify、Amazon Music 和 Deezer 等服務下載歌曲，配合 Bluetooth 耳機無需手機也能聽歌。

地圖與導航

這是兩者最清晰的一條分界線。955 配備完整地形圖和景觀地圖，包含街道名稱、湖泊、河流、小徑等細節，另有滑雪場和高爾夫地圖。955 的觸控螢幕令地圖平移和縮放特別方便，但如果你喜歡，仍可全程使用實體按鍵操作。

255 沒有地圖功能，但戶外活動時仍可顯示麵包屑軌跡、載入預先規劃的路線，以及導航返回起點。兩款手錶均支援 Up Ahead 功能，可在 Garmin Connect 建立的自訂路線上標示路線點，並具備實時追蹤、事故偵測和求助要求等安全功能。955 更加入觀眾訊息功能，讓親友可透過實時追蹤連結在活動期間向你傳送訊息。

955 的高階訓練工具

兩款手錶均具備 HRV 狀態功能以追蹤恢復趨勢，但 955 更進一步，加入 Garmin 的訓練準備度功能。它會根據睡眠、恢復時間、HRV 狀態、近期訓練負荷、睡眠歷史和壓力歷史，計算出 1 至 100 的分數，並直接顯示在 955 的晨報中。

955 亦新增即時體力功能，在訓練期間同時顯示潛在體力（大致上是你長期的有氧能力）和實際體力（短期即時的量度指標）。此外，955 會分開顯示熱適應和高度適應，而 255 則將兩者納入訓練狀態計算，但不會單獨列出。儲存空間亦有差異：255 Music 可儲存多達 500 首歌曲，955 則可達 2,000 首。

活動模式

兩款手錶均涵蓋常見模式：室內和戶外跑步、室內和戶外單車、泳池和開放水域游泳、三項鐵人，以及滑雪、單板滑雪和立式划槳等休閒模式。955 更加入室內攀石和抱石、荒野滑雪、越野滑冰式滑雪、獨木舟、使用其地圖的導航模式、網球、匹克球、板式網球、公路及礫石單車、單車通勤、越野單車（cyclocross），以及附有預載全球球場地圖的高爾夫模式。

在山地單車方面，955 還可收集 Garmin 的 grit 和 flow 指標，用以量度地形難度以及你維持動量的流暢度。

感應器與單車數據

兩款手錶均可配對廣泛的外置感應器，包括心率帶、步速感應器、速度及踏頻感應器、單車功率計、雷達和車燈，以及智能騎行台。955 更進一步支援 inReach 衛星通訊器、肌肉氧感應器，以及 Shimano Di2 電子變速。

配合兼容的功率計，955 還可報告進階單車動態數據，例如左右功率平衡、受力中心偏移、功率相位、扭力效能和踏板順滑度。255 仍可提供平均功率、最大功率和標準化功率。跑步方面則無差別：兩款均報告相同的進階跑步動態數據，包括垂直振幅、觸地時間和步幅，連同跑步功率一併顯示。

應該買哪一款

對大多數跑手和三項鐵人來說，255 性價比更高。它相比前代提升太多，基本上已取代 Forerunner 745，因此如果你正在兩者之間抉擇，255 是更明確的選擇。若你需要無需手機的音樂播放，選 255 Music；若想要更細小的錶殼，則選 255S。

如果你重視完整機載地圖、觸控螢幕、更長的 GPS 電池續航力、太陽能充電、訓練準備度、即時體力，以及更深入的單車動態數據，955 便值得考慮。認真進行越野導航的跑手和以數據主導的單車手，將從這些額外功能中獲益最多。

結語

兩款手錶都很出色，兩者之間的差距已比以往任何時候都窄。如果你的首要考慮是核心訓練功能，255 在其定位上提供了驚人的能力。如果你想要完整的導航和進階數據分析套裝，955 的頂級地位實至名歸。