Garmin Epix Pro 長期評測:有價有市的最佳運動手錶

簡介

Garmin Epix Pro 於 2023 年 5 月推出,是 Garmin 的旗艦 AMOLED 運動手錶。在過去十二個月裡,筆者與它朝夕相對大半年,經歷了完整的倫敦馬拉松訓練週期和一場 80km 超級馬拉松,現在可以給出長期使用結論。簡短版本:如果你不介意它的體積或價格,51mm Epix Pro 可以說是現時市場上最佳的運動手錶。詳細版本則涉及一些非常實在的取捨,以及一些能滿足大部分需求的更便宜手錶。

設計與顯示

Epix Pro 有三種尺寸:42mm、47mm 以及本文測試的 51mm 型號,配備 1.2 至 1.4 吋的 AMOLED 觸控螢幕。所有型號均採用 Garmin 經典的五按鍵設計,並內置電筒。鋼製型號配 Corning Gorilla Glass,定位低於配藍寶石水晶螢幕的鈦金屬型號,錶圈和錶底均採用金屬物料。防水等級為 10 ATM,感應器包括最新的 Elevate 心率感應器、ECG 功能(目前僅限美國)、multiband GPS、高度計、指南針及脈搏血氧儀。

雖然 51mm 手錶體積龐大,但日常佩戴出乎意料地輕鬆。它明顯比 Polar Grit X2 Pro 或 Garmin Enduro 等對手更大,Garmin 自家產品線中也有更輕更薄的選擇,但整整一年戴著它睡覺仍然舒適自在。觸控螢幕反應靈敏,而當天氣轉冷或潮濕時,按鍵可以處理所有操作。電筒功能是它與標準版 Epix 2 的關鍵分別,實際證明無論深夜在家中走動,還是天黑後在戶外活動,都非常實用。

AMOLED 面板是它與 Fenix 和 Enduro 系列的最大賣點。螢幕非常光亮,在室內、樹蔭下和斑駁光線中都清晰易讀,即使在直射陽光下表現也不俗,與經典 LCD 螢幕不相伯仲,而在其他大部分環境下則更勝一籌。

運動追蹤與訓練分析

運動追蹤功能如你所期望的頂級 Garmin 一樣全面而成熟。你可以自訂數據畫面,一次顯示多達八項數據,使用所有想得到的運動模式,包括跑步專用的田徑場模式,並且可以在 Garmin Connect 或直接在手錶上建立結構化訓練。整整一年各種訓練下來,從未出現手錶無法應付要求的情況。

訓練分析的深度遠超一般人的需要。Hill Score 和 Endurance Score 等較新的指標在馬拉松訓練週期中證實真正有用,隨著里數和長課強度增加,Endurance Score 明顯上升。手錶亦提供比賽成績預測和 VO2 Max 估算,而 VO2 Max 數值與正規氣體交換測試結果高度吻合,這一點比賽成績預測反而做不到。Training Readiness 作為趨勢參考很有用,但其準確性受睡眠追蹤表現拖累,詳見下文。

與所有頂級 Garmin 一樣,數據深度應有盡有,想深究可以深入研究,不想理會也輕鬆無負擔。這種平衡正是這平台能同時滿足數據迷和憑感覺跑步的跑手的原因。

GPS 準確度

與市面上幾乎所有頂級 multiband 手錶比較,Garmin 的 GPS 準確度與市場上任何產品相比都毫不遜色甚至更佳。只有 Suunto Race、Suunto Vertical 和 Coros Vertix 2 等手錶能與之匹敵,Apple Watch Ultra 接近,而 Polar Grit X 則稍為落後。在樹蔭下表現出色,配速穩定可靠,完全沒有其他手錶偶爾出現的突然嚴重 GPS 錯誤。

沒有手錶是完美的,在倫敦馬拉松等賽事中的高樓大廈之間仍會出現些微誤差。但整整一年使用下來,從未出現過一次完全的 GPS 失效,可見這是一個經過多年打磨的平台。

心率準確度

最新的 Elevate 光學感應器是市場上較優秀的光學心率追蹤器之一。在倫敦馬拉松全程沒有戴胸帶的情況下,手錶記錄的心率與整個訓練週期中胸帶的數據一致。不過,一兩次光學感應的誤差也可能影響整個星期的訓練分析,因此進行結構化訓練時,透過 Bluetooth 和 ANT+ 連接的外置胸帶或臂帶仍是較穩妥的選擇。

電池續航力

電池續航力正是 51mm Epix Pro 的價值所在。在螢幕常亮、multiband GPS、通知和震動全部開啟的情況下,每次充電可使用 9 至 10 日,包括每週約 125km 的馬拉松訓練高峰期。這大約是下一個尺寸型號的兩倍,也是任何 AMOLED 運動手錶中最佳的電池續航力。在一場 8 小時的 multiband 模式超級馬拉松中,電量由 97% 降至 79%,表現優於 Garmin 自己的估計。播放音樂則會大幅縮短這些數字。

相比之下,47mm 型號只能維持 4 至 5 日,與原版 Epix 2 相若。對於大螢幕 AMOLED 手錶來說已屬可觀,但 51mm 顯然是續航之選,代價是明顯更高的價格。

地圖與導航

導航是 Garmin 仍然大幅領先其他品牌之處,而 AMOLED 螢幕令它成為所有 Garmin 中最易讀的地圖。地圖可以規劃路線,若偏離路線手錶會重新計算,你也可以即場建立路線或導航返回起點。ClimbPro 會列出路線上每一段爬升和下降,顯示剩餘距離和海拔,方便你在上坡時控制力度。其他配備地圖的 Garmin AMOLED 手錶只有 Epix 2 和 Forerunner 965,而且都不比這裡的功能多。

智能功能與日常使用

這不是一支全功能智能手錶,但在智能層面已是運動手錶中最強。音樂儲存支援 Spotify、Amazon Music 和 Deezer 付費帳戶,Garmin Pay 提供 NFC 支付(英國銀行支援有限,但有變通方法),Connect IQ 商店規模不大但實用,健身房條碼 app 更是長青之選。活動追蹤表現紮實,設有自適應步數目標,以及會合理考慮你其餘時間活動量的復原建議。

有兩點值得注意。Garmin 的卡路里計算偏低,因為基準設定得太保守,所以不要以此判斷補給。而睡眠追蹤與大部分 Garmin 一樣,測試期間高估睡眠時間並漏記夜間醒來,這也削弱了對 Training Readiness 的信任。兩者值得知道,但不算致命傷。

結論:若體積和價格不是問題,它就是最佳運動手錶

如果你能接受手腕上的大錶和旗艦級價格,51mm Epix Pro 是今年測試過的最佳運動手錶。GPS 優秀,追蹤表現非常出色,導航屬級別頂尖,智能功能涵蓋基本所需。相比所有其他 AMOLED 選擇,最大賣點是電池續航力。但金錢通常還是要考慮的,Garmin 自家產品線加上少數對手確實提供更佳性價比,如下文比較所示。

與其他手錶的比較

Garmin Forerunner 965

Forerunner 965 是 Garmin 產品線中性價比最高的替代品。它更輕、更薄、略為舒適,卻擁有與 51mm Epix Pro 相同尺寸的螢幕、約 7 日的電池續航力、同樣出色的 AMOLED 顯示屏,以及 Garmin 全部頂級軟件功能。你放棄的只是電筒和最新心率感應器,嚴格來說都屬錦上添花。唯一真正的隱憂是耐用性:測試期間螢幕容易被刮花,所以配上螢幕保護貼,它就是很多跑手應該取代 Epix Pro 的選擇。

Garmin Epix 2

Epix 2 獲得了 Pro 幾乎所有新軟件功能,包括 Hill Score 和 Endurance Score,加上明亮 AMOLED 螢幕和完整地圖,而且錶身比 Forerunner 965 更堅固。你會錯過電筒和最新感應器,而 multiband GPS 則需要藍寶石版本。最關鍵的是,它經常有折扣,性價比更高,只是沒有 51mm 版本,那個大電池優勢自然無緣。每次充電預期可靠地使用 4 至 5 日。

Apple Watch Ultra 2

在整個馬拉松訓練週期中,兩錶交替佩戴比較,結果與預期一致。Epix Pro 是更好的運動手錶,電池續航力約為五倍,訓練分析更佳,GPS 略優,原生地圖更強。Apple Watch Ultra 2 則是更好的智能手錶,app 商店一流,設計依然討喜。即使使用第三方訓練 app,硬件也限制了它們能測量的範圍。如果你偏向智能手錶但認真跑步,它仍然做得非常出色。

Garmin Fenix 7 Pro 與 Garmin Enduro 2

Fenix 7 Pro 和 Enduro 2 提供同樣頂級的 Garmin 功能,但以 LCD 螢幕取代 AMOLED,換來更長的電池續航力。Enduro 2 只有 51mm 版本,測試中每次充電使用約 16 日,比 Epix Pro 51mm 多出約一星期,Fenix 則介乎兩者之間。但 Epix Pro 的 AMOLED 螢幕在陰天、樹蔭下和室內更易讀,在猛烈陽光下亦與 LCD 相當。既然大尺寸 Epix Pro 的電池差距已經這麼小,AMOLED 是更簡單的推薦。

Polar Grit X2 Pro

Polar 的旗艦確實 handsome,可以說比 Epix Pro 更纖巧,配備鮮豔的 AMOLED 螢幕、multiband GPS 和內置地圖。Garmin 在 GPS 準確度、地圖細節和路線規劃上勝出,功能亦豐富得多,包括音樂儲存、更深入的訓練分析和 ClimbPro。Grit X2 Pro 續航 4 至 5 日,與中尺寸 Epix Pro 相若,但它往往達不到 Polar 官方標稱數字,而 Garmin 則超越自家估計。在相近的高價位下,Epix Pro 提供的明顯更多。

Suunto Race

Suunto 的策略很清晰:功能上無法匹敵 Garmin,便在價格上進攻。Race 提供 AMOLED 螢幕、即使常亮顯示加 multiband GPS 亦有約一星期續航、與 Garmin 相當的準確度,以及鈦金屬和藍寶石等比 Epix Pro 便宜得多的堅固選擇。它做妥了基本工夫,但 Garmin 的訓練分析、智能功能、地圖和介面都明顯更好,而 Suunto 的介面偶有延遲。如果有折扣令 Epix Pro 價格更接近,Garmin 是更值得買的選擇,但隨著 Suunto 持續改進,Race 值得留意。

整體購買建議

如果 AMOLED 手錶的電池續航力是你的首要考量,而預算不是限制,選 51mm Epix Pro。如果想要同樣的螢幕和軟件但更輕更便宜,並能接受較脆弱的錶身,選 Forerunner 965。Epix 2 藍寶石版若遇到折扣就是抵玩之選,Fenix 7 Pro 和 Enduro 2 適合偏好 LCD 長續航的人,而 Suunto Race 則是基本功紮實的性價比黑馬。

總結

經過一年的日常佩戴、馬拉松訓練和一場超級馬拉松,Garmin Epix Pro 51mm 是測試過最完整的運動手錶:出色的 GPS、深入的訓練分析、級別頂尖的導航,以及無可比擬的 AMOLED 電池續航力。它昂貴且龐大,Forerunner 965 或有折扣的 Epix 2 對很多跑手來說性價比更高。但如果你想要最好,而且願意付出代價,這就是那隻手錶。