Coros Pace 4 長期評測:仍然是性價比最高的跑步手錶

簡介

Coros Pace 4 位於 Coros 產品線的入門級別,經過六個月的持續測試,包括完整的倫敦馬拉松訓練週期後,它仍是我們最喜愛的跑步手錶之一。它輕巧、準確,並且透過軟件更新持續獲得新功能。對許多跑者來說,它可說是目前市面上性價比最高的跑步手錶。

這篇長期評測會探討哪些表現經得起時間考驗、哪些未如理想,以及它在同價位及相近價位的替代品之中表現如何。

設計與佩戴舒適度

Pace 4 是一款細小纖薄的手錶,厚度僅 11.8 mm,以塑膠為主的機身令它全天候佩戴都舒適。手錶本身重量低於 30 g,配尼龍錶帶約為 32 至 33 g,配矽膠錶帶則約 40 g。即使加上鋁合金錶圈的「Black Crystal」鋁合金版本,重量也大致相同,因為機身其餘部分仍是塑膠。

它配備 1.2 吋 AMOLED 觸控屏幕連玻璃面蓋、右上方用於瀏覽選單的數碼轉盤,以及 Coros 的動作按鈕,可在活動期間切換不同畫面,例如麵包屑導航和音樂控制。屏幕室內室外都清晰明亮,即使常亮模式一眼也能看清。

以一款塑膠手錶而言,耐用性確實出色:六個月以來機身和玻璃屏幕都沒有任何痕跡或刮花。鋁合金版本的質感略為高級一些,精神上更接近 Garmin Forerunner 570 這類手錶,但仍不及更高價的金屬設計般精緻。

GPS 與心率準確度

準確度正是 Pace 4 默默發光之處。在大約 1,500 英里的跑步里程中,包括巴黎半馬和倫敦馬拉松,GPS 軌跡近乎完美,與 Garmin Forerunner 970 高度吻合。手錶採用雙頻 GPS 晶片組,馬拉松期間在 Canary Wharf 附近出現的輕微飄移,正是擠迫賽事中可以預期的情況。

在公路環圈和公園訓練中的配速和距離都十分精準,令它在結構化訓練中值得信賴。即時配速普遍被認為不及某些其他品牌靈敏,但使用單圈配速或滾動配速可得到更穩定的平均值,而測試中即使即時配速也保持合理。

光學感應器的心率追蹤表現穩定。讀數偶爾會在跑步開始時或暫停後略有偏差,但會自行修正,從未出現整個跑步過程都不準確的情況。半馬和全馬的比賽心率數據與 Forerunner 970 極為接近。

電池續航力

對這樣細小的手錶而言,電池續航力是一大強項。Coros 宣稱手錶模式可達 19 日,開啟常亮顯示則降至約 6 日,另加屏幕常亮的 24 小時 GPS 追蹤(抬手喚醒則為 31 小時)。

實際使用中,開啟常亮屏幕、睡眠追蹤和每日跑步的情況下,每次充電約可用 5 日屬合理估算,使用抬手喚醒更可超過一星期。充電透過 USB-C 充電座連接背面專屬接點進行,任何 USB-C 線都可以使用。

持續新增的實用功能

Pace 4 最好的一點,是 Coros 在推出後仍不斷改進。軟件更新帶來了每週里程小工具、音樂控制、顯示剩餘爬升或下降量的坡度警報,以及用於在比賽中逐段評估力度的配速策略功能,對起伏多的馬拉松尤其有用。

訓練分析同樣值得留意。比賽成績預測和門檻配速估算在測試中都非常準確,而呈現方式也拿捏得恰到好處:提供有用的指標和清晰的體能趨勢,又不會令你被數據淹沒。夜間 HRV 狀態功能亦為手錶增加了簡單的恢復狀態指標。

手錶全程反應敏捷。GPS 定位、選單捲動和儲存跑步記錄都很快,測試期間感覺上比一些更貴的手錶更靈敏。

購買前的考量

Pace 4 並不打算做智能手錶。音樂儲存僅限 MP3 檔案,不支援串流服務,不過現在已加入手機音樂控制功能。錶面自訂選項有限,如果你喜歡折腾這些設定,需要留意。

它沒有內置地圖。麵包屑導航已應付大部分情況,但更貴的 Pace Pro 則加入地圖和稍大的屏幕。耐用性也不及藍寶石玻璃加金屬的設計,偏好粗獷戶外用途的用家應另覓選擇。還有兩個小毛病:按鈕隨時間可能略欠清脆的手感,而數碼轉盤位置貼近手腕,有機會被誤觸,不過按鈕鎖可以解決這個問題。

與對手比較

對比 Garmin Forerunner 165,Pace 4 是更好的跑步手錶,價錢還略低一點;而除非 Forerunner 265 大幅減價,否則 Pace 4 的價格優勢相當明顯。Garmin 一般提供更流暢的介面和更強的智能功能,但傾向把跑步專用功能留給更貴的手錶,而 Coros 在這個級別則較慷慨,離線地圖除外。

Suunto Run 是另一款不錯的輕量化選擇,但 Pace 4 在準確度和整體跑步體驗上稍勝一籌。Amazfit 的平價手錶往往金屬感更重、外觀更講究,但跑步體驗沒有那麼乾淨利落。如果你想要一部真正的智能手錶而且使用 iPhone,以好價錢買 Apple Watch SE 或 Apple Watch 11 會更合理,日常體驗更精緻,但跑步為本的準確度較弱。

在 Coros 自家產品線中,Pace Pro 只需多付一點便有地圖和更大的屏幕,Pace 3 更便宜、功能相若但沒有 AMOLED 屏幕,而 Coros Nomad 則提供更粗獷的機身、更長的電池續航力和地圖,適合以戶外為主的用家。

購買建議

如果你追求跑步性價比最大化,就買 Coros Pace 4:出色的 GPS 準確度、可靠的心率追蹤、強勁的電池續航力、實用的訓練分析,以及一款透過更新不斷進步的手錶。如果你需要離線地圖、深度智能功能或粗獷的金屬設計,就應另覓選擇,因為這些東西通常要付出更高的代價。

總結

經過六個月的馬拉松訓練、市區比賽和日常佩戴,Coros Pace 4 愈發令我們喜愛。它在跑者真正在乎的基本功上表現出色,價格又低於大部分對手,是目前市面上性價比最高的跑步手錶。