Coros GPS 手錶系列指南:哪款手錶最適合你的跑步需求

簡介

Coros 憑藉涵蓋廣泛跑手的 GPS 運動手錶建立起口碑,由追逐 5k 及馬拉松個人最佳時間的路跑及田徑運動員,以至每次上山數小時的超級馬拉松及越野跑手都照顧到。系列包括 Pace 2、Apex、Apex Pro 及 Vertix 2,每款型號都針對相當不同的跑手類型。

整個產品線有兩大亮點。首先,每款型號的電池續航力都真正出色,較大型的手錶能以週而非天計連續運作。其次,Coros 會向整個系列推出新功能,令較舊的手錶在推出後很長時間仍持續獲得更新。近期例子包括 EvoLab 訓練功能登陸 Pace 2 及 Vertix 2、來自 Strava 的路線同步、專屬的多段攀岩運動模式,以及可透過背光按鈕自訂的捷徑。結果是一部可以說隨時間變得更好用的手錶,令任何一款都是相當有前瞻性的投資。雖然本文以跑步為重點,但每款型號都追蹤廣泛運動,包括游泳、水上運動及滑雪。

Coros 系列共通功能

在看看各款手錶的分別之前,先了解它們共通之處會有幫助。EvoLab 是 Coros 的運動科學平台,為運動員提供個人化的體能、疲勞及表現洞察,並以每日、每週及長期方式監測訓練負荷、恢復及強度等指標。

跑步功率數據顯示跑步時的用力速率,根據體重及速度等指標計算,清晰呈現實時運動強度。有預設訓練計劃及由運動員建立的課表,你也可以自行建立自訂計劃及課表。睡眠監測詳細拆解睡眠量及睡眠類型,每部裝置都配備完整感應器組合:光學心率、氣壓高度計、加速度計、陀螺儀及指南針。來自應用程式及訊息服務的手機通知會直接傳送到手腕上。

Coros 亦已確認將推出更多功能,包括 Vertix 及 Apex Pro 的地形圖,軟件故事在整個產品線持續發展。

Coros Pace 2:路跑跑手的輕量化之選

Pace 2 以纖薄、極輕的設計打包大量功能,是想要較小手錶而不犧牲功能的跑手之選。定價 £180,卻具備遠貴手錶的大部分功能,令它成為性價比突出的選擇。它適合認真備戰由 5k 到馬拉松各種距離的路跑及田徑跑手,而且電池可應付更長時間:完整 GPS 模式 30 小時,或 UltraMax 模式 60 小時。

連尼龍錶帶僅重 29 g,但仍配備清晰的 1.2 吋螢幕,可同時顯示多達六項數據。有專為提升準確度而設的田徑跑步模式、完整三項鐵人支援包括多項運動及開放水域游泳模式,以及 Bluetooth 和 ANT+ 連接外部感應器,另有內置氣壓高度計及指南針。

訓練指導涵蓋跑步時即時指導的課表規劃,加上與系列其他型號相同的 EvoLab 分析:恢復建議、比賽預測,以及對訓練負荷和體能的準確評估。設計簡約,只有兩個按鈕,其中之一是令選單操作輕鬆的數碼旋轉錶冠。電池續航力在日常使用下可達 20 天,亦會追蹤睡眠及日常活動。

顏色選擇是系列中最多的:原版的藍色和白色,加上金色、綠色及紅色的季節限定選項,還有以肯尼亞國旗為靈感的紅綠點綴特別版 Eliud Kipchoge 版。該特別版確有真材實料,因為 Pace 2 正是 Eliud Kipchoge 在東京奧運奪得馬拉松金牌時所佩戴的手錶。Kipchoge 版隨附 Coros Pod(亦可另購),提供即時跑步姿態數據,而 Pace 2 亦可直接從手腕量度跑步功率,無需額外感應器。總括而言,如果你正在路衝個人最佳時間,想要一部準確、功能豐富而又極輕的裝置,這就是該入手的 Coros。

Coros Apex:物料與電池的升級

Apex 位處 Pace 2 之上,在錶殼物料、耐用性及電池續航力上都有升級,整體上是跑步及戶外探索更好的夥伴。有 46mm 及 42mm 兩種尺寸,配備常亮記憶體 LCD 螢幕、鋁金屬錶殼,以及不鏽鋼或鈦合金錶圈。

它可追蹤戶外跑、跑步機跑及田徑訓練,支援訓練計劃,並可與 Strava 及 TrainingPeaks 等第三方應用程式配合。EvoLab 提供進階跑步數據如 VO2 Max、疲勞及訓練負荷,並有額外的恢復時間洞察。心率帶及 STRIDE 等步頻感應器等外部感應器可為訓練增添另一層數據。

導航方面,Apex 提供 breadcrumb 導航及返程起點功能,並可上傳路線至手錶。跑步以外,還有 Android 及 iPhone 手機通知、自動睡眠追蹤,以及 24 小時全天候心率監測。電池續航力貫徹 Coros 風格:46mm 型號在 UltraMax GPS 模式下可達 100 小時,42mm 達 80 小時,日常使用以週計而非天計。對於想要公路到越野兼顧又不願付頂級價錢的跑手來說,Apex 是均衡的中庸之選。

Coros Apex Pro:耐用性與海拔數據

Apex Pro 是一款專注於耐用性及戶外數據提升的 GPS 手錶,為技術性越野跑以至攀岩及行山等高強度活動而設計。硬件上,電池續航力較 Apex 有明顯躍升:完整 GPS 使用 40 小時,增加 14 小時;一般日常使用 45 天,較 Apex 本已出色的 30 天再有提升。

技術升級主要針對在高海拔訓練的運動員,包括透過光學脈搏血氧儀進行 24 小時全天候血氧監測,以及專屬海拔模式。觸控螢幕技術令訓練時查看活動畫面及瀏覽詳細歷史數據更輕鬆。還有背光常亮模式,讓你整夜查看活動數據而不會大幅耗電,日出時自動關閉,另有專屬背光按鈕方便快速瞥視。

它亦具備內置地圖,地形圖已確認即將推出,而其精緻外觀令它與日常服飾及越野裝備都同樣好配。對於時間分配在公路、越野及行山之間,並想要真正全能手錶的跑手來說,Apex Pro 涵蓋範圍相當廣。

Coros Vertix 2:為大型探險而生

系列旗艦 Vertix 2 為熱愛大型探險的跑手而建。其 140 小時完整 GPS 電池續航力,在 UltraMax 低頻 GPS 模式下更可延長至 240 小時,加上全球離線地形圖及大型堅固機身,令它穩坐探險遠征級別。它是唯一同時連接全部五個衛星系統並提供雙頻衛星連接的 Coros 手錶,旨在提升在 GPS 較棘手位置的準確度。

這近乎永不耗盡的電池亦吸引想享受每月只充電一次的跑手,即使是在每週跑步超過 10 小時的馬拉松認真備戰期亦然。1.4 吋螢幕是所有 Coros 中最大,可同時顯示多達八項可自訂數據。

耐用性同樣認真:100 米防水、鑽石類鍍層藍寶石螢幕,以及鍍層鈦合金錶圈。還有更多生理追蹤功能。它是唯一可從手腕提供 ECG 心率變異度讀數的 Coros,有助指導訓練及恢復,並配備可在高海拔監測血氧的光學脈搏血氧儀。最後一項亮點是 32GB 音樂儲存及離線播放,適合喜歡音樂卻討厭帶手機的跑手。一位長測試者提到,連用多天後拿起手錶仍見 12% 電量,可以安心再跑多數小時,完全沒有電量焦慮。

你應該選擇哪款手錶?

一個簡單的決定方法:如果你是注重輕量、追逐馬拉松 PB 及性價比的路跑跑手,Pace 2 以系列最輕的機身做到你需要的一切。如果你想要一部公路與越野兼顧、物料及電池更好的均衡手錶,Apex 是理性的中庸之選。如果你加入行山、技術性越野及高海拔訓練,並想要腕上地圖,Apex Pro 實至名歸。而如果你是經常花四小時以上在山野迷路的超級馬拉松跑手,Vertix 2 的電池、耐用性、導航及 HRV 追蹤令它成為明確之選。

結語

Coros 系列難得地一致:每款手錶共用同一 EvoLab 平台、感應器組合及長續航理念,新功能會推出至整個產品線而非鎖定於頂級型號。這令購買決定主要在於尺寸、電池、造工及你實際會用到的功能,而由田徑訓練到多日超馬,每個級別都有明確答案。