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Camino Gear 評測:10 件走過 800 公里依然可靠的裝備
實地測試十件長途步行裝備,從背囊、越野跑鞋到襪子、防曬霜與防水外套。
引言
長途步行是最誠實的裝備測試。背囊裡每件東西每天都要帶著走,遇上甚麼天氣都要用,最後由它令這一天更輕鬆還是更沉重來判定。這條路線由 Saint-Jean-Pied-de-Port 走到 Santiago de Compostela,全長 34 日,當中兩日休息,實際步行 32 日,共走過 808 公里。地勢起伏接近平均,上坡約 14,500 米,下坡約 14,316 米。全程走完沒有受傷,幾乎沒有起水泡,這一方面是好運,另一方面是裝備表現穩定可靠的結果。
以下十件物品成就了這趟旅程,每件在五個星期日常使用下的表現,以及在打包類似裝備前值得了解的取捨。
這份裝備清單如何整理出來
實際採用的規則很簡單:每件物品在首個星期內至少要拿出來用過一次。幾乎全部過關。例外是一個急救包,而急救包本來就應該如此,以及一個半公升的後備水樽,由第一日到最後一日都留在側袋裡。

補水規劃比預期容易。沿途的噴泉、酒吧與過夜點,令每日隨身攜帶一公升水在大多數日子都足夠,不過想帶多少水是個人決定,最好在訓練步行中測試。天氣才是更大的變數。寒冷的早晨與潮濕的下午,令分層穿搭系統、睡袋與防水處理升上優先清單的最前面,以下每個選擇都是對照這些條件來判斷。
Lowe Alpine Airzone Pro 背囊
這是一個 33 至 40 公升的通風背囊,十多年前購入,至今已走過多過一條長途路線。它背起來夠好,而對於一個月步行配合謹慎的打包清單來說,尺寸也合適。
取捨在於背架。背部系統只是足夠,稱不上舒適,而一個較大的背囊即使看起來過大,只要索緊帶子,在全日步行中大概會背得更舒適。用了多年之後,數個部件亦開始老化,令這個背囊此後更適合短途旅行與日常使用。
Snugpak Traveler 睡袋
一個全合成睡袋,收納體積小,重量輕得足以合理化它佔的位置,而且可以毫不猶豫地丟進洗衣機以高溫清洗。在一條床蝨是已知問題的路線上,最後這一點比任何溫標都更重要。
這趟步行的前半段寒冷,並非每個過夜點都提供毛毯,所以一個真正的睡袋比內膽舒適得多。有幾晚它太暖,這就是選擇保暖睡袋而非內膽的實際代價。兩種做法都可行,只要你在出發前接受當中的取捨。
Patagonia R1 Fleece
這件抓毛絨每一天都穿著,有時穿在 T 恤外面,有時穿在防水外殼裡面,有時太陽出來就單穿。這種持續使用對任何衣物都是考驗,而肩部位置尤其經得起背囊肩帶日復一日的磨擦。

以重量計它很保暖,而且用了多年仍然發揮作用。對於漫長路線上的寒冷起步與多變的下午,這是那種你會不再去想的 mid layer,而這是對一件中層最高的讚賞。主要考慮是價錢,因為它高於基本抓毛絨的定價,而在和暖的下午,它的保暖程度可能超出你需要。
P20 防曬霜
防曬是唯一一個失效會連痛數日的類別。每天早上塗一次,這款防曬霜令五個星期在猛烈陽光下步行完全沒有曬傷,也幾乎沒有曬黑,對膚色淺的人來說正是想要的結果。
它靠省事來贏得位置。小支裝放在腰袋應付曝曬路段,大支裝則放在洗漱袋裡。唯一真正的要求是紀律:出發前徹底塗抹,而不是走到半個上午才記起。
Patagonia Storm 10 防水外套
這件防水外殼多年來甚麼都用它,又應付了另一趟漫長潮濕的旅程。它輕得可以每天攜帶,可靠程度足以令下雨從來不成為停步的理由。
它的防水性能已不如全新時,也該好好清洗並重新做防水處理。對一件走了這麼多里程的外套來說這很正常。另一個重要的決定是打包方式:不用斗篷或外加背囊雨罩,所有東西都放進背囊內的防水乾袋。全日下雨時,這才是真正令裝備保持乾爽的做法。
Hoka Speedgoat 越野跑鞋
這對越野跑鞋在步行開始前已是熟悉的裝備,表現也完全符合預期。緩震吸收了在堅硬碎石路上的漫長日子,鞋型經過多年使用早已證明合腳,而鞋身由第一日到最後一日都保持結構完整。

可以預見的是,它們到最後也磨損了。過了 600 公里之後,腳感變得扁平,外底明顯報銷,但只剩大約一個星期步行,穿到底比磨合一對新鞋更合理。不少步行者以膠布與破洞的鞋面走完,所以保持完整也算有點價值。這對鞋現在已退役,只作日常散步之用。
Hoka Stinson Hybrid
像 Stinson 這類混合型號在這條路線上很常見,背後邏輯也合理。整趟步行只有兩三日需要真正越野鞋的柔軟度與鞋底紋路。其餘都是寬闊的碎石路與輕鬆小徑,混合型號更耐用的橡膠是更長遠的選擇。
如果你要為 Camino 類路線選一對鞋,並預期會走大量堅硬平坦地面,混合型做法會在崎嶇路段犧牲一點抓地力,換取明顯更長的外底壽命。
Injinji 五趾襪
這對五趾襪在步行開始後數日才買,一半出於好奇,一半因為在家附近的店舖很難找到。兩對立即輪流穿著,之後整條路線都繼續用,接下來數星期完全沒有水泡問題。
教訓與其說關於這款襪,不如說關於這個類別。襪子是對雙腳的真正投資,適合你的那一對值得花錢。有些步行者偏好兩層 twin skin 設計,有些偏好羊毛登山襪,而五趾襪適合想每隻腳趾在鞋內獨立分隔的人。
Thousand Mile 襪子
在五趾襪到手之前,這是日常穿著的襪子:一對低筒跑步踝襪,多年來已是心頭好。它腳感輕盈,長距離舒適,簡單得沒有甚麼可以出錯。
要注意的是狀況。這趟旅程帶來的幾對已經用得很舊,而在一個月的路線上,一對磨損的襪子比全新的襪子更脆弱。如果一對襪已經走過很多里程,在長途步行前換掉是便宜的保險。
Platypus 半公升水樽
這個半公升水樽整趟步行都放在側袋,從未拿出來。它幾乎沒有重量,這正是它一直留在背囊裡的原因,也是那種在炎熱曝曬、噴泉之間距離很遠的路段,你會慶幸擁有的後備容量。
你是否需要它取決於路線與自己的飲水習慣。在這裡一公升已經足夠,但這個計算會隨炎熱、地形以及你喜歡多久停一次而改變。額外容量只有在你真的裝滿它時才有用,而這是保持這個選項的極輕做法。
選購建議
十件物品的共同模式是:可靠勝過新奇。背起所有東西的背囊並非市面上最舒適的選擇,防水外套已過了防水巔峰,鞋到最後也磨損了,但每一件都做好本份,沒有成為問題。這就是長途路線所獎勵的。

為這種長度的步行選裝備時,優先考慮失效後果最嚴重的類別。鞋與襪決定你是否能繼續走。應付旅舍環境的睡袋決定你能否入睡。防水外殼與乾袋決定你的裝備能否在整日下雨中保持乾爽。然後再看舒適物品:筆記本、相機、額外一層衣物,誠實判斷那點重量對你是否值得。重量重要,士氣也重要,兩者並非總是對立。
結語
十件物品,五個星期,一條要求甚麼都有一點的路線。表現最強的是那些消除了決定的裝備:可以不加思索穿上的襪子、在任何分層組合都管用的抓毛絨、令下雨變成小事的防水外殼,以及第一日就舒適的越野鞋。較弱的地方是那些被歲月追上的:從未真正舒適的背囊背架,以及現在需要重新做防水處理的防水外套。
如果要為計劃長途步行的人留下一個要點,那就是出發前測試所有裝備,並在後果最嚴重的地方花錢。雙腳優先,然後睡眠,然後天氣。其餘一切都可以更輕、更便宜,或留在家中。









