Brooks Glycerin GTS 22 vs GTS 23:高階穩定跑鞋應該買哪一款?

引言

Glycerin GTS 系列位居 Brooks 穩定跑鞋產品線的頂端,而目前市面上同時有兩個版本,令選擇變得相當有趣:一款有折扣,另一款則是原價。紙面規格上兩者看似相似,但實際上鞋的落地感和貼合度有明顯差異,而導軌設計上的改動更是足以影響你應該選哪一款。

本文會從規格、落地感受、貼合度及穩定性等方面進行比較,讓你能判斷舊款的減售價是否更精明之選,還是新款的改動值得付出額外金錢。

規格與重量

以男士 10 碼計算,Glycerin GTS 22 重 325 g(約 11.5 oz),而 GTS 23 則稍重,為 330 g(約 11.6 oz),令 23 成為 2026 年推出的穩定跑鞋中較重的一款。兩者中底均採用 Brooks 的 DNA Tuned 泡棉,但兩款鞋的泡棉調校手法差別很大。

鞋底堆疊高度有點含糊。兩款鞋的腳跟量度均約 38 mm。Brooks 標示兩個版本的前掌均為 28 mm,即 10 mm 落差,不過有其他資料來源指 GTS 23 前掌可能是 30 mm,即 8 mm 落差。實際穿上腳,23 的確感覺比 22 稍低。

落地感與過渡

兩款鞋同樣搭載 DNA Tuned,但感受卻截然不同。GTS 23 的泡棉仍保留少許柔軟度和一點彈性,但明顯比 GTS 22 硬朗,後者保留了更多 DNA Tuned 原有的鬆軟特質。23 日常走路感覺不俗,經過約 30 英里的磨合後緩震會稍為增加,但跑步時帶來的是較硬、較滾動的落地感。

如果你想要柔軟的落地感,22 是較佳選擇。如果你偏好較硬朗、更滾動的感覺,23 就更適合你。

過渡表現反而是 23 真正進步的地方。稍低的落差加上設計得更好的腳跟,令腳跟至中足的過渡更順暢,即使腳跟斜面仍然相當陡斜。對於穿着高堆疊跑鞋的腳跟着地跑者來說,弧形腳跟很重要:它能帶動你向前滾動,並減輕脛前肌及足部伸肌腱的負擔。22 的泡棉磨合得不錯,但初期腳跟感仍較重,而 23 則更快變得順滑。

兩款鞋的前掌柔韌度都不高。仍有少量柔韌度,所以少許腳趾僵硬度是可以接受的,但腳趾活動度非常有限的跑者可能需要更硬的鞋。兩款鞋的前掌搖桿都調校得宜,能愉快地帶動你向前,而兩者明顯都是日常訓練鞋而非速度鞋。它們重量高、反應不算突出,快跑還是留給更輕的選擇吧。

鞋面與貼合度

GTS 22 初時貼合較緊,會隨時間適應腳型,而且尺碼準確。GTS 23 的鞋型較闊,但可惜偏短。並排比較下,23 實際上稍短,在首 30 英里內造成腳趾摩擦和瘀傷。如果你在兩個尺碼之間猶豫,選 23 時要小心:最好先到店內試穿,或考慮買大半個碼。

其他值得留意的貼合細節:兩款鞋的後跟籠都非常硬,對此敏感的跑者可能會感到腳跟不適。兩個版本的鞋舌都厚而且不是連接式,有機會令鞋舌滑動,不過只有在急彎時才成為問題。22 的鞋面在 30 英里內磨合得很好;23 變化較少,但其厚實的腳跟填充有助固定腳跟。

穩定性與導軌

Brooks 早在 2014 年 Transcend 推出時便在這個系列引入導軌概念,而該概念自 2019 年左右起一直存在於 GTS 系列之中。其概念就像保齡球護欄:不是以堅硬的內側支柱把腳推回中央,而是在內側和外側設有泡棉導軌,只有當你向任一方向過度傾側時才會發揮作用。

實際上,GTS 22 仍然給人內側支柱的感覺,鞋的內側有明顯壓力。這種感受在髖部拉傷復原期間證實相當舒適,甚至受歡迎,而外側最初只是令腳跟稍為笨重,其後便變得柔順。

GTS 23 則是另一回事。它是近年記憶中 Glycerin 或 Adrenaline 系列裏最少支柱感的鞋款。它不是軟芯加兩側護欄的設計,而是後掌和中足整體感覺僵硬得多。以剛性來提升穩定性是一種方法,但如此粗暴的處理會抵抗所有方向的活動,令腳跟和中足過渡感覺笨重。罪魁禍首很可能是 DNA Tuned 泡棉不夠柔順,令鞋款依靠結構而非緩震軟芯來提供穩定。

如果你對支柱式壓力敏感,23 居中而剛性的處理方式可能更適合你。但它亦不適合配矯形鞋墊,因為鞋本身已經非常硬。體重較大的跑者,以及喜歡傳統軟芯導軌感覺的跑者,可能會覺得 23 跑起來不夠暢快。擁有內側支撐感覺和較柔軟落地感的 GTS 22,仍是較傳統的選擇。

應該買哪一款?

最終取決於你的腳喜歡甚麼。想要較柔軟的落地感、熟悉的內側支撐感覺以及準確的尺碼,就選 GTS 22,尤其是在其折扣價下更是如此。如果討厭支柱式壓力、想要真正居中而剛性的後掌和中足,或偏好較硬朗、更滾動的落地感,就選 GTS 23。只是 23 偏短且偏闊,選尺碼時務必要小心。

結語

兩個版本的 Glycerin GTS 都是圍繞導軌概念打造的笨重日常訓練鞋,但兩者以截然不同的方式提供穩定性。22 保留了長期粉絲期待的較軟中底和支柱式內側感覺,而 23 則轉向剛性,以及更硬朗、更居中的落地感。按你的偏好和腳型挑選鞋款,任何一款都能勝任舒適的日常穩定訓練鞋。