Brooks Glycerin Flex 初跑體驗：緩震出色的日常訓練鞋，跑感更靈活

引言

Glycerin 系列一直是 Brooks 最強保護性的代表作，但全新 Glycerin Flex 卻將這套配方帶往略有不同的方向。它並非在強搖椅造型下堆疊極致緩震，而是保留柔軟觸感之餘大幅提升靈活性，追求更自然、更貼地的跑感。我們帶它跑了人生首課 10K，看看實際表現如何。

規格與上市資訊

Glycerin Flex 後跟厚度為 36 mm，前掌為 30 mm，落差 6 mm。測試鞋為 UK 8.5 / US 9.5，重量 9.6 oz（271 g），比標準版 Glycerin 和 Glycerin Max 2 都要輕。美國現價 $170，英國定價待確認，將於 2026 年 2 月 1 日開售。

Glycerin Flex 的獨特之處

關鍵設計在於分割式中底。中足位置有一道大凹槽將後跟與前掌分開，讓兩段結構可以更獨立活動，而前掌本身亦明顯較靈活。目的是讓跑者對自己的動作有更大掌控感，同時不犧牲 Glycerin 系列引以為傲的緩震表現。

它採用與 Glycerin Max 相同的 DNA Tuned 中底技術，測試者一致欣賞其後跟柔軟卻不會過份下陷的感覺。幾何設定方面，Flex 的搖椅弧度比 Glycerin Max 2 小。較低的落地姿態令腳掌位置更自然，亦避免了低搖椅、高堆疊跑鞋容易出現的笨重感。

外底採用 Brooks 的 RoadTrack 橡膠配方，這是品牌多年來在其大部分產品線上信賴的物料，以抓地力和耐用度見稱。

貼合度與鞋面感覺

鞋面為平織一體式結構，Brooks 形容其設計盡量貼近腳型，目標是營造第二層皮膚般、近乎拖鞋的感覺。包裹貼服而靈活，後跟承托良好，但後跟位置的結構感明顯較大部分 Brooks 緩震鞋弱，這正好呼應整雙鞋的靈活主題。後跟採用內置泡綿填充，而非傳統硬質後跟穩定片。

測試者認為尺碼與其他 Brooks 鞋款一致，建議照平時尺碼選購，不過有測試者提到後跟圍繞領口的楔形緩震偶爾會帶來輕微的異物感。

實跑感受

首課在 San Antonio 跑了約 10K，混合輕鬆和社交配速。在非常輕鬆的配速下，靈活設計幾乎察覺不到。最強烈的感觉是來自 DNA Tuned 泡綿的巨大後跟楔形結構，感覺與 Glycerin Max 相當相似。

轉入巡航式輕鬆配速時，情況開始改變。測試者表示前掌下方有明顯的分層效果，能感受到每組泡綿逐一啟動，令他們更留意到前掌不同部位的存在。這不能簡單說好或壞，只是不一樣。有測試者將之比喻為能感受到腳掌每個部分在發力，有些跑者會真心喜歡這種感覺。

不過一旦加快配速，鞋就顯得較為拖沓。這不是跑快課的鞋，而是日常訓練鞋，而且相當舒適。後跟緩震屬於現代極限緩震鞋的典型表現，而前掌則是跑感轉變的關鍵所在。

優點

• 比標準版 Glycerin 和 Glycerin Max 2 都更輕
• DNA Tuned 泡綿保持緩震與回彈，不會觸底
• 靈活、拖鞋般的鞋面，包裹到位而不覺侷促
• 後跟保護紮實，適合輕鬆里程，36 mm 堆疊處於舒適範圍
• 與 Glycerin 系列其他成員有截然不同的真實跑感

購買前須考慮的事項

靈活效果屬於細微而非戲劇性。如果你期待徹底改變的跑感，可能會感到失望。它亦不足以應付節奏跑，而後跟著地的較重跑者初次快速滾動通過時，前掌可能會有些不適。

它也不是傳統意義上的極簡跑鞋。這仍是一雙緩震出色的訓練鞋，只是前掌更貼地一些，所以最好視之為在原本會穿極限緩震鞋的輕鬆跑中，提供另一種感覺的輪換選擇。

購買建議

Glycerin Flex 最適合想要 Brooks 級緩震與保護，但偏好更自然、搖椅感較低的跑感的跑者。它非常適合輕鬆跑和日常里程，在超長距離的日子，隨著跑程深入而愈發珍視地面感時，也可能是個舒適的選擇。

如果你熱愛大搖椅設計，或想要一雙用來提速的鞋，Glycerin 系列內外的其他選擇會更適合你。這雙鞋的重點是舒適，再加一點貼地感，而它在這方面做得很好。

總結

Glycerin Flex 兌現了它的承諾：保留熟悉的柔軟、穩定、具保護性的 Brooks 觸感，同時帶來更靈活自然的前掌體驗。它不會取代專門的競速鞋，與同系兄弟鞋款的分別也是細膩而非誇張。但對於覺得現代搖椅式極限緩震訓練鞋有點抽離的跑者來說，在這個競爭激烈的產品線中，這是一項有趣而值得留意的加入。