Brooks Ghost 15 對 Brooks Glycerin 20:邊款緩震日常訓練鞋勝出?

簡介

Brooks Ghost 和 Brooks Glycerin 是全球最受歡迎的跑鞋之二,就是那種你在跑鞋店一試上手、一穿就穿好幾年的鞋。這一代兩款都獲得了頗重大的更新,正好是將它們作為日常訓練鞋和緩震跑鞋作比較的好時機。

紙面上它們是近親,但實際跑起來,兩者的差距遠比規格表所示為大。

價格、重量與規格分析

Glycerin 20 是較貴的一款:英國定價 £130 對 £75,貴 £55……實際在美國定價為 £130/$160,而 Ghost 則為 £130/$140。Glycerin 亦稍重,英國尺碼 9 為 314g(11oz),Ghost 則為 297g(10.5oz)。

鞋底厚度和落差也有分別。Ghost 落差較大,為 12mm,腳跟厚 35mm,前掌 23mm。Glycerin 落差 10mm,腳跟 34mm,前掌 24mm,幾何結構稍硬,而且以今日標準而言對 Ghost 來說是罕見地低落差。

貼合度與舒適度:開箱即幾乎一模一樣

兩款鞋尺碼標準,貼合度基本相同。兩者均採用工程網布鞋面,鞋舌和鞋領四周有豐厚填充,正是那種你一腳踏進去就舒服貼腳的標誌性 Brooks 感覺。兩款亦都以塑膠後跟穩定片加強腳跟穩定性。

如果你腳型較闊,Ghost 15 會多一點點空間,但兩款都絕不算窄或緊。豐厚的後跟填充令兩款鞋在店裏一穿上就感覺極佳,這也是為何穿着它們靜止不動時很難分辨的原因。

結構與中底差異

兩款外底十分相似,橡膠覆蓋良好,後跟採用分段式設計以促進流暢的跑感。有趣的是,Ghost 實際上用上較厚的橡膠,外側有一大塊實心橡膠。兩款都耐用,在各種天候下抓地力都不錯。

中底就是 Brooks 將兩款鞋區分開來的地方。Glycerin 20 配上 DNA Loft v3,一種首見於 Aurora BL 的超臨界氮氣注入泡棉,比以往的 DNA Loft 更輕更回彈。Ghost 15 也獲得了 DNA Loft 更新,但只是 v2,一款橡膠、空氣和 EVA 泡棉的混合配方,目標是比舊版更輕的腳感。這個泡棉選擇的差異,正是兩款鞋跑起來感覺如此不同的主要原因。

路感測試:兩種截然不同的體驗

Glycerin 20 是一款真正令人印象深刻的緩震鞋。氮氣注入中底感覺柔軟,但並非市面上最軟,緩震與些許回彈之間取得不錯平衡。最突出的是一致性:整個跑步過程中腳感始終如一,從不覺得死實或觸底,舒服得令你想在跑程尾聲繼續跑下去。由輕鬆配速提升至穩定配速毫不費力,長課即使配速加快仍保持舒適暢順。它比大多數緩震鞋以及其前代更全能,穩居現時最佳緩震鞋之列。

Ghost 15 則是另一回事。它名義上是較輕的日常訓練鞋,輕鬆跑也堪用:能保護雙腳、有效吸收衝擊,外底亦耐用。但在這雙鞋上加速卻毫無樂趣。幾何結構感覺笨重,跑感有點拖沓,中底幾乎沒有回彈。它不算差,但對比目前一眾出色的日常訓練鞋和緩震鞋,它實在沒有甚麼亮眼之處。

作為中性鞋,兩款都算穩定,沒有太強的穩定結構,不過 Glycerin 亦有配 GuideRails 的穩定版本可選。Ghost 或有一個潛在優勢:其中底稍硬稍密,體重較大的跑手可能會喜歡,而 12mm 的落差以今日標準屬偏高,如果你是由零落差或低落差鞋轉過來、發現小腿容易疲倦,這能減輕小腿負擔。

結論:應該買邊一款?

這是一個相當容易的決定。Glycerin 20 售價較高,但跑感明顯更享受,而且在高端緩震類別中表現出色。Ghost 這些年來價格悄悄上調,以現時定價已被數款替代品超越,Glycerin 卻對得起它的價錢。

如果你是 Ghost 長期粉絲或跑步新手,Ghost 15 仍能滿足它一貫的要求:可靠、耐用、善於吸收跑步衝擊。但只要預算許可,實在沒有甚麼理由選它而捨棄 Glycerin。Glycerin 是更穩妥、更出色的鞋,也是今年市場上最強的高端緩震選擇之一。

總結

Brooks 這一代為兩款鞋都換上了新中底泡棉,但只有 Glycerin 20 獲得超臨界氮氣注入的 DNA Loft v3,效果立見。如果你想要一款日常訓練鞋,兼具舒適、一致而全能的跑感,Glycerin 20 是這一對之中的明確之選。