2022年度最佳Super Shoes:六款值得細看的競賽跑鞋

引言

2022年上半年迎來了異常豐富的競賽跑鞋陣容。各大品牌均推出一款或多款高厚度、帶碳板的競賽鞋,而它們之間的差異遠比規格表所顯示的更大。鞋型幾何、泡棉配搭與平台寬度如今與原始堆疊高度同樣重要,而這六款鞋各自適合不同類型的跑手。

本回顧聚焦三個問題中最出色的六款鞋:哪些設計真正獨特、哪些平台感覺最穩定,以及我們在不同距離會親自選用哪些鞋。

最獨特的設計:Puma Fast-R Nitro Elite

Fast-R Nitro Elite 是今年在創新領域走得更遠的一款鞋。它採用雙密度中底,後跟與前掌完全分離,僅由碳板連接:後跟使用較傳統的EVA,前掌則採用以Peba為基礎的Nitro Elite泡棉。它帶有一點扭轉感,但整體調校得宜,腳感與系列中任何其他鞋款都截然不同。

更耐人尋味的是,其設計師坦承這種幾何設計對某些跑手更為合適。落腳點偏向較前的跑手似乎與它最合拍,其他跑手則可能偏好品牌較傳統的競賽選擇。市場上存在這類多元化是好現象,因為每位跑手的跑姿機制都不同。

最穩定的競賽跑鞋

Super shoe的穩定性與內側支撐柱無關。在極高的堆疊與柔軟泡棉下,一定程度的固有不穩定無可避免,因此最好的平台是那些在轉彎與疲勞時仍能令雙腳保持居中與自信的,並按個別跑手需要的方向提供引導。

Adidas Adios Pro 3 在此榜單中佔一席位。前代明顯偏向外側,對部分跑手效果理想,但對後掌不穩的跑手則不然。第3版在兩個方向加入外底外擴,將跑手重心置中,令它成為更安全的長距離競賽鞋,但代價是失去前代的短距離多功能性。它的耐用度也不錯,一位測試者在跑超過60 miles後外底仍然完好,而前代他最多只能跑40 miles。

Asics Metaspeed Edge Plus 是另一款令人充滿信心的平台。鞋底感覺寬闊,抓地力紮實,整體帶來貼地的踏實感,令高速過彎感覺安全。Nike AlphaFly 2 為這組別畫上句號:前掌加寬並稍作移位,朝向後跟的空隙被填補,側牆運用亦有改善,因此雖然重量略增,腳下感覺比前代更連貫。

長距離首選

對於全馬級別的賽事,Metaspeed Edge Plus 和 AlphaFly 2 是最令人信賴的兩款鞋。Edge Plus 約重7.4 ounces,後跟堆疊約39 毫米,落差8 毫米,全程感覺貼地。耐用度極佳,即使超過一般競賽中底會破損的里程,外露的泡棉仍緩慢磨損。

AlphaFly 2 的腳感比初代稍為沉穩,但全距離下更為舒適。它的回彈力巨大,會把你的步幅徹底拉開,但這種能量正需要控制力。能駕馭它的跑手往往會愛上它;駕馭不來的跑手可能會在兩小時後感到吃不消。

短距離之選

在5K至10K的距離上,Saucony Endorphin Pro 3 不斷被提及。這次更新填補了先前被切除的中足部位,並在兩側加入高側牆,配以調校得宜的Speedroll,把雙腳固定得比市場上幾乎任何競賽鞋都好。新泡棉憑藉最大堆疊高度而更具彈性和更柔軟,那種回彈把步幅拉開的方式令人有點驚訝——但屬於最好意義上的驚訝。它是真正的5K至10K利器,不過當距離接近半馬或以上時,部分跑手可能會察覺中足有移位感。

Puma Fast-R Nitro Elite 是另一款短距離寵兒。它輕盈,薄身的襪型鞋面加上幾處power tape補強緊貼雙腳,前掌的彈性令提速變得真正有趣。

穩定性的退階選擇:沒有極端平台的高速跑鞋

並非人人都適應高而柔軟、帶碳板的競賽鞋,這一點值得在比賽日前先作打算。Saucony Tempest 正是為這個空檔而設計:男裝9號僅重8.9 ounces,對一雙真正的穩定跑鞋而言輕得驚人,中央採用以Peba為基礎的泡棉,兩側則以較硬的EVA充當融合良好的導軌。對穩定結構敏感的跑手在它身上表現理想,而且它夠輕,足以應付真正的配速。

選購建議

選擇競賽跑鞋最有用的一條規則是:選你最自信、最舒適的那雙,而不是別人測試最快的哪雙。在整場全馬中,對平台的舒適感與信賴感比任何微小性能差距更能支撐最後幾公里。穿着比賽日用鞋訓練以避免意外,並讓鞋子特性配合你自身的跑姿機制,而非跟隨熱潮。

同樣值得記住的是,碳板不會自動令一雙鞋更快。碳板的作用是穩定泡棉並引導動作,而不適應硬質平台的跑手,穿設計良好的無碳板性能訓練鞋同樣可以跑得很快。

結語

2022年的競賽跑鞋市場獎勵自我認知。Fast-R Nitro Elite 在獨特幾何上領先,Adios Pro 3 和 Metaspeed Edge Plus 在穩定自信上稱王,AlphaFly 2 和 Endorphin Pro 3 為能夠駕馭的人提供最具攻擊性的回彈,而 Tempest 為追求穩定的跑手提供真正快速的退階選擇。根據你的跑姿機制和比賽距離來選擇,這六款中任何一款都能贏得出場資格。