值得認識的最佳跑步鞋:近期測試中的九款突出之選

簡介

最近一次實測湧現了一批異常多元的跑步鞋:一雙價格親民的意大利路跑訓練鞋、一款更柔軟更輕的最大緩震越野經典更新版、一款傾向零落差的新超級跑鞋,以及數款可靠日常訓練及越野之選。以下逐一介紹各款表現及最適合的跑者。

Diadora Corsa

Diadora Corsa 是今輪測試最大的驚喜之一。定價 $155,它將柔軟但不綿爛的 Anima N2 超臨界 EVA 中底,與經典 Diadora 外觀及耐久度結合,接近 100 英里的使用下依然表現良好。貼合度是經典 Diadora 風格:前掌貼身,向腳跟逐漸放寬,鞋舌則恰到好處,不會過厚也不會過薄。圓潤的後跟杯甚至能為受 Haglund 氏畸形刺激困擾的跑者減輕壓力,不過其偏硬的特質意味著不會是該族群的首先推薦。留意一點:中底偏軟,磨合後會再略為變軟,長遠穩定性會稍稍下降。與 New Balance Rebel 相比,它反應略為敏銳、前掌屈曲較少,更接近 Ellipse 那種柔軟而富節奏感、仍能提速的訓練鞋。主要缺點是鞋面偏硬,蹠骨周圍有明顯收窄,而外側一塊厚覆層或會令部分跑者感到壓迫第五蹠骨。

Hoka Stinson 8

Hoka Stinson 8 比初代大幅減重且明顯更柔軟,體積縮小、中底回彈力更佳,令它真正可跑,而非只是一雙行山鞋。它仍然不算輕,上坡時重量會較為明顯,但滾軸幾何設計出色,路感結構化而可靠。Hoka 的 H 形框架帶來低調的穩定性,在疲勞的長課中尤其派上用場,使它可謂厚底越野鞋中最穩定的選擇,即使官方並非以穩定型型號作宣傳。鞋寬固然充足,但實際貼合比外觀偏緊、偏薄,部分原因是厚實的腳趾護墊不會被撐開。於路面使用後很快出現齒紋磨損,等於以些許耐久度換取減重。它適合三類人士:想以輕便之選取代厚重行山靴的行山人士、追求穩定性而不介意重量的越野跑者,以及在滾軸能有效發揮的較平坦地形上跑步的人。

Altra Vanish Carbon 3

Altra Vanish Carbon 3 是 Altra 的新超級跑鞋,最大賣點是 4mm 落差配上巨大的前掌滾軸,Altra 表示此改動不會明顯改變跑姿。名為 FastR 的 PEBA 中底初時偏硬、磨合後轉柔,非常適合專注長距離的競賽跑者。這並非 Altra 一貫的寬楦設計,而是貼身的競賽楦頭,配以厚實的腳趾護墊令體積感偏低,部分測試員甚至覺得偏小,但按正常尺碼選購亦無問題。溫和的後跟杯使它成為 Haglund 氏畸形跑者罕見的超級跑鞋選擇,而後跟斜面及滾軸能卸去零落差柔軟鞋款容易誘發的、因疲勞而生的後跟著地。男裝 9 號約重 7.7 至 8.1 安士,以超級跑鞋而言偏重,但全接地面外底應能極佳地應對磨損。與 Topo Spectre Elite 相比,它的彈跳感較少,但滾軸整體更強,後跟口亦更寬容。

Altra Mesa Summit

Altra Mesa Summit 是全新型號,而非它初看之下令人聯想到的 Mesa Trail 2,測試員每穿一次就對它多一分好感。它比純粹越野跑鞋多了些許結構感,同時保持真正舒適,因而成為即將舉行的露營遠足行程中、每日步行里數的選擇。這是行山人士及越野用家以舒適為先、又足以支撐野外長日子的鞋款。

Nike Pegasus Plus 2

Nike Pegasus Plus 2 是徹底重新設計,而非小幅更新;第一代感覺像休閒鞋,這一代則真正像一雙跑鞋,是升級版 Pegasus。它採用特定配方的 ZoomX,並在前掌加入 Air Zoom 氣墊單元。首次輕鬆試跑時,後跟感覺更緩震,而前掌偏硬,在較慢配速下未見特別突出,更大力度會否帶來更大回報仍有待驗證。這鞋主要依靠滾軸運作,屈曲度僅屬輕微。尺碼方面似乎偏緊,部分跑者或需加大半號。

Karhu Fusion 5

Karhu Fusion 5 配備全新的珠粒 ATPU 中底,是該品牌歷來最佳的泡棉,終於跌穿 10 安士,同時保留 Karhu 為人熟知的紮實耐用特質。它比以往 Karhu 鞋款更柔軟,但整體仍屬偏硬一端,路感有節奏、有保護性、帶滾軸設計,專為承受大里數而設。貼合度剪裁良好,腳趾箱容積充足、鎖定到位,但鞋面弧線收得較快,令某些位置體積偏小、偏緊,而厚鞋面加腳趾護墊在炎熱潮濕環境下曾令一位測試員起水泡。對部分人而言的致命傷是明顯的蹠趾翹曲,令拇趾長期處於伸展狀態。沒有拇趾問題、想要一雙紮實耐操的日常訓練鞋的跑者,將會找到很多喜愛之處。

Brooks Hyperion Elite 6

Brooks Hyperion Elite 6 的中底真正有趣、彈跳力強、生動活潑,前掌早期的幾何設計保持利落反應,路感比許多超級跑鞋更引人投入。抓地力良好,過彎表現出色,並非所有碳板競速鞋都能做到。問題在於後跟口:細小的矽膠防滑顆粒將後跟鎖得非常穩,但摩擦力足以令跟腱起水泡,令一位測試員完全無法採用。後跟及中足偏窄、前掌較寬,配上低伸展度的鎖定鞋面,除此之外是一款做工優良的超級跑鞋,但對貼合度敏感的跑者應謹慎為上。

Inov-8 TrailFly Pro

Inov-8 TrailFly Pro 是 Inov-8 表明立場之作:當大多數品牌推出「Pro」越野鞋時都走向 40mm 厚底加碳板,Inov-8 則保持 20 多 mm 的鞋底厚度、比 TrailFly Zero 更柔軟的新中底,以及植根於英國山地越野跑的設計哲學——應對陡峭、長滿草、泥濘及技術性的地形,高厚底反而是負擔。一個有趣的細節:鞋底的齒紋竟刻上各自的實際高度,在外底上標示得像一座微型樓梯。中足略窄,這是目前越野鞋的普遍趨勢,但低厚底與穩健的抓地表現,應能吸引講究技術地形的跑者。

Brooks Cascadia 20

Brooks Cascadia 20 終於令這款長青經典現代化。DNA Flash 泡棉登場,鞋身比以往版本更輕,額外多出 4mm 泡棉令緩震明顯提升,滾軸亦有所改進。Vibram Megagrip 外底得以延續,雖然 Brooks 將它定位為路越兩用全地形鞋,但其性格仍然偏向越野。網布鞋面的感覺比以往更像路跑鞋,或會令長期粉絲意見分歧,但對於輕鬆跑、遠足及步行,它始終是那雙可靠的工作馬,只是煥然一新而已。

總體選購建議

若你想在這批鞋中找到最抵買的路跑訓練鞋,定價 $155 的 Diadora Corsa 實在難以反駁。重視穩定性的越野跑者及行山人士應留意 Stinson 8,而 Cascadia 20 則以比以往更佳的緩震應付可靠的全地形任務。在超級跑鞋之間取捨的競賽跑者,應權衡 Vanish Carbon 3 較友善的足部貼合與滾軸設計,對上 Hyperion Elite 6 更活潑的泡棉,同時留意後者後跟口的摩擦風險。若跑技術性山地風格地形,TrailFly Pro 的低厚底最為合適;若追求越野內外的純粹日常舒適,Mesa Summit 是輕而易舉的選擇。

結語

這批鞋款正好展現跑步鞋市場已變得多麼多元:一雙足以媲美高價選擇的高性價比路跑訓練鞋、一款同時更輕更柔軟的越野最大緩震鞋、採用真正迥異設計哲學的超級跑鞋,以及數款可靠的日常訓練與越野長跑鞋。按你的地形、貼合需求及穩定性要求配對鞋款,幾乎每位跑者都能在這裡找到出色的選擇。