最佳跑步裝備精選:12件實測值得一看的必需品

引言

每月測試團隊都會將各式各樣的跑步裝備投入真實訓練、比賽和日常使用。這些每月精選並非宣稱是金錢能買到的絕對最佳產品,而是經過數星期實際里程後贏得真心好評的物品:一條裝滿物品也不會移位的跑步腰帶、適合各種預算的耳機、為長課訓練而設的短褲、穿上如無物的襪子,以及一個為橫越全國而設計的背包。

貫穿這次精選的是實用性。每件產品都解決一個具體問題,由馬拉松長課時攜帶補給,到多日路線上過濾河水。如果你正打算更新裝備抽屜,這些都值得細看。

Compressport Running Belt

Compressport Running Belt 已測試了一段時間,表現良好。它是一條大型管狀腰帶,按腰圍尺碼選購,貼合得足以在跑步時完全不會移位。小型扣環可讓你扣上號碼布,背面的掛環可掛登山杖或捲起的外套,緊貼身體亦很舒適。

輕量裝載時,放入手機、兩三支能量啫喱或能量棒,再加一個軟水樽,它都牢牢固定,彈跳程度無可投訴。即使在長課上真的滿載軟水樽,也只有輕微而不惱人的彈跳。主要缺點是它是一個環繞整圈的大口袋,長課時物品會游走,較重的物件會集中到一處。黏糊糊的啫喱包裝紙和濕水樽飄向你的手機或卡就不是理想了,若有隔層或三個獨立口袋便可解決。只放少量物品時,一切都妥妥當當。售價£45,現於 Compressport 網站減至£31.50。

Nank Runner Diver 骨傳導耳機

Nank Runner Diver 是同時具備 Bluetooth 及內置 MP3 播放的骨傳導耳機。這個組合很重要:日常跑步你可以從手機串流,但比賽或游泳時你可以把手機留在家中,直接從耳機播放音樂。標稱電池續航力10小時、16GB 內置儲存、約3,000至4,首歌曲,並有 IPX8 完全防水級別,帶着它游泳也完全沒問題。

定價$169.99或£135,但經常以低於標價發售。實際使用非常舒適,每次跑步都戴着太陽眼鏡和鴨舌帽一起佩戴,側面按鍵在移動中也操作良好。音質以骨傳導而言算合格而非驚豔,在繁忙道路旁仍然要應付音量問題,不過整體而言音量足夠。最大音量的實際電池續航力接近八至九小時,MP3 模式下會再短一點,因為較為耗電。即便如此,以最大音量播放四至五小時 MP3 也比某些對手可靠,而且極少品牌在一副耳機上同時提供 Bluetooth 和 MP3。£169.99屬偏貴,但彈性是實在的。

JLab Go Air Sport 耳機

JLab Go Air Sport 證明跑步耳機不必花大錢。£30便可得到防汗 IP55 設計、耳掛式穩固佩戴、出色電池續航力、可在耳機上切換的三種音效模式,以及可微調貼合度的小碼耳膠。它們經馬拉松實測,之後一直保持常用。

以價錢而言音效表現紮實,電池一般可支撐一星期的跑步。明顯缺少的是主動降噪,但論貼合度、音效、電池續航力和耐用設計,它們性價比極高。如果預算只有£20至£30,跑步耳機就是它,無可置疑。別因低價卻步。

Soundcore Sport X10 耳機

Soundcore Sport X10 是真無線耳機,售£90,明顯較高階運動對手便宜。賣點是耳掛,可旋轉放平讓耳機整齊收納入充電盒,再翻起扣在耳上穩固佩戴。對於永遠找不到不移位的真無線耳機的跑手而言,這種柔軟橡膠掛鉤確實有幫助,旋轉設計更可調校出舒適角度。

音質非常好,即使未及 Soundcore 較大、較高階的耳機,如果你喜歡重低音音樂,低音表現出色。你還得到主動降噪和透過 app 的音效自訂。耳機非常小巧舒適,近期的跑步中都沒有移位。£90屬好價值;接近£70便更出色。

SunGod Ultra 跑步太陽眼鏡

SunGod Ultra 是品牌首款專為跑步而設的太陽眼鏡,包裹面部範圍更廣、遮蔽更多。鼻橋初看之下硬得嚇人,但附有可替換版本,可按你的鼻形配對,實際表現非常好。

訂購體驗是一大亮點:你可自訂標誌顏色、扣耳的襯墊部分及主體(以100%再造塑膠製成),並在玻璃鏡片和塑膠鏡片之間選擇。變色鏡片選項令價錢由約£130升至£170,但對於進出光線多變路段的跑步(如田徑課前的一段樹蔭路)證實非常實用。在田徑場上,全力衝刺的400米和200米課時,眼鏡紋風不動,輕易到忘了戴着。唯一提醒:這個價錢,別坐到它。

On Running Sprinter 短褲

On Running Sprinter 短褲外觀像單車短褲,但遠不止是衝刺日的單品。雙層腰頭設計和一個小鑰匙掛點令它們實用,深側袋可放手機而完全不會移動,還可放大量能量啫喱和長課必需品。對馬拉松訓練而言,儲物空間就是全部意義所在。

顏色有藍綠色的 C、桑子紫和黑色。版型是一般單車短褲剪裁而非超緊壓縮,若在意可能會出現褲痕,那麼開衩短褲仍是另一選擇。儘管沒有許多較緊短褲採用的防滑腿縫,它們也沒有向上滑移。感覺上用來比賽也夠好,令略帶誤導的 Sprinter 名字也容易原諒。

Under Armour Speed Pocket Trail 短褲

Under Armour Speed Pocket Trail 短褲售£55,屬投資級,但它們撐得起。採用彈性撕不爛風格布料,被叢林勾到也不易撕破,實測在越野和公路上皆無問題。

儲物是其強項。兩個口袋可放一至兩支能量啫喱,拉鏈袋可安全收藏鑰匙或零錢,前方正是 speed pocket 本身:放入大電話,跑步時應該不會移動。這個宣稱聽起來樂觀,但一部大螢幕 Galaxy 電話即使在上坡快跑時也安穩不動。坦白說,對不少跑手而言它們可以取代跑步腰帶。貼合度亦恰到好處。昂貴,但會經常伸手去拿的一條。

Arc’teryx Northern 7吋短褲

Arc’teryx Northern 7吋短褲為多項運動而非單一跑步而設,對於訓練混合越野跑、行山和戶外活動的人是理想之選。感覺輕盈、休閒、舒適而不鬆垮,有足夠空間按喜好加入內層。沒有內置襯裏,對純跑步用途是缺點,但對可勝任行山的短褲則合理。

兩個後袋覆蓋必需品:一個拉鏈袋存放貴重物品,一個較鬆的口袋跑步時可放啫喱。£60對一條短褲而言昂貴,但 Arc’teryx 產品往往可穿上多年,讀起來更像長線投資而非衝動購物。它們好看得連日常上街也穿,這已說明剪裁和做工的水準。

Belega Enduro 隱形襪

Belega Enduro 隱形襪在官網直購£14,其他渠道約£10,並滿足所有重點:不會滑落、不起水泡、在炎熱或寒冷中保持雙腳舒適,顏色選擇有趣。

做工細節用心。女裝版稍薄並在足弓下有承托、腳趾部分稍厚,加上深腳跟口袋,全部採用交鎖縫線,完全沒有縫口或摩擦點。行山、跑步及各種運動過後,從未下滑。品牌亦支持社區項目,每季為美國 Back of My Feet 項目的分會提供裝備,並參與南非的計劃,若你在意品牌價值,這是加分位。

Under Armour ArmourDry Run Crew 襪

Under Armour ArmourDry Run Crew 襪採取與超輕量比賽襪相反的路線:相當厚身、有緩衝、有承托。這令它們成為越野跑和長課輕鬆跑的正確選擇,豐厚、有良好避震的襪子幫助雙腳舒適地安頓於鞋內。

在溫暖天氣穿新鞋跑越野時,薄襪感覺有摩擦風險,這對襪表現出色。承托區域妥貼包裹雙腳,儘管厚實,在溫暖環境下也不覺得過熱。較長的腳踝筒身是另一優點,給不愛低筒襪的人:大量彈性貼合小腿下方而不覺太緊。大讚,有望成為常備輪替之選。

CamelBak eddy+ LifeStraw 水樽

CamelBak eddy+ 水樽內置 LifeStraw,是水源不可靠路線的補水後備。LifeStraw 可過濾幾乎任何水源的大部分有害物質,你可以直接在河流或水氹取水,而不必依賴商店。在一條可能40英里無補給的路線上,這種保險無價。

過濾分兩級:中空纖維濾芯去除細菌、寄生蟲和微塑膠,離子交換濾芯減少鉛、異味和氣味,並去除氯及其他化學物。缺點是不算輕量,而且是個大而硬身的水樽。售價£45,CamelBak 亦提供其他內置相同 LifeStraw 技術的水樽,那些替代品也值得一看。

Instinct XXL 18-24L 跑步背包

Instinct XXL 18-24L 跑步背包專為多日跑步冒險而設,並獲選用於一次70日跑步中背負約八公斤裝備。設計確實深思熟慮。水樽儲存位於前方,並有較低袋位可重新放置水樽,加厚透氣背板令負重舒適。背帶有厚墊、上方肩帶寬闊,額外隔層如一個可放太陽能充電板的後面板口袋,足見細節上花了多少心思。

儲物分區出色:一個大主隔層、一個獨立口袋,以及一個可吞下睡袋和 bivvy 袋的大底層收納袋。防水隔層讓你無需防水袋也可保護重要裝備。重量從下背卸開並均勻分佈,實際感覺就像背得比實際更輕。重量620 g,英國售價£187。至今訓練順利;長期耐用性將在路上驗證。

購買建議

花錢之前,先將產品對應你的問題。如果你的長課要帶電話、啫喱和水樽,Compressport 腰帶或儲物豐富的短褲如 On Sprinter 或 Under Armour Speed Pocket Trail,比任何單一電子產品都更有用。耳機方面,預算清楚改變答案:£30的 JLab Go Air Sport 是性價比之選,£90的 Soundcore Sport X10 加入主動降噪和聰明的旋轉掛鉤,而 Nank Runner Diver 以防水、MP3 儲存和免手機比賽賺取其溢價。

襪是最便宜、舒適回報最大的升級,Belega Enduro 和 Under Armour ArmourDry 分別覆蓋薄如無物與厚身緩衝兩端。眼鏡方面,SunGod Ultra 適合想要遮蔽度及適應多變光線的跑手。若計劃任何多日行程,Instinct XXL 背包和 CamelBak eddy+ LifeStraw 水樽是自給自足路線的合理基礎。

結語

今個月的精選印證一個簡單原則:為你真正進行的跑步而購買。一條不彈跳的腰帶、能吞下手機的短褲、防止水泡的襪子、經得起汗水和馬拉松的耳機,都消除了在數百公里間累積起來的小摩擦。無論你是在組建馬拉松訓練套裝,還是為多日冒險打包背包,這裏每件產品都已在實際使用中證明自己,而這是任何裝備能擁有的最佳推薦。