最佳日常訓練鞋比較：Nike Pegasus 39 與四款強勁對手

引言

日常訓練鞋這個類別競爭激烈，但有幾款鞋不斷被視為最穩妥之選，適合想用一雙鞋應付輕鬆里程、長課及偶爾配速課的跑手。Nike Pegasus 39 以一次實實在在的改進更新領銜本次比較，而 Puma Velocity Nitro 2、Saucony Ride 15、Hoka Mach 4 及 Reebok Floatride Energy 4 亦同樣爭奪你輪換名單中的同一席位。

這一代有趣之處在於各款鞋以截然不同的方式應對同一任務。有些偏向穩定可靠的腳感，有些偏向柔軟回彈，更有兩款在價格上壓過對手。以下看看它們的比較。

Nike Pegasus 39

Pegasus 39 在經過兩代相當保守的版本後，迎來一次大幅更新。UK 9 碼重 279g（9.8oz），比 Pegasus 38 的 310g（10.9oz）大幅減輕，方法是採用更精簡、更透氣的鞋面，並修改中底。React 泡綿中底現配兩個而非一個 Air Zoom 氣墊，於腳跟下方加入第二個氣墊，令腳感更有彈力、回應更快。英國定價 £109.95，美國定價 $120。

鞋型比 37 及 38 更為寬鬆，尺碼準確得多，配有舒適的加墊鞋舌及鞋領。Flywire 系統對中足的包裹良好，對高足弓跑手尤其適合。在路上，腳感偏實卻絕不生硬：保護性強、穩定可靠，速度提升時過渡更俐落。它輕鬆應付了慢跑恢復課，在長達 22km 的長課末段於疲累雙腿上明顯感覺更輕，亦能應付配速課及兩分鐘間歇課。只有全力衝刺訓練證明超出其設計用途。

兩大優勢尤其突出。外底保留厚實橡膠覆蓋及深紋抓地齒紋，在各種環境下抓地力出色、耐用性強，在輕量越野徑及河畔小徑上亦表現良好，令它幾乎成為一雙可兼顧公路與輕量越野的鞋。我們的評價：自 36 以來最佳的 Pegasus，一雙多用途的日常訓練主力，可由 5k 帶你跑到全馬，在 Nike 產品線中屬高性價比之選。

Puma Velocity Nitro 2

Velocity Nitro 2 是此類別中追求更有趣、更彈腳感的跑手的首選。定價 £100 比 Pegasus 便宜，而且更輕、回彈更強、落地感更愉快，舒適度在慢跑時同樣保持。

它亦因非常出色的外底而在輕量越野徑上抓地良好。代價是：它的穩定性不及 Pegasus，耐久里程亦可能略遜。對於把愉快腳感放在最高穩定性之上的跑手來說，這裡難有敵手。

Saucony Ride 15

Saucony Ride 15 的性格最接近 Pegasus，但稍為更輕。不過它貴約 £20，速度課上亦未見明顯優勢，部分重量差距被 Pegasus 更出色的外底抵銷。

它的強項在鞋面：比 Pegasus 39 提供更舒適、更包容的穿著感。如果鞋面舒適度對你最重要，Ride 15 值得額外花費；如果耐用性及抓地力更重要，則 Pegasus 佔優。

Hoka Mach 4

Hoka Mach 4 走另一條路線：更輕、更軟、滾動感非常順滑，定價約 $120。相比 Pegasus，它的耐用度不算高，高里程跑手需把這點計算在內。

對於想要輕量包裝下柔軟流暢腳感、並樂意較頻密換鞋的跑手，Mach 4 在這個價位是一個實在令人愉快的選擇。

Reebok Floatride Energy 4

Floatride Energy 4 是這一組中的性價比之選，定價 £75。其腳感可靠穩定，感覺與 Pegasus 相當接近，而且還稍為更輕，同樣適合各類課型。

其外底或許不及 Pegasus，Pegasus 在輕鬆跑時亦可能稍為更舒適，但兩者差距不大。考慮到價格差距，如果你預算有限而正在考慮 Pegasus，應先看看這雙鞋。

購買建議

這幾款鞋都不會是錯的推薦；最終取決於腳感偏好及預算。如果你想要一雙什麼都應付得到的鞋，Pegasus 39 比 Nike 自家的 Infinity（專為輕鬆跑而設的巡航鞋）及 Invincible（柔軟、彈腳又有趣的日常訓練鞋）更輕、更便宜、更多用途，而且仍是 Nike 產品線中性價比最高的選擇。

如果你以輪換方式跑步，Pegasus 仍最適合搭配一雙專門的速度鞋應付速度課。如果愉快彈腳的腳感最重要，選 Velocity Nitro 2。如果鞋面舒適度是首要，看看 Ride 15。想要柔軟順滑，Mach 4 能做到。而如果預算主導決定，Floatride Energy 4 讓你以更低價錢得到極為相近的腳感。

結語

Nike Pegasus 39 是對 38 的實在改進：輕鬆跑時同樣舒適，但更輕、更俐落，在配速課、漸進課及長課之間用途更廣。它是一雙定價合理的經典日常訓練鞋，也是我們自 36 以來最喜愛的 Pegasus。話雖如此，Velocity Nitro 2 以更低價錢提供更有趣的腳感，Ride 15 帶來更舒適的鞋面，Mach 4 滾動感更柔軟，而 Floatride Energy 4 則以 £75 提供幾乎相同的腳感。按你最不在乎的取捨來選擇吧。