最佳緩震日常訓練跑鞋:New Balance 1080 v13 與三款強力 alternatives

簡介

當一對鞋的唯一任務就是舒適時,它只需回答一個問題:能否一英里又一英里地保護你的雙腿,令跑步過程保持輕鬆?我們對一批最高緩震度的日常訓練跑鞋進行了長距離實測,其中一對明顯脫穎而出:New Balance 1080 v13。以下會講解它的表現、它在數百英里後的耐用程度,以及哪些 alternatives 可能更適合你的腳型和預算。

一款出色緩震日常訓練鞋需要做到甚麼

一款緩震訓練鞋應該持續做好一件事:讓你長時間保持舒適,而無需改變你的跑姿。有些最高緩震度的鞋彈性過強,會推使你跑得比預期更快,或者配備巨大的搖桿式幾何設計,改變你的步幅。最好的鞋只會吸收衝擊,讓你輕鬆巡航。

價格在這個級別也很重要。當帶碳板的訓練鞋逐漸逼近同一價位,一對售價媲美競速鞋的柔軟日常訓練鞋,必須靠耐用性和多功能性來證明其價值。

New Balance 1080 v13:舒適度基準

1080 v13 採用 New Balance 的 Fresh Foam,這是一種柔軟的 EVA 混合物,用手指按壓即容易壓縮,帶來真正豐厚柔軟的腳感。鞋底堆疊相當高,後跟 38mm、前掌 32mm,落差為 6mm,但這對鞋從不覺得鬆軟或欠穩定。它保護雙腿之餘,又不會誘使跑姿出現任何奇怪變化,這正是一雙恢復跑或輕鬆日跑鞋應有的表現。

它沒有明顯的搖桿式設計,只有輕微的鞋頭上翹,因此在放鬆配速下表現出色。不要期待彈跳感或能量回饋的爆發;這對鞋的角色清晰,而且勝任有餘。它曾舒適地應付長達 15 至 16 英里的跑步,同時也是日常外出和全日穿著最舒適的運動鞋之一,配有加墊後跟環、柔軟透氣鞋面和非常豐厚的鞋舌。鞋帶無需綁得過緊也能提供穩固的鎖定。

耐用度是意外的驚喜。柔軟泡綿跑鞋通常很快失效,但 1080 v13 跑了 300 英里後仍保持原有腳感,泡綿依然發揮作用,外底膠面只顯示中度磨損。橡膠並非最防滑之選,放鬆的後跟著地配速會令外側後跟位置出現刮痕,但這並未改變鞋的腳感。售價 $165,是這次比較中最貴的一對,所以耐用度就更重要。

如果你想要一對柔軟緩震的日常訓練鞋,用於輕鬆里程、推嬰兒車跑步、健身房訓練,或者兩小時以內、非馬拉松配速的任何運動,這就是首選。如果你想要速度或偏硬腳感,請另尋其他選擇。

View more details for New Balance 1080 v13

Saucony Endorphin Shift 3:結構化的另類選擇

如果你不喜歡非常柔軟的鞋,Saucony Endorphin Shift 3 是第一個值得考慮的 alternative。它的搖桿式中底令滾動前行變得輕鬆,而 PWRRUN 泡綿在更硬挺、更有結構的包裝下,仍能提供充足的衝擊吸收。對於想要承托而非下陷感的大碼或高個子跑手來說,它比 1080 更為合理。

跑了 350 英里後它依然表現良好,退役只因鞋頭箱開始收窄、前掌鞋墊形狀略有改變。在同樣磨損模式下,當 1080 的外側後跟被磨損時,它仍能保持耐用。

這是為那些想要最高緩震舒適度、但不追求豐厚柔軟腳感的跑手而設的鞋,而且經常可以折扣價購得。

Saucony Triumph 20:更具彈性的選擇

Saucony Triumph 20 在舒適與速度之間的平衡,比這裏任何一對都做得更好。它比 1080 更有彈性,更樂於應付較快的配速甚至馬拉松配速訓練,並配以充足的橡膠覆蓋,使其在整個生命周期中都非常耐用。

主要取捨在於幾何設計:10mm 落差對比 1080 的 6mm,對某些著地方式來說可能感覺有點笨重和別扭。這在 1080 上從來不是問題,但回報是在混合輕鬆里程與較快訓練時,獲得更有活力的腳感。它目前以 $80 發售,對一雙最高緩震訓練鞋來說性價比極高。

如果你想要一對能輕鬆巡航、但仍能提速的鞋,這是精明之選。

ASICS Gel Nimbus 25:經濟實惠的柔軟之選

由於後繼型號已經推出,ASICS Gel Nimbus 25 現售 $120,成為打入柔軟最高緩震跑鞋世界的經濟入門之選。整體腳感與 1080 相近,舒適度是主打賣點。

分別體現在細節上。Nimbus 感覺更像陷入泡綿之中,甚至要與中底對抗才能完成轉腿動作,而我們的測試中它的泡綿在大約 250 英里便失效,明顯早於 1080。橡膠在 270 英里時表現尚可,但當這麼多泡綿失去彈性後,穿著體驗便不再愉快。如果 $165 的日常訓練鞋太貴,而你想要一對柔軟、以舒適為先又不會大傷錢包的鞋,這就是性價比之選——只需對泡綿壽命抱有切合實際的期望。

總體購買建議

按用途配對。如果最大舒適度是首要考慮而預算不是問題,1080 v13 以這批鞋中最理想的豐厚感、自然腳感與耐用度平衡,證明其售價物有所值。想要結構與較硬挺的承托?選 Endorphin Shift 3。想要折扣價下的彈性多功能?Triumph 20 在性價比上勝出。想要預算之內的柔軟並接受泡綿較早失效?Gel Nimbus 25 以 $120 帶你到達目的地。

結語

New Balance 1080 v13 贏得這個級別舒適度基準的地位,在 300 英里深處仍保持原有腳感,而較柔軟的競爭對手早已提早衰退。想要結構就選 Shift 3,想要彈性與性價比就選 Triumph 20,想要經濟實惠的豐厚感就選 Nimbus 25。任何一對都能令你的輕鬆日保持輕鬆。