ASICS Superblast 3：改動在哪裡，以及與 Megablast、Vomero Plus 和 MagMax 2 的比較

引言

很少有跑鞋能像 ASICS Superblast 2 一樣享有如此聲譽，因此 Superblast 3 的登場注定是一件大事。在經歷了約 5,000 km 各個版本的 Superblast 2 之後，期望可謂非常高。新版本已經引起轟動，跑者爭相提早入手，而其改動之大，足以真正改變這款鞋的性格。

在歐洲約 €220、英國 £200、美國 $210 的價格下，這是一款不折不扣的高端跑鞋。問題在於這次更新是否物有所值，以及它與 ASICS 自家的 Megablast，以至 Nike Vomero Plus 和 Puma MagMax 2 等強勁替代品相比表現如何。以下是完整分析。

Superblast 3 的改動

最受矚目的改動完全在中底。Superblast 2 的 FF Turbo Blast 泡棉已被移除，換上 FF LEAP FOAM——ASICS 用於其頂級競賽鞋的同一款泡棉。它柔軟而富彈性，令 Superblast 3 明顯比前代更輕更軟。鞋底底部提供耐用性和穩定性的薄層 FF Blast Plus 則維持不變。

採用新泡棉後，UK 11.5 尺碼的重量降至僅 276 g，比舊款減輕約 4%。對一款日常主力訓練鞋來說，這是非常輕的。堆疊高度增加 1.5 mm，後跟達到 46.5 mm，而 8 mm 落差維持不變。鞋帶系統也是新的，鞋帶先穿過下方較低的繩帶以增加鞋頭空間的彈性，再於較上位置回到傳統鞋孔。工程織物鞋面配上有袋舌設計的鞋舌，令一切穩妥貼服。

實際使用上，這是一款無碳板的頂級日常超級訓練鞋，適合長課、輕鬆跑和馬拉松配速訓練。尺碼與其他 ASICS 型號相同，照常尺碼購買即可，而 ASICS GRIP 外底橡膠在各種路面和天氣下都表現出色。

Superblast 3 的優點

舒適度是最大亮點。鎖定感、前掌寬度和鞋頭空間高度都非常出色，而鞋帶系統的更新令鞋子一開箱就合腳，完全毋須擔心磨擦或刮腳的磨合期。可以說它是現時最舒適的長課跑鞋，額外的鞋頭空間高度也令它比 Megablast 更適合那些覺得該鞋前掌偏矮的跑者。

輕盈而富彈性的跑感是第二個大賣點。FF LEAP FOAM 注入真正的回彈力和推進感，令輕鬆里程更有樂趣，同時不犧牲長課能力。無論是初學者、中階還是進階跑者，無論腳跟、全掌還是前掌著地，無論體重輕或重，它都能勝任。抓地力也是另一強項，黏性外底橡膠至今在各種條件下都令人充滿信心。

耐用性仍是未知之數。Superblast 2 是同級中最耐用的鞋款之一，這亦有助證明其價格合理，所以新泡棉需要在長期使用中證明自己。

購買前需要考慮的事項

額外的堆疊高度和更軟的泡棉令穩定性略為犧牲。在較急的彎位上，這款鞋的落腳感明顯不及 Superblast 2 穩妥，即使機會渺茫，以往不存在的拗柴風險現在確實存在。跑感相比第 2 代也可能略顯嘈雜和鬆散，不過這只是小瑕疵。

價格是另一考量。以 £200 或 $210 計，這是一筆不小的投資，即使你得到的確是最新的高端泡棉。而且它與 ASICS 自家的 Megablast 確實存在重疊疑問——兩者腳感非常相似，而 Megablast 只貴 £10。

Superblast 3 與 ASICS Megablast 的比較

Megablast 貴約 £10，堆疊高度少 1.5 mm，落差相同，重量也差不多。最大分別在於泡棉：Megablast 用單一厚層 FF Turbo Squared，而非 Superblast 3 的 FF LEAP 加 FF Blast Plus 雙層結構。

鞋面亦有所不同。Megablast 更為精簡，配有競速型後跟和較淺的鞋頭空間，曾令部分跑者出現腳背不適。Superblast 3 的鞋面更厚、更舒適，整體空間更充裕。簡而言之，Megablast 是速度訓練和比賽之選，而 Superblast 3 則是重視舒適的長課輕鬆里程首選。

與競品的比較

Nike Vomero Plus 售價便宜約 £45，堆疊高度少 1.5 mm，落差為 10 mm，但重約 83 g，主要因為更廣泛的外底覆蓋令其在惡劣天氣下抓地力更佳。它的鞋頭空間更寬敞，腳感亦略為更軟。如果你最在意的是惡劣天氣，Vomero Plus 勝出；但作為整體包裝，Superblast 3 反應更佳、更有樂趣，比賽日也是更快的選擇。

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Puma MagMax 2 便宜約 £30，同等尺碼下重約 48 g，堆疊高度和落差基本上相同。它的腳感更軟，最適合較慢配速的巡航，而且很難推薦用於馬拉松配速以上的速度訓練。兩款鞋在舒適度上都同樣出色，但 Superblast 3 就是能讓你跑得稍快一點。

購買建議

如果你從未跑過 Superblast 2，作為一款舒適的長課和馬拉松訓練鞋，Superblast 3 是毫無疑問的推薦之選。如果你喜愛第 2 代正是因為其紮實穩定的跑感，你可能想在減價時儲備舊款，並觀望第 4 代的走向。如果你因第 2 代偏硬而不喜歡它，更軟更有彈性的第 3 代很可能會令你回心轉意。

結論

ASICS 將一款真正獨特的鞋推向市場主流方向：高堆疊、軟泡棉和輕量化。好消息是，它做得比其他人稍微好一點。只要你接受價格，以及這些新泡棉帶來的輕微穩定性妥協，Superblast 3 是一款出色的輕量、彈性十足、以舒適為先的超級訓練鞋。